李冰冰的一篇微博长文上了热搜,我特意拜读了一下,感觉很真实,她里面说的几点都能引起读者的共鸣。明星也是人,她们也有七情六欲,也有生老病死,面对压力和焦虑同样也会痛苦和迷惘。
关于养狗,尤其是胖乎乎的狗,很多人见了都是没有抵抗力的,那种萌宠的可爱劲,让你一见倾心,内心瞬间就能被治愈。当是一旦失去这种小可爱,要用一辈子的时间去抚平忧伤。
关于父母,永远记得一点,人生就是一个圆,从呱呱坠地到老态龙钟,父母年纪大了以后就跟小孩一样,想想你小的时候爸妈是怎么哄你的,现在就轮到你来哄父母这对老小孩了。
关于检查不出病却感觉自己有病的错觉,其实这就是一种典型的焦虑情绪,在这种情绪的作用下,人很容易疑神疑鬼,一个小小的不适就会衍生出很多不必要的担心,甚至有向强迫症和精神分裂症方向恶化的可能。化解焦虑最好的办法就是社交,多找朋友聚会聊天,在那种热闹的场合融入其中,再悲伤的事情都能一一化解。
关于失眠和怕冷,失眠其实并不可怕,可怕的是害怕失眠本身,很多人一到天黑就担心自己失眠,本来可以睡得着,一担心起来反而注定就睡不着了。可以尝试体育锻炼,让自己身体乏累了,自然而然就睡得香,现代人由于缺乏足够的体力劳动,导致精力过剩,睡眠质量反而不如体力劳动量大的民工大叔。
怕冷?确实一般瘦子都是怕冷的,这一点冰冰应该感到欣慰,这说明她的身材保持得可以嘛,在这个寒冷的冬季来临的季节,勇敢的再谈一次恋爱,心中就会有温暖的火焰。
最后,把我喜欢的一句话送给你吧:生命是一束纯净的火焰,我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。
关于养狗,尤其是胖乎乎的狗,很多人见了都是没有抵抗力的,那种萌宠的可爱劲,让你一见倾心,内心瞬间就能被治愈。当是一旦失去这种小可爱,要用一辈子的时间去抚平忧伤。
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关于检查不出病却感觉自己有病的错觉,其实这就是一种典型的焦虑情绪,在这种情绪的作用下,人很容易疑神疑鬼,一个小小的不适就会衍生出很多不必要的担心,甚至有向强迫症和精神分裂症方向恶化的可能。化解焦虑最好的办法就是社交,多找朋友聚会聊天,在那种热闹的场合融入其中,再悲伤的事情都能一一化解。
关于失眠和怕冷,失眠其实并不可怕,可怕的是害怕失眠本身,很多人一到天黑就担心自己失眠,本来可以睡得着,一担心起来反而注定就睡不着了。可以尝试体育锻炼,让自己身体乏累了,自然而然就睡得香,现代人由于缺乏足够的体力劳动,导致精力过剩,睡眠质量反而不如体力劳动量大的民工大叔。
怕冷?确实一般瘦子都是怕冷的,这一点冰冰应该感到欣慰,这说明她的身材保持得可以嘛,在这个寒冷的冬季来临的季节,勇敢的再谈一次恋爱,心中就会有温暖的火焰。
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坐得下肢血液循环不畅 赶紧爬起来洗澡 从这个箱子里拿出我的奇奇睡衣来准备好 还开了新买的小暖气 再打算泡个脚 毛毛拖鞋也get ready。结果好热……这个小暖气还不错 小房间很够用了!现在就穿短袖 还开了一点窗。毛毛被子也足够 好像不需要开电热毯。总结:我喜欢热!!!冷太可怕了 又干又冷我的鼻屎都扎得鼻子痛。
还拖延着没吹头发 现在去了提前晚安
看到那年今日可爱的我。想穿lo了
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