#小夏不爱减肥的小日常#
记录今天
□ 今早空腹体重: 54.4
昨日空腹体重: 54.2
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 三明治一个
午餐: 豆奶＋泡面
加餐: 小蛋糕
晚餐: 奶茶＋鸭腿＋臭豆腐＋小辣条×2
宵夜: 无
□ 就是说，考完三笔浑身酸痛眼睛快废，奔波了一天真的好累。。。重在参与就好了，不奢望能过[苦涩][苦涩]
□ 接下来几天要清淡饮食了，最近真的吃了好多热气的[苦涩]喝了好多冷饮啥的
记录今天
□ 今早空腹体重: 54.4
昨日空腹体重: 54.2
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 三明治一个
午餐: 豆奶＋泡面
加餐: 小蛋糕
晚餐: 奶茶＋鸭腿＋臭豆腐＋小辣条×2
宵夜: 无
□ 就是说，考完三笔浑身酸痛眼睛快废，奔波了一天真的好累。。。重在参与就好了，不奢望能过[苦涩][苦涩]
□ 接下来几天要清淡饮食了，最近真的吃了好多热气的[苦涩]喝了好多冷饮啥的
#小夏不爱减肥的小日常#
记录昨天
□ 今早(11.13)空腹体重: 54.2
昨日(11.12)空腹体重: 53.8
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 面包
午餐: 紫薯牛奶＋滑蛋鸡肉饭
加餐: 无
晚餐: 紫菜鲜肉云吞(好好吃)＋炸串(藕片＋淀粉肠＋番薯块＋雪花鸡肉)
宵夜: 无
□ 是体测完，及格跑完800m的一早[打call][打call]。今天吃的很满足，新get一家店✔
记录昨天
□ 今早(11.13)空腹体重: 54.2
昨日(11.12)空腹体重: 53.8
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 面包
午餐: 紫薯牛奶＋滑蛋鸡肉饭
加餐: 无
晚餐: 紫菜鲜肉云吞(好好吃)＋炸串(藕片＋淀粉肠＋番薯块＋雪花鸡肉)
宵夜: 无
□ 是体测完，及格跑完800m的一早[打call][打call]。今天吃的很满足，新get一家店✔
#小夏不爱减肥的小日常#
记录今天
□ 今早空腹体重: 53.8
昨日空腹体重: 53.6
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 一个
午餐: 牛肉丸煎蛋螺蛳粉
加餐: 薯片×1
晚餐: 烤肠＋苹果燕麦发酵乳
宵夜: 无
□ [兔子]看的海岸村大结局啦，这部剧遗憾的是坎离小姐的离开，庆幸男女主和和美美。不得不说金宣虎演技真的可以[羞嗒嗒]
□ 我也好想吃达美乐披萨噢[泪][泪][泪]什么时候才能吃到[苦涩]
记录今天
□ 今早空腹体重: 53.8
昨日空腹体重: 53.6
初始空腹体重: 56.1
□ 早餐: 一个
午餐: 牛肉丸煎蛋螺蛳粉
加餐: 薯片×1
晚餐: 烤肠＋苹果燕麦发酵乳
宵夜: 无
□ [兔子]看的海岸村大结局啦，这部剧遗憾的是坎离小姐的离开，庆幸男女主和和美美。不得不说金宣虎演技真的可以[羞嗒嗒]
□ 我也好想吃达美乐披萨噢[泪][泪][泪]什么时候才能吃到[苦涩]
✋热门推荐