2021年11月3日 星期三 阴转晴
今天早上的天略微有点阴，气温还低了不少，看了一下手机显示，早七点半出门时，气温是4度。实质在外面的感觉也还算过的去，何况走到一半路程时，太阳就已经变得很足了，一直到现在写日记时，还是阳光明媚的！
到了车棚就已经是九点多了，想听有书推文，可这时二姐来车棚了。二姐是来拿卫生纸的，姐姐又帮我卖了两包纸给老师们，然后和姐姐聊了一会儿天！开始时是说我爸妈昨天拌嘴的事，其实我们都能看出来，爸妈多年的磨合已经是配合的很好的一对夫妻了。由此我问姐姐，她和姐夫在家里是如何分工合作的。由此姐姐说起了家里的大多数事情，都是姐夫先找姐姐商量，然后二姐说出自己的观点。后来我们还说起了，最近二姐夫，妈妈生病住院的事，二姐夫有一个大哥和一个妹妹，老人生病住院了，兄妹三个人就商量着交替照看老人。开始时，听说我爸让二姐把老人接到这边家里来照看。可是目前二姐家的实际情况，根本就做不到。二姐说，有两个孩子正要上高中，正是大人出力的阶段，这再照看一个老人，确实是有很大的难度。这就是目前生活中的现状，都说养儿防老，可有又几个家庭的子女能做到，长期亲身陪伴老人，尤其是老人如果得病了，做不了事情的时候。估计得不到照顾的老人会有很多。
聊着天，上午时间已经过去大半，已经是快十一点了，姐姐也走了，我该去厨房看看，准备做饭了！妈妈说吃腾疙瘩，有二姐给买的豆角，本想帮妈妈把豆角摘了。可看到了自己刚刚买的红曲米，就好奇的打开看了一下，在给红曲米找地方放时，又发现了脏脏的放小茴香的调料罐子，先把它洗洗吧。可笨手笨脚的自己，却打翻了它摔在地上碎了。这就又多了一个活儿，蹲在地上，捡起一个个碎玻璃渣。又不小心弄破了自己的右手食指，鲜血直流，赶紧去找妈妈给我包扎伤口，处理好伤口，才静下来处理了豆角！
时间很快又到了十二点多，看到爸爸卖纸回家了，爸爸今天又给我买个我爱吃的豆腐干，还没停好车，就喊我，给你豆腐干儿。我心里那个美，我的爸爸是对我有多么的好呀！
开始午饭，吃完饭，和爸爸一起上楼睡觉去了，午觉起来两点半，继续按摩、听书、看书、学做菜！
听书《狼图腾》，刚刚满四个月的小狼开始学发声叫了，开始时，小狼是学着小狗的样子叫，就是出的声音不是旺旺，而是框框的声音，这个叫声惹的陈震的狗们，直瞅小狼，也弄的陈震，哈哈大笑。后来小狼，无师自通，尽然自己学会的狼的叫声，小狼叫了一整个晚上，惹的附近的狗群也叫了一个晚上。陈震本想捂住小狼的嘴，怕小狼叫害了小狼自己，小狼被捂着嘴，翻脸生了气，抓伤了陈震的手臂。到了早上时，果然小狼叫惹来了蒙古老人和老场长穆里奇，陈震以为是来处理小狼的，不想蒙古老人，却让陈震继续好好养着小狼，陈震好奇问老人，老人说，至少小狼叫会把狼群引到这里，而马群就安全了，最近狼杀小马驹的事也特别的凶！这真是凡事也是有利有弊。
看书《人类简史》，笔记如下：
工业革命其实也相当于是第二次的农业革命，人类体力劳动，逐步被机器替代，化肥农药能让庄家长的更好，而且有了长时间的保存保鲜鲜技术
猪的智商在哺乳动物里是数一数二的可能只低于巨猿z工业化农业的悲剧在于，一味的强调动物的客观需求，而忽略了情感主观需要
动物也是有情感需要的，科学家就用猴子做过实验，用铁丝做的能哺乳的猴子和布做的毛绒绒的什么也做不了的猴子，来让小猴自己选，大多数的小猴子，都会选择什么也做不了的布猴子，紧紧拥抱在一起
农业工业化之后，只需要一点的农民就能做了以前绝大多数是农民做的工作，比如：美国只有2%的农民，却养活了所有的美国人，而且粮食还有剩余，出口到国外
人类也第一次有了产能大于需求的情况，资本家不得不让我们人类进去消费主义思维
消费主义，目前已经做的非常成功了，既宣杨了放肆的大吃大喝，又让变胖的人，不得不花钱去减肥。
在当下消费主义的时代，我们更该考虑的是钱应该投资在哪里，而不是消费在哪里！
学做菜，鱼香白菜！
要点：白菜处理，包心白菜，去叶留菜帮，横斜刀切成段，放少于盐抓拌均匀，杀出白菜的水份
鱼香料调配：葱姜蒜，1：2：3
两勺糖、三勺醋、三勺酱油，两勺料酒，倒入一样比例的水，放两勺淀粉
炒制：先放一点油，小火，放点虾头，炸出虾油，放料酒去腥，等虾头干时，捞出虾头，改大火下入白菜，翻炒一会儿，把菜靠个边，下入一勺郫县豆瓣酱，同样要放点料酒，然后混在一起翻炒，倒入料汁，再炒一会儿就好了！
今天再见，乔华加油！丫头安康！！！
今天早上的天略微有点阴，气温还低了不少，看了一下手机显示，早七点半出门时，气温是4度。实质在外面的感觉也还算过的去，何况走到一半路程时，太阳就已经变得很足了，一直到现在写日记时，还是阳光明媚的！
到了车棚就已经是九点多了，想听有书推文，可这时二姐来车棚了。二姐是来拿卫生纸的，姐姐又帮我卖了两包纸给老师们，然后和姐姐聊了一会儿天！开始时是说我爸妈昨天拌嘴的事，其实我们都能看出来，爸妈多年的磨合已经是配合的很好的一对夫妻了。由此我问姐姐，她和姐夫在家里是如何分工合作的。由此姐姐说起了家里的大多数事情，都是姐夫先找姐姐商量，然后二姐说出自己的观点。后来我们还说起了，最近二姐夫，妈妈生病住院的事，二姐夫有一个大哥和一个妹妹，老人生病住院了，兄妹三个人就商量着交替照看老人。开始时，听说我爸让二姐把老人接到这边家里来照看。可是目前二姐家的实际情况，根本就做不到。二姐说，有两个孩子正要上高中，正是大人出力的阶段，这再照看一个老人，确实是有很大的难度。这就是目前生活中的现状，都说养儿防老，可有又几个家庭的子女能做到，长期亲身陪伴老人，尤其是老人如果得病了，做不了事情的时候。估计得不到照顾的老人会有很多。
聊着天，上午时间已经过去大半，已经是快十一点了，姐姐也走了，我该去厨房看看，准备做饭了！妈妈说吃腾疙瘩，有二姐给买的豆角，本想帮妈妈把豆角摘了。可看到了自己刚刚买的红曲米，就好奇的打开看了一下，在给红曲米找地方放时，又发现了脏脏的放小茴香的调料罐子，先把它洗洗吧。可笨手笨脚的自己，却打翻了它摔在地上碎了。这就又多了一个活儿，蹲在地上，捡起一个个碎玻璃渣。又不小心弄破了自己的右手食指，鲜血直流，赶紧去找妈妈给我包扎伤口，处理好伤口，才静下来处理了豆角！
时间很快又到了十二点多，看到爸爸卖纸回家了，爸爸今天又给我买个我爱吃的豆腐干，还没停好车，就喊我，给你豆腐干儿。我心里那个美，我的爸爸是对我有多么的好呀！
开始午饭，吃完饭，和爸爸一起上楼睡觉去了，午觉起来两点半，继续按摩、听书、看书、学做菜！
听书《狼图腾》，刚刚满四个月的小狼开始学发声叫了，开始时，小狼是学着小狗的样子叫，就是出的声音不是旺旺，而是框框的声音，这个叫声惹的陈震的狗们，直瞅小狼，也弄的陈震，哈哈大笑。后来小狼，无师自通，尽然自己学会的狼的叫声，小狼叫了一整个晚上，惹的附近的狗群也叫了一个晚上。陈震本想捂住小狼的嘴，怕小狼叫害了小狼自己，小狼被捂着嘴，翻脸生了气，抓伤了陈震的手臂。到了早上时，果然小狼叫惹来了蒙古老人和老场长穆里奇，陈震以为是来处理小狼的，不想蒙古老人，却让陈震继续好好养着小狼，陈震好奇问老人，老人说，至少小狼叫会把狼群引到这里，而马群就安全了，最近狼杀小马驹的事也特别的凶！这真是凡事也是有利有弊。
看书《人类简史》，笔记如下：
工业革命其实也相当于是第二次的农业革命，人类体力劳动，逐步被机器替代，化肥农药能让庄家长的更好，而且有了长时间的保存保鲜鲜技术
猪的智商在哺乳动物里是数一数二的可能只低于巨猿z工业化农业的悲剧在于，一味的强调动物的客观需求，而忽略了情感主观需要
动物也是有情感需要的，科学家就用猴子做过实验，用铁丝做的能哺乳的猴子和布做的毛绒绒的什么也做不了的猴子，来让小猴自己选，大多数的小猴子，都会选择什么也做不了的布猴子，紧紧拥抱在一起
农业工业化之后，只需要一点的农民就能做了以前绝大多数是农民做的工作，比如：美国只有2%的农民，却养活了所有的美国人，而且粮食还有剩余，出口到国外
人类也第一次有了产能大于需求的情况，资本家不得不让我们人类进去消费主义思维
消费主义，目前已经做的非常成功了，既宣杨了放肆的大吃大喝，又让变胖的人，不得不花钱去减肥。
在当下消费主义的时代，我们更该考虑的是钱应该投资在哪里，而不是消费在哪里！
学做菜，鱼香白菜！
要点：白菜处理，包心白菜，去叶留菜帮，横斜刀切成段，放少于盐抓拌均匀，杀出白菜的水份
鱼香料调配：葱姜蒜，1：2：3
两勺糖、三勺醋、三勺酱油，两勺料酒，倒入一样比例的水，放两勺淀粉
炒制：先放一点油，小火，放点虾头，炸出虾油，放料酒去腥，等虾头干时，捞出虾头，改大火下入白菜，翻炒一会儿，把菜靠个边，下入一勺郫县豆瓣酱，同样要放点料酒，然后混在一起翻炒，倒入料汁，再炒一会儿就好了！
今天再见，乔华加油！丫头安康！！！
空了一瓶肉桂粉... 每天的燕麦粥上撒一点点
一开始是冲着功效去的：降血糖 提高胰岛素的敏感性... 看体检报告 是有效果的
除了肉桂 平时每天还吃绿茶粉 苹果醋 姜黄 黑胡椒 辣椒粉... 很多天然香料调料既能丰富口感 还有益健康
不过吃什么只是辅助 饮食上戒添加糖＋控制碳水化合物的摄入才是最基本的
一开始是冲着功效去的：降血糖 提高胰岛素的敏感性... 看体检报告 是有效果的
除了肉桂 平时每天还吃绿茶粉 苹果醋 姜黄 黑胡椒 辣椒粉... 很多天然香料调料既能丰富口感 还有益健康
不过吃什么只是辅助 饮食上戒添加糖＋控制碳水化合物的摄入才是最基本的
“我医美期后会用的修护面霜，依泉#绷带霜#，里面不含香料，防腐剂，色素，非常温和。添加小分子玻尿酸，深层滋润肌肤 。还添加葡糖酸锌，对医美后的伤口修护有帮助 薄涂厚涂都可以，对干皮来说，滋润度太满意了，乳化后按压上脸，好延展，吸收快，肌肤出现敏感泛红的时候可以使用，皮肤屏障受损的姐妹上车不亏。”#依泉敏肌颜究所#
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