有人说，所有的交往来源于心动，有的心动以满意而结婚，而有的心动以了解而分手。

分手后，很多女生想要挽回，但经常欲速则不达，因为挽回本就是一个巨大的坑，当你一心想要达到这个意图，往往会有“一顿操作猛如虎，定眼一看原地杵”的表现。

就比如“我爱你”这三个字，放在热恋期，对方肯定积极回应你，比如“我也爱你，宝贝”，可当你分手后，仍然以这三个字的名义，一股脑急切去挽回时，只会收到以下回复：

直接粗暴型前任：滚啊，我不爱你了

敏感多疑型前任：别装了，你不累，我都看累了

回避警惕性前任：你又想耍什么花样？

同样一句话，面对不同的前任，你会发现只要你害怕失去，你就会因为害怕而失去更多，当你拼命挽回，就会因为急躁而更加复合无望。

感情就是这样，充满了悖论，所以挽回要三思而后行，只有你看清楚你们之间的问题所在，才能对症下药。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##果子心理咨询#

在感情中，了解对方的需求，是打开情感共鸣的关键点，而男人想要的共鸣，分为情绪需求和情感需求，只有正确的认识和掌握，挽回才能事半功倍。

当你想了解对方的情绪需求时，你就要给他足够的认同感，主要表现在给对方足够的崇拜，认同和付出。

正确的掌握着三种情绪，会让对方在情绪上得到满足，从而增进感情的粘稠度。

就像人类在家时希望能得到家人的认可，在职场希望能得到领导的认同，在恋爱中更需要得到对方的共鸣，从而可以确认自己的言行是可以被认同的。

而男人的情感需求来自于本身的思维，就像男人来自于火星，女人来自于金星，正是男女思维的差异才造成情感需求的不同。

此时你的理解和接纳，处处为他着想，给他足够的安慰和支持，让他感觉自己的需求是被看的见的，是可以被赞同的，不再是孤军奋战的，后续的很多问题就会迎刃而解。

最好的挽回不是千军万马的过程，而是深思远虑的筹谋，因为挽回是一步都不能错的过程，一旦一步错就会全盘皆输。

所以要准备好打持久战，毕竟成事在天谋事在人，只有你用心去经营和修复你们的感情，才能早日觅得爱情美满的诀窍。#怎么挽回婚姻##复合前任修复感情##果子心理咨询#

多数人在失恋后最大的感受就是“无助”，当爱情城堡坍塌，感觉自己是如此的渺小和孤立无援，就像搁浅在沙滩上的鱼，焦渴难耐，最终无力挣扎，失去了呼吸。

在这种状态下想要挽回前任几乎是不可能的，无力自救，何谈拯救爱情？

有一句话说得很有道理但是很多人都当做笑话来听，就是“不吃饱了哪里有力气减肥”，很多女孩急于变美，饿着去做运动，最终体力不支，过程痛苦，也很难坚持；

挽回也是一个道理，急于复合，在无助和无望中使尽浑身解数，碰到的全是钉子，使原本就受伤的心更加千疮百孔，最终只能放弃。

所以，想要挽回前任，你也得先“吃饱”——寻求有效的力量支持。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友# #果子心理咨询#