又到年末了...
今年老是骂不开麦不营业、气不争气不张嘴，但今年的年末愿望是希望明年的今天我们小梦也可以拥有属于自己的新专辑，继续站上这些舞台以小梦的名义拥有新的奖项。
我知道长大不走散很难，我也知道与其留在这个困境里苦苦折磨不如走出去寻找各自成长的意义，我也真心 真心地祝愿每一个人都能逃离这场困境拥有自己的更好的出路，但是，如果可以的话，我还是希望各自的出路能和小梦的规划（…如果还有这种东西的话）并行。我仍然非常非常非常需要你们…
今年老是骂不开麦不营业、气不争气不张嘴，但今年的年末愿望是希望明年的今天我们小梦也可以拥有属于自己的新专辑，继续站上这些舞台以小梦的名义拥有新的奖项。
我知道长大不走散很难，我也知道与其留在这个困境里苦苦折磨不如走出去寻找各自成长的意义，我也真心 真心地祝愿每一个人都能逃离这场困境拥有自己的更好的出路，但是，如果可以的话，我还是希望各自的出路能和小梦的规划（…如果还有这种东西的话）并行。我仍然非常非常非常需要你们…
婚姻心理咨询：我出轨了，如何挽回失去的婚姻?
许多夫妻一旦发现伴侣不忠，容易失去理性。特别是男人，视女人的出轨为奇耻大辱，忍无可忍，愤怒难平，似乎离婚是唯一的解决途径。
那么，女人出轨了，是否一定无法挽回婚姻?面对丈夫的无情和坚决，又应该如何挽回婚姻呢?
艾利咨询：
我是一个将近40岁的女人，有个在外人看起来幸福的家庭，孩子乖巧听话成绩很好。
我从小性格孤僻，没有知心朋友，除了父母外，老公是唯一一个对我好的人。
结婚后，老公就是我的全部，一开始他也对我特别体贴和关爱，让我感觉到无比幸福甜蜜。
然而，随着孩子慢慢长大，这一切都变了。
我和老公的交流越来越少，两人交流的话题只有孩子，老公也围绕着孩子转，而我只是他的保姆而已。
在性生活上，每次都是由我主动提出，我也不太感觉得到他对我的呵护。
有时候希望老公能够用心听一下自己说话，但老公总是很不耐烦。
我非常失望，内心很孤独，曾经哭过，跟他说过我的感受，但他反而情绪更大。
后来，我迷上了上网聊天，通过与异性聊天打发晚上无聊的时间。而随着年龄的增长，我越来越体会到什么是四十女人如狼似虎的感觉。
有一天，我跟其中一个比较聊得来的网友出轨了，随后一发不可收拾，虽然对老公愧疚，还是无法控制自己。
老公很快就发现了我的出轨，并以此为要挟提出离婚，甚至威胁我，说如果不答应就要找单位领导，让他们都知道这件事情。
可是我对孩子对家庭都有感情，我也还爱着老公，真的不想失去这个家。但是老公非常坚决，说绝对要离婚。我无法想象离开他的日子，我该怎么办?怎样才能挽回我的婚姻呢?
婚姻心理咨询解析：
受到文化的影响，社会在出轨方面对男人的宽容度远远高于女性。
有些男人出轨了，会假装理直气壮，认为社会上男人都这样，女人也往往为了挽回婚姻、为了保全家庭而选择原谅;
而对于大多数女人，她们出轨甚至连借口都无法找到，而绝大多数男人得知真相的时候怒不可遏，觉得耻辱、失去了尊严，难以接受，也无法原谅对方。
因此女人受到的伤害会比男人出轨对于婚姻和当事人的影响更大，要挽回婚姻，也需要付出更多的努力。
一、果断结束婚外情
也许，婚外情中浪漫的冒险感，对方给你的陪伴让你不舍，但如果你还想要自己的婚姻，还想和对方一起走继续生活，那么就要从理想化、浪漫化的婚外情中走出来，果断结束婚外恋，这是挽回婚姻的第一步。
二、总结出轨原因，勇敢承担责任
在婚姻中，一个人很难完全满足另一个人的需要。当婚姻中一方出轨，意味着确实有些需要没有在婚姻中得到满足。
就像你希望老公可以更多地看见自己，与自己有一些真实的链接，希望老公给自己多一些爱和关怀。
自己的出轨，正是对婚姻状况的不满的表达，你希望通过这种方式来填补内心的空虚，从而得到婚姻中的平衡。然而，这种方式的尝试也伤害了丈夫，破坏了你的婚姻。
丈夫为何从一开始对你的关怀备至到不耐烦，甚至面对你的需求，反而表现出了很大的情绪？
看起来，是一个本身匮乏的人，通过伴侣或者婚姻来索取获得满足感，一开始获得了一些滋养和呼吸，但长久以往，给的那一方不堪重负并拒绝供给，求的那一方未能如愿，内心很失落，转而向外寻求补偿和慰藉，导致婚外情的发生。
如何才能避免婚外情，又能够得到需求的合理满足？首先是不再做一个等着被对方喂奶的婴儿，从精神上首先自给自足。
也许这对你来说，道理容易但做到很难，也可以通过心理咨询来进行个人的成长，把影响自己的内心障碍移除，真正修通自己，做一个足够饱满、独立和成熟的成年人。
三、理解丈夫的态度和行为
妻子出轨了，对于任何一位男人来说都是毁灭性的的打击，因为这可能摧毁他作为一个男人的尊严、自信和安全感，也包括对妻子的信任和亲密。
即使男人非常冷静、克制，但其内心仍承受着痛苦的煎熬与挣扎;由于强烈的痛苦和嫉恨心，男人即使理智上想原谅她，心理上也很难释怀，容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。
对于男人的这种反应，妻子应耐心给予理解，用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任，给他多一点时间，慢慢平复内心的伤痛。当你和丈夫共情，当你动之以情、晓之以理，丈夫的态度才能转变。
如果丈夫愿意给你机会，那么在接下来相处的日子中，你可以将内心的恐惧、不安和痛苦，通过一种良好的沟通状态，而表达出来。
你可以在丈夫冷静和开心的时候，表达你的愧疚和感恩，表示自己会比以前做得更好，让他看到你的真诚改变，和你在一起未来的希望
许多夫妻一旦发现伴侣不忠，容易失去理性。特别是男人，视女人的出轨为奇耻大辱，忍无可忍，愤怒难平，似乎离婚是唯一的解决途径。
那么，女人出轨了，是否一定无法挽回婚姻?面对丈夫的无情和坚决，又应该如何挽回婚姻呢?
艾利咨询：
我是一个将近40岁的女人，有个在外人看起来幸福的家庭，孩子乖巧听话成绩很好。
我从小性格孤僻，没有知心朋友，除了父母外，老公是唯一一个对我好的人。
结婚后，老公就是我的全部，一开始他也对我特别体贴和关爱，让我感觉到无比幸福甜蜜。
然而，随着孩子慢慢长大，这一切都变了。
我和老公的交流越来越少，两人交流的话题只有孩子，老公也围绕着孩子转，而我只是他的保姆而已。
在性生活上，每次都是由我主动提出，我也不太感觉得到他对我的呵护。
有时候希望老公能够用心听一下自己说话，但老公总是很不耐烦。
我非常失望，内心很孤独，曾经哭过，跟他说过我的感受，但他反而情绪更大。
后来，我迷上了上网聊天，通过与异性聊天打发晚上无聊的时间。而随着年龄的增长，我越来越体会到什么是四十女人如狼似虎的感觉。
有一天，我跟其中一个比较聊得来的网友出轨了，随后一发不可收拾，虽然对老公愧疚，还是无法控制自己。
老公很快就发现了我的出轨，并以此为要挟提出离婚，甚至威胁我，说如果不答应就要找单位领导，让他们都知道这件事情。
可是我对孩子对家庭都有感情，我也还爱着老公，真的不想失去这个家。但是老公非常坚决，说绝对要离婚。我无法想象离开他的日子，我该怎么办?怎样才能挽回我的婚姻呢?
婚姻心理咨询解析：
受到文化的影响，社会在出轨方面对男人的宽容度远远高于女性。
有些男人出轨了，会假装理直气壮，认为社会上男人都这样，女人也往往为了挽回婚姻、为了保全家庭而选择原谅;
而对于大多数女人，她们出轨甚至连借口都无法找到，而绝大多数男人得知真相的时候怒不可遏，觉得耻辱、失去了尊严，难以接受，也无法原谅对方。
因此女人受到的伤害会比男人出轨对于婚姻和当事人的影响更大，要挽回婚姻，也需要付出更多的努力。
一、果断结束婚外情
也许，婚外情中浪漫的冒险感，对方给你的陪伴让你不舍，但如果你还想要自己的婚姻，还想和对方一起走继续生活，那么就要从理想化、浪漫化的婚外情中走出来，果断结束婚外恋，这是挽回婚姻的第一步。
二、总结出轨原因，勇敢承担责任
在婚姻中，一个人很难完全满足另一个人的需要。当婚姻中一方出轨，意味着确实有些需要没有在婚姻中得到满足。
就像你希望老公可以更多地看见自己，与自己有一些真实的链接，希望老公给自己多一些爱和关怀。
自己的出轨，正是对婚姻状况的不满的表达，你希望通过这种方式来填补内心的空虚，从而得到婚姻中的平衡。然而，这种方式的尝试也伤害了丈夫，破坏了你的婚姻。
丈夫为何从一开始对你的关怀备至到不耐烦，甚至面对你的需求，反而表现出了很大的情绪？
看起来，是一个本身匮乏的人，通过伴侣或者婚姻来索取获得满足感，一开始获得了一些滋养和呼吸，但长久以往，给的那一方不堪重负并拒绝供给，求的那一方未能如愿，内心很失落，转而向外寻求补偿和慰藉，导致婚外情的发生。
如何才能避免婚外情，又能够得到需求的合理满足？首先是不再做一个等着被对方喂奶的婴儿，从精神上首先自给自足。
也许这对你来说，道理容易但做到很难，也可以通过心理咨询来进行个人的成长，把影响自己的内心障碍移除，真正修通自己，做一个足够饱满、独立和成熟的成年人。
三、理解丈夫的态度和行为
妻子出轨了，对于任何一位男人来说都是毁灭性的的打击，因为这可能摧毁他作为一个男人的尊严、自信和安全感，也包括对妻子的信任和亲密。
即使男人非常冷静、克制，但其内心仍承受着痛苦的煎熬与挣扎;由于强烈的痛苦和嫉恨心，男人即使理智上想原谅她，心理上也很难释怀，容易采取极端的手段来捍卫自己的尊严，比如离婚，或者采取报复的举动。
对于男人的这种反应，妻子应耐心给予理解，用真诚的态度、关爱的举动来重新唤起男人对自己的爱和信任，给他多一点时间，慢慢平复内心的伤痛。当你和丈夫共情，当你动之以情、晓之以理，丈夫的态度才能转变。
如果丈夫愿意给你机会，那么在接下来相处的日子中，你可以将内心的恐惧、不安和痛苦，通过一种良好的沟通状态，而表达出来。
你可以在丈夫冷静和开心的时候，表达你的愧疚和感恩，表示自己会比以前做得更好，让他看到你的真诚改变，和你在一起未来的希望
米小米 我喜欢这样叫你
今天你回来看我们了吗
有没有收到老李 梅梅 李宁给你寄去的玩具 衣服和零食
有没有想我们 我们可是很想你呢
如果你有一天 想听我叨叨你了
那你就来梦里和我讲讲话
希望像李宁说的
做个真正的小朋友 开心 健康 在爱里长大
希望有一天 无论以什么方式
我们在阳光下 对彼此笑一笑
有你陪伴的那些日子 我会一直保留在心里
今天你回来看我们了吗
有没有收到老李 梅梅 李宁给你寄去的玩具 衣服和零食
有没有想我们 我们可是很想你呢
如果你有一天 想听我叨叨你了
那你就来梦里和我讲讲话
希望像李宁说的
做个真正的小朋友 开心 健康 在爱里长大
希望有一天 无论以什么方式
我们在阳光下 对彼此笑一笑
有你陪伴的那些日子 我会一直保留在心里
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