#上海·天马山[地点]#
【夏日趣事|一起来天马山看鸟观园探索大自然的奥秘吧！】
“2019松江盛夏狂欢季”活动火热进行中，天马山园于7月1日-8月31日开展鸟类保护知识宣传，游客可走进自然保护鸟类区，与鸟类近距离接触，了解大自然的奥秘。学生凭本人学生证免费入园，小学生需家长陪同方可入园。
天马山全年适合观鸟，一天能见鸟类约20种。鸟类记录数量最多时期是12月，约1000只。常见鸟种有山雀类、冬季的鸫类、迁徙期的鸟类、夏季的三宝鸟和杜鹃、猛禽等。
咨询电话：021-57657231、021-57668324

#健康小贴士# 【清肝泻火 试试槐花入膳】　古人把槐花看作吉祥物，而从中医的角度看，槐花入肝经，可清肝泻火，可谓大自然送给我们的健康好礼。民间还常把槐花做成各种美食，是一道健康美味的野菜。

　　广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍，槐花味苦，性微寒，无毒；已开者为槐花，未开者为槐米，其果为槐角，入药可生用、炒用、炒炭，具有凉血止血、清热泻火的功效。对血热出血、肝火头痛、目赤肿痛、喉痹、失声等均有作用。

　　他介绍，槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而辅助降血脂和防止血管硬化。槐花散、槐角丸是治疗湿热引起的痔疮出血、肛肠不适的名方。但在食用槐花方面，由于槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。肝火上炎、肝阳上亢的高血压患者就最适合用槐花了。

夏日的美瑛，犹如大自然的调色板
丘陵上起伏的麦田、花圃
还有满眼望不尽的绿。
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