家里有乔布斯传，没有看过，今天偶然拿出来翻几页。
看见马友友这个名字，我知道马友友大概是在大学课堂，西方古典音乐鉴赏，老师提过。后来发现他用的琴是杜普蕾生前的。
主的灵。
空荡荡的房间，极简的设计，让我想到看见的那副空着的母亲的画。
我的创伤被一点点撕开，有一部分起点，也是我开始翻过去的照片，然后我看见我住的房间，我的生活，直接把我击倒。我让自己陷于糟糕的境地，我还无所知。心里开始慢慢的痛起来，想要去修复。

胃越撑越大，越饿越小？暴饮暴食有什么危害？

很多减肥的人都把节食放在第一步，饿着饿着，胃变小了，吃得就少，离瘦又更近一步……很多人觉得只要一段时间吃得很少甚至不吃，以后就会吃一点就饱了，是因为胃变小了吗？

我们的胃，也叫胃囊，最外层的胃壁是由好几层肌肉组织构成，具有很强的伸缩性。胃囊扩张后能容纳食物的量称为“胃容量”。一般来说，人在完全空腹的时候，胃容量大约有50-100毫升；正常吃饱饭之后，胃容量则可以达到1200~1600毫升。人在空腹和饱腹的情况下，胃囊大小差异可高达20倍。

胃囊大小可能会随着进食量改变，但是胃容量却不会发生变化。当食物吃进去时，胃囊会慢慢变大，同时我们的胃内腺体分泌增加、蠕动增强，让食物在胃内充分和胃液混合（食物变成食糜），好在接下来的肠道中吸收。

只要当食物排空，消化完全后，胃就又会恢复原来的形态，此时的胃会维持在一个轻微收缩的状态。因此，吃多了，胃会出现暂时性的变大，但胃容量却不变，而饿几顿，胃也并不会减小。就像气球，吹气后会慢慢变大，但只要将气放走，它会变成原来的样子，却不会变得更小。

胃容量不仅不会发生变化，而且人与人之间几乎也没有差异。有些吃播主播，一次吃下100个汉堡、几百个寿司、几十碗拉面……为什么“大胃王”们能吃下超过常人数倍的食物？他们的胃容量可能并不会比常人大很多，只是胃的弹性天生比较好，每次都能吃到2400-3200ml，达到胃的极限度；

另外，人体食欲的大小并不能单纯看胃容量，吃多少，与我们胃肠道、饱食和饥饿中枢、大脑皮质之间的神经调节都有关系，而这三者又会因为体质、环境、遗传等多方面原因互相调节、制约，保持相对的平衡。

长期吃很多食物，胃壁增厚，蠕动加快，饭量自然就大。有些人甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病也会导致食欲增加。

为什么一段时间的节食后饭量变小了呢？因为人的饥饿感并不是胃发出的，而是大脑神经中枢的一种感觉，胃也不过是“接收器”。感觉自己吃的越来越少，不是胃变小了，而是你的大脑发出指令来压抑住了你的饥饿感，应对这种饥荒模式，降低食欲。一部分严重的人甚至会出现厌食症。

有人为了满足口腹之欲，随便吃；有人为了减肥，很少吃……做人不能那么任性，不是你想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，要考虑一下胃的感受，否则，胃一旦开始“闹情绪”，就遭殃了……

长期暴饮暴食，胃壁肌肉就会被撑薄，弹性就会下降，可能会导致胃动力减弱，胃下垂、胃无力等胃肠功能障碍；吃太多还会挤压到其他内脏器官，如横膈膜、心脏、肺部等，影响脏器正常工作。

我们日常吃的大多是细粮，吃饭速度过快，一方面是咀嚼不够，容易增加胃负担；另一方面，人很容易吃撑，细粮相对粗粮升糖更高，速度更快，吃得多，血糖就更容易升高了！

长期饥饿缺乏食物会导致胃酸不足，影响食物的消化，同时粘膜腺体由于失用，可能出现粘膜腺体萎缩的情况；另外，缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留在胆囊中，容易诱发胆结石。

一位网友的问题：
在大行情来临的时候，能否用对冲的方式来建仓，在行情明晰的时候来平掉亏损的那单。例如本周三黄金上涨的那波，这样就算不拿下大行情利润，但部分还是可以拿到的啊，而且风险比较低。
大家看下方的图，这位网友的意思是在周三行情没有走出之前，不知道方向就多空双开对冲交易，等行情明确走出来平仓止损空单，让多单利润奔跑。
这样的做法可行，但是这是交易的思路，交易执行的细节还是要完善的，例如方向走出来之后什么情况下放开对冲单？让利润奔跑的订单在什么位置平仓？细节有很多。
另外还有一种优化的做法，用两个小的订单对冲去尝试，例如对冲两个0.1手，行情走出来以后平仓错误的0.1，再做上标准仓的顺势订单，这样能够节约一部分交易的成本。