摘录一些让人灵魂共振的话:

「不知道你有没有过这种体验，
就是有一件事情，你迟迟没有开始，
但内心深处，
你知道总有一天会开始的，
你会变成那个期待中的人。」

「内心深处，
我一直渴望成为一个强壮的人，
精神强壮，身体也强壮。
我羡慕那些内心坚定、双腿有力、肩膀宽阔的人，
我想成为他们。」

「我知道美丽有很多种，
但随着从年轻人变成中年人，
我渐渐只喜欢充满力量的那种美丽，
因为生活里太需要力量。」

「如果一生中，
总要拥有过梦想中的身体，
那开始的时间就是现在了。」

「从头开始的力量训练，和我想象的一样，
是一次次的重复，一天天的堆积，
为了变强，有很多必须承担的重复和痛苦。」

「多亏我开始了，开始也并没有那么难，
心有所想，身体力行就可以做到了。」

「先有足够的稳定，
才会有足够的力量和灵活。」

「你知道很多人增肌最大的限制是什么吗？
是力竭。」

「那些肌肉长得最快的人，是最愿意做到力竭的人。」

「想象自己想要成为的一个人。」

「第四十二天，我已经能够清晰地感到力量训练带来的正反馈，感受到胜任和控制的快乐，同时，还有继续改变的快乐。」

「第五十天，不要让肌肉熟悉和适应压力，得给他们新的压力，它们才会生长。」

「第六十天，我想这个世界的一大奇迹，就是体会到复利的力量。从自己的身体开始，是最直接的体验。」

「原来把肌肉抬起落下，肌肉就变大了。」

「生日可以庆祝是因为成长。但人不是因为日子到了就成长了，人一定是因为做了什么努力，展开了什么行为，然后获得了一个结果而成长。」

「健身训练其实是精神训练，健身成果是思想的成果，是思想指挥出动作，把糖提供的能量变成肌肉。」

「我就是那个内心坚定，双腿有力，肩背宽阔的人。」

「现在的自己比之前都好看，但未来的自己会比现在更好看，因为我知道了，未来还有无数个100天。」

我一定会加油[心]

11/27
考研⏳倒计时28天

/ 肖8⃣️均分30 腿4⃣️刚到40

/ 英语作文总是单词拼错

/ 总是有背不完的书和搞不完的专题

/ 好在心态还不错 委委屈屈会掉几滴眼泪

/ 回家的日子越来越近了
来武汉的一百多天终会成为我人生中最难忘最闪光日子✨

我们都会得到渴望已久的结果 会摘到星星
也会越来越好
小贺继续加油哇⛽️

我在想 我们什么时候才能成为一个合格的大人呢 坦然的承受生活中的各种烦恼 但可能人这一辈子都在忍受着痛苦去寻求生活中的点滴明媚吧
我擅长做一个乐观积极的人 去努力温暖他人 但很多时候当我陷入消极情绪时是更渴望被拥抱被呵护的 这几天眼睛上好像长了麦粒肿很疼 嗓子也一直不舒服 我不想成为大家口中的坚强的人 我希望你知道我伪装的表象然后告诉我 没关系呀你这么好已经很厉害啦 可是往往乐观的人总是被人忽略内心的悲伤 我并没有那么好 我也是在夜里偷着哭的小女孩
小陈要走啦 她说她要去一个温暖的地方去看海 我为此难过了好几天 我的身边又少了一个可以好好说话的人 就像之前一个朋友离开这里去新疆一样 成年人真的太孤独啦 像是找不到相同频率的鲸鱼一样 孤独的吟唱着属于自己的歌
之前在南昌认识的朋友说 她也过得很累很累 每天都在抒发消极的情绪 哈哈哈 我说我也是啊 她说她要给我寄自己做的小饼干 嘻嘻 突然开心了起来
妈妈说弟弟考完研究生也要来西安工作一段时间 我已经开始数着日子期待他来了 也许有家人陪在身边就会幸福一点吧
你说睡一觉是不是这些令人悲伤的事情也会慢慢消解