#不想变成圆逗逗##运动百天#
day61
韩小四20min减脂操➕小马哥30min

今天也是不想运动的一天为啥常常不想运动呢?

其实今晚没有风很适合跑步,但我每天1万步,总觉得腿运动的够了,不想出去夜跑。比起夜跑,我更喜欢晨跑

今天特别想活动上半身,想出出汗,就跳了俩能活动到上半身的运动,感觉还不错呢

对了,今天也是实行16➕8轻断食的一天,一天下来居然不怎么饿,越发觉得我之前吃太多了[并不简单]难怪瘦不下来

有一种友谊,叫做张惠妹和张雨生;
有一种减肥,叫做张惠妹对奶茶的又爱又恨;
有一首成名作,叫做你是我的《姐妹》。
有一首激励梦想成长的歌,叫做《我的未来不是梦》。
“双张”天人永隔的友谊,感人至深。
回望明星成长之路,感悟人生百味。
1972年8月9日,台湾省台东县地区的泰安部落,一户原住民音乐世家,诞生了一个女孩,她就是后来叱咤台语乐坛多年的大姐大,张惠妹。
张惠妹的妈妈是台娱圈里的音乐才女,不仅给张惠妹和张惠春两姐妹写了不少歌,视觉品味不俗的她,还曾经给国际知名彩妆M·A·C设计过封面盒。
在艺术氛围浓郁的环境中长大的小孩,爱上音乐是必然的。
张惠妹有三个哥哥、三个姐姐、两个妹妹。
兄弟姐妹的相亲相爱,也影响了张惠妹出道时的选题作品,《姐妹》就是在这样的背景下诞生的。
彼时14岁的张雨生,仍然在为三年前溺水身亡的妹妹难过不已。
或许天意让“双张”于23年后,在台北酒吧相遇相识吧?冥冥之中,弥补了那段兄妹之情,天人永隔的遗憾。
20岁那年,怀揣着对音乐的梦想,带着一股浓浓的乡土气息,被人称做泰安乡巴佬的村姑,来到台北逐梦。
1992年,张惠妹参加了台视举办的五灯奖歌唱比赛,站在唱将高手如云的舞台,信心十足的张惠妹,一路过关斩将,直冲决赛圈。
然而天公不作美,关键时刻,她却因为感冒,在比赛中接连忘词,造成了难以挽回的失误,也因此错失问鼎冠军的机会。
人,一旦陷入沮丧的情绪中无法自拔,很容易钻牛角尖。
望着女儿落落寡欢的模样,卧病在床的爸爸给女儿加油打气:“整场比赛我都看过了,实话实说,我觉得那些歌手都没有你唱得好,如果不是因为感冒,冠军的宝座一定是我女儿的”。
受到父亲的鼓励,张惠妹重新振作起来,参加了第二年的比赛,然而,当张惠妹冲到半决赛的时候,医院那边突然传来父亲病逝的消息,张惠妹备受打击,悲伤难以自抑的她,意图放弃比赛。
母亲知晓后,在后台将她痛骂一顿:“你以为天上的爸爸看不到吗?他最大的心愿是什么?你最清楚”。
是啊,父亲最大的心愿,也是自己的梦想,如果就此放弃,她对得起谁呢?
《孙子兵法》有云:“哀兵必胜”。
这一次,张惠妹终于夺冠,如愿以偿。
1995年,获奖之后的张惠妹,应表哥的邀请,参加了他在酒吧驻唱的乐队。
某一天晚上,表哥面色神秘地对她说:“今晚一定要好好唱,有一位大人物要来酒吧”。
张惠妹不知道是哪一位大人物,既然能让表哥如此紧张,想必这个人一定很有本事。
当张雨生出现在酒吧的时候,张惠妹最初看到他的脸,只是觉得很眼熟,然后突然意识到,这个人不就是唱《我的未来不是梦》的那个大男生吗?
面对这样一个唱功非凡的明星,张惠妹一度紧张得说不出话来,为了表示对偶像的敬重,她在当晚表演的时候,选择了一首难度系数极高的英文歌《I will always love you》。
听完她的演唱之后,张雨生面露惊喜:“这首歌很难唱,你唱得不错”。
在此之后,接连一个月的时间,张雨生每晚都会到歌厅听她唱歌,不过他很少跟张惠妹有太多交流,偶尔也会对她的演唱方式给出一些建议。
直到某一天,张雨生突然对张惠妹提出邀请,他想请她加入自己的唱片公司,但是有一个前提:“必须配合,我不会给不配合的歌手写歌,虽然你是一个可塑之才,但是我的时间也很宝贵”。
张惠妹惊喜万分,连连点头。
就这样,千里马得遇伯乐的故事,在台北酒吧上演,对的时间遇到了对的人对的唱片公司,张惠妹无疑是幸运的。
初到公司的时候,大家并不看好这个原住民歌手,但是张雨生却力排众议,坚持己见,大力支持张惠妹:“原住民外在形象原本就很有国际范儿,而且声音与众不同,他们的舞蹈风格有一种野性美,咱们的团队,打造的就是与众不同,而不是随波逐流的大众认同”。
刚刚进入录音棚的时候,张惠妹还无法适应,通过耳麦,能非常清晰地听到自己的呼吸声,她担心这些杂音会被录到作品里,于是就憋着尽量不呼吸,一口气唱完了整首歌,面部憋得通红。
张雨生看出她的异样,像关心小妹妹一样,问她怎么了?
当她说出缘由之后,张雨生哈哈大笑,让她放开了唱,不要顾虑那么多。
张雨生的慧眼独具,张惠妹的剑走偏锋,两人一唱一和地相辅相成,如同双剑合璧一般。
为了让张惠妹的新专辑能够一举成功,前期的预热方式,张雨生还是选择了用作品说话。
凭借自己超高的人气值与乐坛地位,这首单曲让张惠妹这个名字备受瞩目。
预热效果不俗,紧随其后的是张惠妹的星途闪耀。
1996年,二人打造的首张专辑《姐妹》,一经推出,好评如潮,仅台湾的市场销量就高达108万张。
张惠妹以此为新起点,在乐坛名声鹊起。
凭借新专辑的发行成功,张雨生将张惠妹一手捧红,让其登上了乐坛新天后的宝座。
1997年,两人趁热打铁,推出专辑《Bad Boy》,依旧是大卖,据业内人士评价,这张专辑具有划时代意义,它颠覆了以往流行音乐的形态,属于一种乐坛新概念的作品,如同给华语流行音乐注入了新的活力,是升级换代的标杆。
然而,成功之后,是伯乐的功成身退,生死两茫茫的天人永隔。
彼时的张惠妹,事业如日中天,新专辑蝉联IFPI销量冠军达9周之久,135万张的销售记录,睥睨一众华语女歌手,各项大奖也如约而至,张惠妹一跃成为一线当红顶流女歌星。
然而,没过多久,张惠妹就体会到了何为乐极生悲。
当张雨生遭遇车祸,命悬一线之时,张惠妹无法相信这样突如其来的噩耗,她在百忙之中匆忙赶往医院。
望着不省人事,陷入昏迷的恩师,张惠妹差点崩溃。
5年前,她失去了父亲,5年后,难道又要承受失去恩人的痛苦吗?
张惠妹跟唱片公司的同事们,大家都陷入了一片凝重的痛苦情绪中。
大家都不想这样束手无策,总要做些努力,既然恩师最喜欢的事情就是唱歌,不如用歌声来表达吧?或许能唤醒恩师呢?
当时唱片公司的所有工作人员,仅仅用了三天的时间,就调集了业内最优秀的制作人、歌手、录音师、词曲创作者、剪辑师等人,联合打造了一张专辑《给雨生的歌》,试图用这种方式,唤醒晕迷中的张雨生。
值得一提的是,其中的那首情真意切的《听你听我》,正是张惠妹唱给张雨生的。
然而,并不是所有的努力都会有回报,天意难违的命运齿轮,吞噬了这位年轻的音乐天才。
有人说,张雨生的离开,带走了张惠妹的所有好运气,从那之后,张惠妹再也没能创造昔日辉煌,身材也开始渐渐发福。
每次提及亡师,张惠妹都会泪流满面,这一份师徒情深,一度被人疑惑,难道是痛失我爱的心境吗?
事实却并非如此,谁说男人跟女人之间就不存在纯粹的友谊?
张惠妹的男朋友,不是豪门子弟,也不是什么星二代,富二代,而是一个在酒吧工作的调酒师,两人非常低调地相恋多年,虽然没有进入婚姻,但是两人的恋情一直很稳定,由此可见,长情之人,从来不在乎世俗的流言非议。
至于身材发福的原因,张惠妹也曾经反省过:“因为自己跟周杰伦一样,都是奶茶控,戒不掉对甜食的喜欢,是其中一个原因,另外因为家族有肥胖史,再加上作息不规律,吃过激素药,导致新陈代谢变慢,所以才变成了胖阿福”。
众所周知,甜食能让人心情变好,阿妹究竟为何而胖?其实这是一件让公众心照不宣的事情。
当年张雨生在世时,阿妹何曾胖过?
女为悦己者容,如今重新出发的阿妹,前些时间再次出现在公众面前,人们惊奇地发现,她居然减掉了大约40斤的样子,看来她终于走出阴霾,认真对待自己的生活了。
某些人,虽然不在了,但是歌声却依旧振奋人心,希望每一个人的未来,都不仅仅是一个梦而已,不会因为意外而夭折。

#居民打政务热线被训斥12345能办什么事#【衡水政务热线回应“打12345的基本上是废了”:这是对我们的诋毁#衡水政务热线回应居民打电话被训斥# 】近日,河北衡水市居民李恒因物业费问题拨打政务便民服务热线12345,没有得到答案反而被衡水市高新区建设局一位工作人员斥责。

据媒体报道,李恒因疫情购房后一直未办收房手续。今年10月5日收房时,被物业告知须先补交2021年全年物业费后才能收房。

李恒了解到,如果新房未交付,业主不应承担物业费或可以少交物业费。但因不清楚具体政策,遂拨打了衡水市政务便民服务热线12345。

因对12345热线回复的解决方案存在异议,李恒第三次拨打时,接线员给了他高新区管委会值班室电话,让他直接去咨询。值班室又给了他高新区住建局值班电话。

11月23日上午,高新区建设局一位男性工作人员接听了电话。此人对李恒说,“你打那种电话?12345能办什么事啊?他们12345能办什么事?什么事也不办。12345能办什么事啊?只要打12345的人基本上这个人都是废了。打12345的这些人们没有一个办成的,可以这么说。打那有嘛用啊?没用。”

衡水市政务便民服务热线12345回应

11月25日,记者联系了衡水市政务便民服务热线12345,接线人员称,已经跟领导汇报了此事,热线部门会关注到底,“毕竟是对我们这边热线的不理解和诋毁是吧?”

其称,因属于内部流程,事情处理结果可能不会对外公布,也不会告知接线员,但“不管领导做出任何决定,对我们热线工作不会有任何影响,我们会一如既往的做好我们的本职工作。 我相信我们为百姓解决了多少事,社会的百姓心里是有数的。”

其表示,自己听到以后也有些寒心,是第一次遇到这种不理解的情况。今早已经有许多市民打来电话咨询了解此事,很感谢市民的关心与支持。

之前报道

河北衡水居民拨打12345反映问题被训斥:打了也没用

打了3次12345政务热线和20多次政府部门值班电话后,河北省衡水市居民李恒咨询的问题没得到答案,反而听到了一段让他难以置信的答复。

在电话里,衡水市高新区建设局一位工作人员对他说,“只要打12345的人,基本上这个人都是废了”,并称“打12345的这些人没有一个办成(事)的”。

2018年9月,李恒在衡水市保利拉菲公馆小区购买了一处房产,原定2020年12月收房,因新冠肺炎疫情,一直未办收房手续。今年10月5日他去收房时,物业告知他,须先补交2021年全年物业费后才能收房。

李恒此前从新闻里得知,如果新房未交付,业主不应承担物业费或可以少交物业费,但他不清楚具体政策。

我国《物业管理条例》规定:已竣工但尚未出售或者尚未交给物业买受人的物业,物业服务费用由建设单位交纳。

第一次拨打12345

当天,李恒在小区物业办公室里,拨打了衡水市政务便民服务热线12345。随后,高新区管委会值班人员给他回电话说,经咨询当地住建部门,此类业主可以交物业费的80%。

物业方有人称,他们知道有这个说法,但以前没有业主提出过减免物业费的要求,现在必须要看到住建部门的通知,报批通过才可以执行。没有通知,他们无法申请。

衡水保利拉菲公馆物业工作人员对记者说,目前没有看到对未收房业主减免物业费的政策。

李恒在验房时认为房屋存在质量问题,而且一直无法拿到购房发票,因此他当天没有完成收房手续。这是他第一次拨打12345热线。

10月26日,李恒收到了12345热线的短信,称他10月5日反映的问题已有答复,衡水市高新区管委会已核实处理。具体结果为:“1.应从收房之日起交纳物业费;2.未入住的应报物业备案后,可按照物业费的80%收取。因该业主未提前向物业备案未入住,所以应全额补交物业费。”

第二次拨打12345

李恒感到困惑,因为开发商和物业公司从未告诉他需要提前报备入住情况。而且,他一直没有收房,没有领取钥匙,开发商和物业理应掌握入住情况,为何需要报备?

收到这条短信后,他第二次拨打了12345热线。

11月22日,李恒再次收到12345短信通知。短信告诉他,衡水市高新区管委会核实处理结果为:此纠纷问题建议业主自行协商或通过司法途径解决。

第三次拨打12345

两次回复给出了不同的解决方案,李恒第三次拨打了12345热线。接线员给了他高新区管委会值班室电话,让他直接去咨询。值班室又给了他高新区建设局值班电话。

这天,从16时52分一直到17时31分,李恒22次拨打建设局电话,均未接通。河北省政府部门工作日下班时间为17时30分。他再次拨通高新区管委会值班室,对方建议次日再打。

“打那有吗用啊?没用。”

11月23日上午,高新区建设局一位男性工作人员接听了电话。此人对李恒说,管委会第一次电话回复说的可以按80%交物业费是“糊弄你嘞”。

“别叨叨这了,叨叨你没说到重点,你不是想占点儿便宜或者不交(物业费)吗?”正当李恒讲述办事经过时,该工作人员突然打断,并建议“不交就不交呗,不给他交就完了”。

李恒更加困惑了,“不交的话我没办法收房”。

“那就交呗,都交你不交。”这名工作人员还建议,“个人答应你的你就找他个人,他说能行就找他。”

李恒对建设局这位工作人员说,高新区管委会值班人员第一次告知他可以只交物业费的80%时,他在物业办公室打开了免提电话,物业工作人员也听到了。“对方毕竟是管委会的值班人员,怎么能是‘个人’呢?”

令他意外的事情发生了——这名工作人员开始批评12345。

“你打那种电话?12345能办什么事啊?他们12345能办什么事?什么事也不办。12345能办什么事啊?只要打12345的人基本上这个人都是废了。打12345的这些人没有一个办成(事)的,可以这么说。打那有吗用啊?没用。”

“当时听到这些话‘蒙了’。”李恒告诉记者,两个人在电话里前期没有吵架,不知对方何出此言。

为了方便事后找物业沟通,他这次打开了手机录音,得以保存了7分多钟的通话过程。他向记者提供了全程通话录音。

11月24日,衡水市高新区管委会值班人员对记者表示,李恒拨打的电话确实是建设局的办公电话。衡水市高新区建设局一位工作人员则在回答记者咨询时说,李恒拨打的号码,是建设局物业科办公电话,不清楚当时接听者是谁。

绕了一圈,李恒又回到最初与物业交涉的起点

12345热线是我国的政务服务便民热线。近年,国家多次就政务服务热线工作作出部署。2020年12月28日,国务院办公厅发布关于进一步优化地方政务服务便民热线的指导意见,要求在2021年年底前,各地区设立的政务服务便民热线以及国务院有关部门设立并在地方接听的政务服务便民热线,实现“一个号码服务”,归并后的热线统一为“12345政务服务便民热线”,语音呼叫号码为“12345”,提供24小时全天候人工服务。

这条热线的受理范围包括:企业和群众各类非紧急诉求,包括经济调节、市场监管、社会管理、公共服务、生态环境保护等领域的咨询、求助、投诉、举报和意见建议等。

国务院总理李克强曾主持召开国务院常务会议,部署优化政务服务便民热线。他指出,党中央、国务院高度重视加快服务型政府建设。政务服务便民热线直接面向企业和群众,是反映问题建议、促进政府科学决策、推动解决政务服务问题的重要渠道。“不能让政务服务便民热线变成不方便拨打的‘冷线’,更不能变成总也打不通的‘空号’。通过优化政务服务便民热线,确保企业和群众反映的问题和合理诉求及时得到处置和办理,畅通下情上达渠道,进一步提高为企便民服务效率和水平。”

绕了一圈,李恒又回到最初与物业交涉的起点。他感谢12345如实地记录、转达和反馈。但他有了更大的困惑——他得到了多个回复,却没有一个可以解决问题的答案。(正观新闻综合九派新闻、中国青年报、青蜂侠视频等)#洞见计划#


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