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　　女性绝经前常见的几个症状，看看你中了几个

　　绝经后，雌激素分泌减少，卵巢功能减退，生殖功能停止，是人体生长发育的自然过程。在此期间，随着体内雌激素的下降，女性会感到一些不舒服，其常见表现如下： 　　1、情绪改变 　　处于更年期的女性在进入更年期后情绪变得不稳定，脾气暴躁且难以控制，有注意力不集中，同时还伴有失眠多梦，思维减退，以及神经衰弱和抑郁等等。 　　2、全身潮热出汗这种感觉很短暂，女人会突然感到有热流涌向全身，尤其是胸部和头部附近。更年期之前的妇女，脸部会出现红潮，出汗现象。

　　3、月经失调 　　绝经表明月经即将结束，月经量及月经周期在围绝经期发生变化。有些女人月经一天要十几天，另一些人要二十天来一次月经，还有的两个月来一次，直到月经结束才停止。 　　4、生殖泌尿系统变化尿道膀胱和生殖器官因体内雌性激素的减少或缺乏而不同程度的萎缩。此时阴道将变得干燥，没有弹性，同房时会有疼痛的感觉，乳房也会出汗。尿失禁或有膀胱发炎等现象。

　　5、骨骼松弛 　　出现骨质疏松症也是绝经前症状，骨密度降低，关节不舒服。女性在这个时候骨骼压缩会引起人体结构的改变，导致骨质疏松。 　　绝经是人体的一种自然现象，每个女人都能避免。最好是家人给予他们更多的关心，帮助他们渡过这段特殊的日子。

#乳腺增生结节[超话]# #乳腺增生怎么办# #乳腺增生# #乳腺增生怎么调理最好方法#乳腺增生，对于很多女性来说并不陌生。患者年龄往往都是集中在中青年阶段，属于一种现代病。乳腺增生可以通过中药来调理，及时喝得甫的茹蔬灵茶活血化瘀止痛，散结除湿通络。我们也是可以通过一些食物来帮助我们调理那些因为平时饮食不当导致的疾病。所以我们就来看看乳腺增生如何调理吧。
　　乳腺增生如何调理
　　对于乳腺增生如何调理，不同地方的人会有不同的做法，但是呢在大体上来说是可以控制在一个范围里面的。首先我们肯定就是要使用一些可以帮助我们抵抗乳腺增生的食物啦。那么我们可以在日常饮食中增加一些可以帮助我们化瘀通气的食物，比如说橘子，包括一些橘皮橘叶等等，陈皮等等，这些我们可以加入到我们的餐桌中，加一些肉类来熬汤或者说炒菜都是可以的。
　　其次乳腺增生的调理还需要我们摄取多一些的蔬菜和水果。这些食物都是含有非常丰富的纤维素，可以让我们的饱腹感延长，同时食物在消化的时间也会变长，所以我们的脂肪合成过程也是会被受到阻止，所以也可以帮助我们加快恢复乳腺增生这个疾病。那么可供我们选择的也有非常的多，比如说红薯、胡萝卜、韭菜等等呢个蔬菜，当然了香蕉、人参果、石榴等等的水果也是可以的。
　　最后还有一种就是大豆食品，大豆食品是可以很好的帮助我们提供降低雌激素所需的物质-异黄酮，所以可以让我们的乳房不适的情况得到减轻，与此同时还可以很好的帮助我们对乳腺增生的产生产生抑制的作用。所以我们可以适当的食用一些豆类制品。

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