耶耶我来了 从10月底开始到现在
啦啦操也练了快1个月了耶
从最开始的不喜欢一个人去练(想跟yx两个人一起去好有个伴
到现在跟谁去都可以玩得很开心
所以说我真的是很喜欢我们深海小纵队呜呜
感谢迪老师这周开始对我的扣动作训练(虽然我最后还是做错了一个动作[委屈]
感谢lx宝 一开始跟别人还不太熟的时候只能问她这个动作怎么做那个动作怎么做 虽然hlx一直猪塑我
还有很多很多需要感谢的人
还有 昨晚得知成绩排名的时候 大家一下就抱在了一起 说着辛苦了辛苦了那一瞬间真的有在狠狠破防 怎么能不辛苦呢 一整天满课 还得趁着晚课下完课后马上去练 周末一大早起来去练 没课的上午去练 有时候晚上去练完啦啦操还得马上去练那该死的方阵 还有最后几天大家都在努力团团圆圆争取人齐一起练 怎么能说不累呢 每个人都有在努力做好这件事 第一真的 当之无愧
其实我没想到 到了大学 班级的概念能这么强
我现在就在为下一学期的分班落泪了呜呜呜

【#孕期#吃什么对胎儿脑部发育好？】

怀孕后，孕妈妈吃得好，不仅保证自己的营养需求，对胎儿的发育也有重要作用。

中国营养学会建议：鱼类，尤其是深海鱼类，含有较多的n-3多不饱和脂肪酸，其中的二十二碳六烯酸（DHA），对胎儿脑部和视功能发育有益，每周最好食用2-3次。

到底什么鱼含有比较多的DHA呢？鳗鱼、金枪鱼、三文鱼都是不错的DHA来源。

另外，从物美价廉的角度来看，秋刀鱼、小黄鱼、沙丁鱼、鲶鱼等，都是不错的选择，而鲈鱼是淡水鱼中含DHA比较高的鱼。

新经典文化出品了《深时之旅》，“深时”是地质时间概念，是地下世界的计时单位。在萨米族传说中，地下世界像是人世的颠倒镜像，地面就是镜面，“生者直立，而逝者行走时上下颠倒，二者的脚彼此接触”。本书讲述的是黑暗之旅，是对地下世界的求知之行。从中石器 时代藏骸所、深海实验室、森林菌根网络，到双生地下城、地下无星河、战时万人冢，再到洞穴岩壁、冰臼、核废料处置库… 我见到了一些希望自己永远铭记之物，也见到了一些宁愿从未目睹之事。我们脚下的世界，不只安顿着黑暗和死亡，也珍藏着隐秘的人性、漫长的文明。