经历了一天的试营业后，谢天华“投降了”：“我一个人在厨房，我真的搞不了。”所以贴心加堵心的天华哥安排了大湾区的哥哥集体去拜师学厨艺。

陈小春和林晓峰一组，张智霖、梁汉文和谢天华一组。

林晓峰和陈小春率先来到了一家餐厅，像个乖学生一样喊着。老板问他：“那么想学什么菜吗？”林晓峰脱口而出：“椒盐皮皮虾。”

而身为客家人的陈小春也是早有准备的：“我以前小时候很想煲一个汤，小时候我母亲做个一个咸鱼头豆腐汤。”

厨师一听，说：“当然可以，我们广东人，特别是你客家人最喜欢了。”

双方一拍即合，速成班开班。

林晓峰先学，陈小春在一旁“偷师”。林晓峰因为还是采购组的， 所以他还会问一下买虾的时候怎么样可以买到比较肥的虾。师傅也很好啊，倾囊相助：“就是我们一般会用灯光照一下，中间如果有膏，就可以了。”

做皮皮虾，油温要高，先把虾炸了，然后就把其他的佐料放下去，师傅用时4分钟，做成来的成品吃得陈小春点头称赞：“好吃好吃。”

可是轮到林晓峰做的时候，似乎还是那句“脑子学会了，可是手不会”，反而陈小春好像很会那样，一直在指挥：“放水！放油！”

陈小春选择要做的咸鱼头豆腐汤比较有难度，师傅还没有开始教学，就说：“这个菜要按照步骤做啊，错一个步骤就麻烦了。”

陈小春一脸笑嘻嘻地对着林晓峰，重复着师傅的话，节目组后期都忍不住了帮林晓峰加了os：“这是你学，还是我学呀。”

不少网友也在弹幕中问：“春哥，你就这样看着，你能记得住步骤吗？”

喝到成品的时候，陈小春的脸上洋溢着一丝丝吃惊、一丝丝甜蜜的样子。

可是轮到自己做的时候，陈小春在切咸鱼头的时候，就差点用了洪荒之力的了，这次轮到林晓峰指挥了：“加油，鱼头，炒一下……”

中途陈小春还想像师傅那样颠锅，搞了半天，不亦乐乎，急得林晓峰大叫一声：“够了。”

正如陈小春说的那样：“师傅领进门，修行靠我们。”

这大湾区哥哥的餐厅能不能开下去，目前真的只能靠这几个哥哥了。哈哈哈

不过说起这个咸鱼头豆腐汤，我都怀疑我是不是客家人了，因为我真的没有喝过，鱼头豆腐汤我们就经常煮，咸鱼头豆腐汤？并没哟。

可是我去查了一下，真的是我孤陋寡闻了，原来咸鱼头豆腐汤真的是一道广东的传统名菜，以咸鱼豆腐为主料，而且咸鱼头可清热坠火、生津止渴，加上有清热解毒的作用，所以全身燥热、胃火上升、口腔溃烂、咽喉疼痛、牙龈肿痛、牙出血、口臭、头痛、燥热咳嗽、大便秘结，都可以用此汤作食疗。

步骤吗？因为我也不会做，而且师傅说错一个步骤就麻烦了，所以有兴趣的朋友自行查询吧～哈哈哈或者在线等春哥一个教程吧～

又是来碎碎念的一天
我小时候听过最多的一句夸奖就是“特别听话”，在我的整个童年➕青年我基本上没有犯过错，没请过家长，没让爸妈操过心！可是，在学校我并没有比调皮捣蛋的同学更让老师喜欢！在亲戚面前我也并没有觉得乖巧懂事能多讨人喜欢！
有了牛宝宝以后看了很多育儿的视频，学到了要让小朋友多表达自己的情绪，不要一味地只知道压制情绪！这时我才明白原来我就是一直被“压制情绪”长大的！“不要哭了”“你最坚强了”“听话”“不要让别人看笑话”……所以我变得很少跟人吵架，也没以前那么爱说话了！其实我也特别怕我遇到不开心的时候，因为我也不懂得该如何去表达，我会怕如果我说错话了，对方会不会不开心，所以在吵架的时候我基本上就是不说话，所有的委屈都自己往肚子里咽！我现在每次吵架都能想到跟前任吵架时，他用手指着我跟我说“行，白静你就这样”然后转身走了！这已经算我人生中的一个阴影了，每一次吵架，冷战我都能想到这个场景！你看爱错了人多可怕！想想这样的自己我都觉得可怜了！
好羡慕那些可以肆意撒娇的人！想哭的时候哭，想耍的时候耍，想笑的时候笑，不想笑的时候也可以不笑……
如果哪天孙先生看到这条微博，希望以后遇到吵架的时候你可以抱着我，然后拍拍我的肩膀说“我知道，我知道因为……让你受委屈了！”我绝对可以抱着你大声痛哭，把所有的委屈都哭出来，一句我知道真的比什么大道理，好吃的都管用！

所以我从不看不信什么两个人的缺憾能不能拼成一个圆满这种咯噔的话。陈玘作为运动员的遗憾是他自己的，是既定，客观的，不可追的事实。缺憾就是缺憾，自己是自己，别人是别人。只希望他作为教练员的职业生涯多一分圆满，多一分顺遂吧。（玘哥我为了你又把抖音下回来，结果你就这样刺激我是吗[失望][失望][失望][失望][右哼哼][右哼哼][右哼哼]）