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这里也是非常值得前往一看的湖区景点之一——漫步在古老的林地和景观川流中，远眺美景令人心旷神怡。

当你走向65英尺高的瀑布时，请留意当地最萌最可爱的红松鼠。瀑布周边还有咖啡厅可以坐着享受水流冲刷的声音～

地点：Aira Force and Ullswater
地址：Watermillock, Penrith CA11 0JS

神经酸的生物活性和药理作用
1、神经酸的健脑益智作用
国外研究表明，神经酸是大脑神经细胞和神经组织的核心天然成分，是迄今为止世界上发现的能促进受损神经组织修复和再生的特效物质，是神经细胞特别是大脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再发育和维持的必需高级营养素，对提高脑神经的活跃程度，防止脑神经衰老有显著作用。大量医学研究证明，神经酸具有恢复神经末稍活性，促进神经细胞生长和发育的功能。通过神经酸对脑细胞膜功能的调节，可增强信息在脑细胞间连接传递，提高Ca2的作用，对增强记忆有重要作用。
我国研究人员对神经酸进行了功能性动物试验(跳台试验、避暗试验、水迷宫试验)和人体试食评价测试试验。动物试验结果表明，神经酸各剂量组均优于对照组，且显著差异(P<0.05)。人体试食试验结果表明，每日神经酸0.125g/60kg，连续服用1个月，试验组各项测验指标与对照组相比，心智、图片、再认、联想、触觉、理解和Q值均显著提高，说明神经酸对受试者的记忆能力和Q值均有显著改善和提高。 https://t.cn/A6xSDlt7

#健康过冬指南# 【为啥咖啡爱上厕所】#郑说营养[超话]#
咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一类生物碱。咖啡因在摄取后将被被小肠吸收，然后在肝脏被分解产生三个初级代谢产物副黄嘌呤（84%），可可碱（12%），茶碱（4%）。其中可可碱属于“磷酸二酯酶抑制剂”，磷酸二酯酶抑制剂通过增高血管平滑肌细胞内cAMP含量而具有扩血管增加尿量的作用。
然而咖啡的咖啡因，在利尿作用方面和利尿药相比还太弱。