大家好。
这里是二阶堂葵。
今天是秋天护肤品选购指南的最后一辑——防晒霜。

炎热的夏天结束，大家是不是对紫外线防护松懈下来了？
实际上秋天的紫外线还是很强的。UV-B波段会减少，需要注意即使在秋天，UV-A波段也不会减少很多。
UV-A波段到达皮肤的真皮层，会使胶原纤维和弹性纤维等发生变性，导致皱纹和松弛。所以在秋天也要好好地做好紫外线防护才行！
特别是有运动会、旅行出游等户外活动时，一定要采取有效的防晒措施，以免在秋天不小心晒伤。
正如上一篇写到的，秋天是皮肤容易干燥的季节，所以推荐大家用保湿能力强的防晒霜。
这周我们聊了秋季护肤品的选购指南，
下次打算在食欲爆棚的秋天，谈谈美容相关的食物。
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こんばんは。
二階堂葵です。
今日は秋におすすめのスキンケアアイテムの最後、日焼け止めについてのお話です。

暑い夏が終わると、紫外線対策も気を抜いてしまいがちですよね。
しかし、実は秋の紫外線もまだまだ強力。UV-B波は減っていくものの、UV-A波は秋でもまださほど減らないため注意が必要です。
UV-A波は肌の真皮まで到達して、コラーゲン線維やエラスチン線維などを変性させることも。しわやたるみなどにつながりますから、秋でもしっかりと紫外線対策をしましょう。
特に、運動会やレジャーなどの予定がある方は、秋にうっかり焼けしないように万全の対策を行ってください。
先ほどもお話したように、秋は肌が乾燥しやすい季節ですから、保湿力の高い日焼け止めでケアをするのがおすすめですよ。
今週はスキンケアについてお話をしてきましたが
次回は女性が好きなあれについてお話しする予定です。
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【内容简介】
一緒に笑い合える友達は、一生のたからもの
季節は夏の終わり!舞台は修学旅行!
広島・大阪とクラスのみんなと一緒に過ごす中で、ある出来事が発覚して…!?
八重と善の勇気と友情に心がほっと温かくなる、ハートフルお味噌汁ラブコメです。

【IG】@yoshikuni_dohchin_official
ケミストリーツアーリハーサル２日目。
今日が最終日

キレキレで、
ビタビタなグルーブお楽しみに

初日は東京の立川！！楽しみです

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