成年人的世界，
到处都是大写加粗的不容易。
很多时候外界的困难并不可怕，
最大的敌人是自己的心。

气从暴躁生，百病忧中起，
管理情绪，就是最好的养生。
整理好心情，
才有精力面对世事刁难。
养成好心态，
生活才会对你温柔以待。
任何时候，
能真正治愈自己的，
只有你自己。
愿你拿回情绪的自主权，
做好自己的摆渡人。 https://t.cn/A6q2SWLm

无论你认为对方的新朋友在某些方面赶不上你也好，或者你比他强也罢，不去问，不去想，不要过多的说什么，按照正常的步骤，做好你自己，之前我说过你以一个全新的姿态介入对方的生活，对方自然心里会有比较！对方愿意和你做朋友，你就维持好这个度，关于对方所有事的不要插手，不要干预，在挽回的道路上，往往单纯一点其实更好！

挽回中，应规避那些问题？

第一，切忌急躁、患得患失。我发现凡是想挽回的朋友在心态上非常的焦急，而且极其患得患失！挽回是一个过程，需要一点点积累、慢慢来，急不得，你们的心情我只能用感同身受来形容，对于失去爱人的感觉的确很难过，但是既然我们决定挽回，就要向我之前说过的那样，冷静下来摆正心态。很多人急于联系我，好像找到我就可以瞬间找到挽回她（他）的灵丹妙药，很遗憾我没有那样快速的方法几步就做到挽回一个人。我之所以反反复复说心态，就是因为它太重要了，她（他）的情绪直接左右着你，这是大忌。

第二，不要被对方忽冷忽热，忽左忽右的态度和情绪干扰。切记！对方的态度往往颇具“迷惑性”不要一叶障目不见泰山！不要去刻意的扣细节问题。你大可以把他当做重新恋爱的对象，这期间你们之间保持距离感，我认为暧昧是最合适的！

第三，不要在去想对方为什么这样那样，对方在想什么等等。你自己如果想把自己累死的话，可以尝试一下，因为你、我都不是对方，这个又不是猜谜游戏，没必要去费劲心思去猜对方的心思，只要一步步做好自己，就OK。

第四，不要给对方压力，不要纠缠对方。我感觉有的朋友理解似乎有点偏差，其实不用写信和发短信告诉对方，我不给你压力了，我不纠缠你了，这些不是用来说的，是用来做的！如果说有用，那你干脆告诉对方我们和好吧！你们要理解这样做的目的是什么？是不给对方压力，尽量消除对方的防御心理，当然你非要说给对方听我不是很介意，但是我还是希望你们去做出来，做出个姿态，今天发个短信说不会纠缠你了，明天QQ信息说我不打扰你了，难道你认为这是在冷处理？行动是做出来的，不是说出来的，切记！#分手了怎么挽回男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋恋爱# ​

几天前，因为无法释怀的过往，因为无法自拔的的纠结，心中五味杂陈，心疼我的朋友就推荐了刘震云的《一日三秋》，翻开书，就读了进去，作者以朴素、平和的语言，以诙谐、聊天的风格，讲述了一个生活在底层的小人物的悲欢离合，作者想告诉我们的是：人生就是一个笑话，但无论你经历了什么？无论你遭遇了什么？都要和自己和解，不要把自己的人生过成一个笑话。 https://t.cn/z8qfJXW