[心]《健康小贴士》运动后吸烟喝酒
有些人会在运动后选择吸烟喝酒解乏,这种行为不仅会伤害身体,还会让你的运动努力白费!运动后身体处在疲惫和缺氧状态,而吸烟会让肺内空气混入大量烟雾,减少含氧量,很难消除机体疲劳,还会导致人体因供氧不足出现胸闷、呼吸困难等症状。运动原本可以加速人体代谢,但酒精却会通过抑制人体激素的功能破坏人体代谢,减慢运动型肌肉损伤的修复过程。
建议
运动后就不要抽烟喝酒了,先休息一会儿,然后给自己准备一些健康营养的加餐吧。
有些人会在运动后选择吸烟喝酒解乏,这种行为不仅会伤害身体,还会让你的运动努力白费!运动后身体处在疲惫和缺氧状态,而吸烟会让肺内空气混入大量烟雾,减少含氧量,很难消除机体疲劳,还会导致人体因供氧不足出现胸闷、呼吸困难等症状。运动原本可以加速人体代谢,但酒精却会通过抑制人体激素的功能破坏人体代谢,减慢运动型肌肉损伤的修复过程。
建议
运动后就不要抽烟喝酒了,先休息一会儿,然后给自己准备一些健康营养的加餐吧。
6月13日上午11时18分,禧瑞都·御苑奠基仪式震撼盛启。闽辉集团领导、建设方及合作方代表齐聚一堂,共同见证禧瑞都·御苑——四期全新升级华品项目开工奠基仪式的精彩启动。
至此,闽辉集团的战略宏图再添一城!为包头城市建设的兴旺发展,贡献又一力作!仪式在热烈的氛围中,拉开序幕。
禧瑞都·御苑位于包头市昆区友谊大街与三八路交汇处南500米,地处包头昆南核心区域,总占地5.24万平米,总建筑面积约15.6万平米。
作为全新升级项目,禧瑞都御苑将打造成运动型社区,绿氧跑道、防蚊艾草的添加为社区业主提供了舒适便利的健身环境。
项目5.8米挑高五星级精装入户大堂,舒适候客座椅等丰富配置,为业主提供更舒适的居住享受。
6.7米开间全新升级户型,堂皇外立面,献礼鹿城居民。
[来][来]https://t.cn/RBa81YV
咨询热线:400-818-0066 转 89482
至此,闽辉集团的战略宏图再添一城!为包头城市建设的兴旺发展,贡献又一力作!仪式在热烈的氛围中,拉开序幕。
禧瑞都·御苑位于包头市昆区友谊大街与三八路交汇处南500米,地处包头昆南核心区域,总占地5.24万平米,总建筑面积约15.6万平米。
作为全新升级项目,禧瑞都御苑将打造成运动型社区,绿氧跑道、防蚊艾草的添加为社区业主提供了舒适便利的健身环境。
项目5.8米挑高五星级精装入户大堂,舒适候客座椅等丰富配置,为业主提供更舒适的居住享受。
6.7米开间全新升级户型,堂皇外立面,献礼鹿城居民。
[来][来]https://t.cn/RBa81YV
咨询热线:400-818-0066 转 89482
【美国智能手表制造商Fitbit联合Adidas出了一款智能手表Lonic,你爸爸可能会喜欢】就像Apple联合Nike出了AppleWatch Nike+一样,面对连续两季度的销量下滑,Fitbit推出Lonic,除了普通运动型手环和智能手表的健康监测功能,Lonic这次主打监测血液含氧量的功能,这意味着,打呼的时候,可能会被Lonic主动唤醒,打呼的各位,你对此怎么看?
✋热门推荐