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成熟的标志不仅仅是自己主动穿秋裤，
还会主动给自己安排发热围巾，
队友也一直赞不绝口。

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#好物测评团# ｜#冬季保暖好物大赏# ｜#围巾#

#飞乐思发热围巾# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
冬天的时候我特别怕冷，
恨不得把自己裹成球，
但是有时候脖子也会很冷，
发热围巾真的很贴心，
3s速热3档调节恒温发热，
真的太符合我的急性子了。
围巾本身一点都不沉，
两款我选的都是千鸟格，
经典耐看不过时，
这么冷的天带这个围巾出门真的很暖和。

这围巾真的很适合做圣诞，元旦，新年
会让收到的人感到非常温暖。

【營養食物】羊腩煲暖身驅寒 適合的降火解膩配料】每逢去到冬季，羊腩煲便會大受歡迎。中醫角度，羊肉有暖胃驅寒之用，它可以補益氣血，特別適合怕冷、手腳冰凍、脾胃虛寒、腎虛腰痛，或者病後虛弱人士。至於在西方營養角度，羊腩煲一樣具有營養價值。因為羊肉含豐富的蛋白質、鐵質、維他命B3和B12及硒等，不但維持肌肉及免疫系統，亦可以抗氧化及預防貧血。

不過，要注意羊肉性質偏燥，進食時宜配搭性涼性蔬菜，例如白蘿蔔、豆腐、淮山，及可加入1-2片生薑。白蘿蔔清熱解毒，能減輕羊腩煲的油膩感，幫助消化；豆腐生產過程中，使用的石膏性質微寒，幫助下火；淮山補益肺氣，養陰生津。至於，經常一起吃的枝竹，則是經過油炸的鮮腐竹，吸收了不少脂肪，不宜多吃。最後烹煮羊腩煲時，如果事先切除肥膏，減低脂肪含量，以瘦肉為主就會更加健康！

製圖／文字：Health Concept
#香港吃喝玩乐#
#微博乐活大湾区#
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#玩在香港#
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#香港新闻#
#香港身边事#

【營養食物】羊腩煲暖身驅寒 適合的降火解膩配料】每逢去到冬季，羊腩煲便會大受歡迎。中醫角度，羊肉有暖胃驅寒之用，它可以補益氣血，特別適合怕冷、手腳冰凍、脾胃虛寒、腎虛腰痛，或者病後虛弱人士。至於在西方營養角度，羊腩煲一樣具有營養價值。因為羊肉含豐富的蛋白質、鐵質、維他命B3和B12及硒等，不但維持肌肉及免疫系統，亦可以抗氧化及預防貧血。

不過，要注意羊肉性質偏燥，進食時宜配搭性涼性蔬菜，例如白蘿蔔、豆腐、淮山，及可加入1-2片生薑。白蘿蔔清熱解毒，能減輕羊腩煲的油膩感，幫助消化；豆腐生產過程中，使用的石膏性質微寒，幫助下火；淮山補益肺氣，養陰生津。至於，經常一起吃的枝竹，則是經過油炸的鮮腐竹，吸收了不少脂肪，不宜多吃。最後烹煮羊腩煲時，如果事先切除肥膏，減低脂肪含量，以瘦肉為主就會更加健康！

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