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平和即是慈悲，温和即是善良；
无争即是友好，宽恕即是放下.每一个早晨，
都是洒脱的理由，分开了过往和此刻，
过去是该忘记的开始，
只为你道一声：“早安”
❥⇢Good Morning……
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——每日按时更新早晚安心语
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面对伴侣提离婚，很多人不是不想处理，而是实在不知道该怎么处理，所以才选择逃避。
但逃避不一定就一无是处，有时候，你恰恰需要暂时的“逃避”，但这种逃避是一种策略式的逃避，而不是被迫无奈，只能选择逃避。
什么是策略式逃避？简而言之即是，当你面对对方的时候，要去评估自己此刻适不适合跟他谈离婚？或者现在先“逃”？要“逃”多久？什么时候可以反过来去找他谈……
可以说策略式逃避是给自己留出时间，对现状进行评估，并调整自己的状态，才能保证下次面对对方时取得良好的谈话效果。
那么，我们要如何进行评估？
首先要评估自己的情绪状态：你的状态是什么样的？现在感受如何？有怎样的情绪？
如果你还处在愤怒当中，或者陷入恐惧、害怕对方会指责自己，又或者一听到对方提离婚就会哭，甚至说不出话，那么你目前是不适合去跟对方谈离婚的。
因为当情绪超出了你的承受范围，你的理性就会停止工作，大脑无法正常接收对方的信息，并作出合适的回应。
因此只有调整好个人的情绪状态，重拾承受能力，才算是准备好了谈话的第一步。
其次，要评估自己对婚姻的认知。
你们是如何走到今天的？你们的婚姻里究竟存在怎样的问题？有没有理清楚各自要承担的责任？
我们来举个例子：一段婚姻里，女方一直很强势，男方则是回避、沉默、忍让、配合居多，最后男方提出离婚，这让女方对自己进行了反思，认识到自身的强势，很卑微地去向男方认错，说都是我的错，我太强势了，忽略了你的感受，请你原谅我等等。
像这样的认知其实也是存在偏差的，因为女方只看到了自己的问题，没有看到对方的问题。
当然，也有一些相反的情况，比如一些人只看得到对方的问题，看不到自己的问题，在这种情况下去谈离婚，结果只能是互相指责、激烈争吵或者对方逃跑。
所以，在我们认知婚姻的时候，重点就是四个字：不卑不亢。
要做到既不卑微讨好对方，也不过分攻击对方，就需要我们把自己放在一个合理的位置，带着理解去看待过往发生的一切，知道彼此做了什么，知道彼此想要什么。
当你对婚姻建立了清醒的认知，才会有能力把伴侣从想要离婚的痛苦认知中拉出来。
但逃避不一定就一无是处，有时候，你恰恰需要暂时的“逃避”，但这种逃避是一种策略式的逃避，而不是被迫无奈，只能选择逃避。
什么是策略式逃避？简而言之即是，当你面对对方的时候，要去评估自己此刻适不适合跟他谈离婚？或者现在先“逃”？要“逃”多久？什么时候可以反过来去找他谈……
可以说策略式逃避是给自己留出时间，对现状进行评估，并调整自己的状态，才能保证下次面对对方时取得良好的谈话效果。
那么，我们要如何进行评估？
首先要评估自己的情绪状态：你的状态是什么样的？现在感受如何？有怎样的情绪？
如果你还处在愤怒当中，或者陷入恐惧、害怕对方会指责自己，又或者一听到对方提离婚就会哭，甚至说不出话，那么你目前是不适合去跟对方谈离婚的。
因为当情绪超出了你的承受范围，你的理性就会停止工作，大脑无法正常接收对方的信息，并作出合适的回应。
因此只有调整好个人的情绪状态，重拾承受能力，才算是准备好了谈话的第一步。
其次，要评估自己对婚姻的认知。
你们是如何走到今天的？你们的婚姻里究竟存在怎样的问题？有没有理清楚各自要承担的责任？
我们来举个例子：一段婚姻里，女方一直很强势，男方则是回避、沉默、忍让、配合居多，最后男方提出离婚，这让女方对自己进行了反思，认识到自身的强势，很卑微地去向男方认错，说都是我的错，我太强势了，忽略了你的感受，请你原谅我等等。
像这样的认知其实也是存在偏差的，因为女方只看到了自己的问题，没有看到对方的问题。
当然，也有一些相反的情况，比如一些人只看得到对方的问题，看不到自己的问题，在这种情况下去谈离婚，结果只能是互相指责、激烈争吵或者对方逃跑。
所以，在我们认知婚姻的时候，重点就是四个字：不卑不亢。
要做到既不卑微讨好对方，也不过分攻击对方，就需要我们把自己放在一个合理的位置，带着理解去看待过往发生的一切，知道彼此做了什么，知道彼此想要什么。
当你对婚姻建立了清醒的认知，才会有能力把伴侣从想要离婚的痛苦认知中拉出来。
#任嘉伦[超话]#rjl#任嘉伦长意# rjl#任嘉伦与君初相识#
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干。柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想，不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想，那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
珍惜当下，过好每一个不一样的今天就好，这就是幸福，愿你天天幸福快乐@任嘉伦Allen
漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干。柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想，不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想，那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。
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