昨天福建师范大学徐教授到访福州ZLRG钟玲艺术体操分享孩子的美育。
从小就告诉孩子漂亮和美丽是有差别的。
长得很漂亮是父母天生，你无法改变，但是美丽可以通过努力而获得。
漂亮只是外表，美丽是由心智、身体、举止、谈吐构成。艺术体操之美在于健康之美，你不是弱不禁风的粉嫩公主，而是身体修长挺拔、心灵意志坚强、头脑专注冷静的德智体美劳全面发展的健康之美。艺术体操科学的训练方法、三分靠柔韧、七分靠力量。从运动医学角度让肌肉线条修长、身体挺拔，腿型笔直。
体育运动训练孩子的坚韧、专注、能耐力。
从小参与赛事培养孩子的礼仪。
这样的美育，孩子肯定会成为一个好女孩。#福州·钟玲艺术体操#
从小就告诉孩子漂亮和美丽是有差别的。
长得很漂亮是父母天生，你无法改变，但是美丽可以通过努力而获得。
漂亮只是外表，美丽是由心智、身体、举止、谈吐构成。艺术体操之美在于健康之美，你不是弱不禁风的粉嫩公主，而是身体修长挺拔、心灵意志坚强、头脑专注冷静的德智体美劳全面发展的健康之美。艺术体操科学的训练方法、三分靠柔韧、七分靠力量。从运动医学角度让肌肉线条修长、身体挺拔，腿型笔直。
体育运动训练孩子的坚韧、专注、能耐力。
从小参与赛事培养孩子的礼仪。
这样的美育，孩子肯定会成为一个好女孩。#福州·钟玲艺术体操#
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
每次整理衣橱，就会有满满的悔意涌上心头。左一件右一件横七竖八的衣服，堆在那里，那些流年时光里小小的想望和拣选，最终成为过了气的从前。可是当初为何要浪费那么多的精力，反反复复在镜子前试来换去？
人生有多少青春的时光，可以拿来为一件小小的衣裳反复拣选？虚度的光阴，到底要用多少慨叹才能交换？不，什么都交换不回。剩下的，只是镜子里愈来愈怅惘和焦虑的自己。
雨声滴答，坐拥在一堆旧时光的衣裳里，终于明白，很多时候，想要的并不是美丽的容颜，而是美丽的心情。只是想要凭借一身崭新衣装，换一片灿烂明朗的天空。可是，愈来愈多的衣服最终堆积，成为生活的负担和累赘，最终你看到的依然是徘徊的从前。
今天说要换一种心情，就买一件衣裳，明天说要换一种人生，就再买一件衣裳。到最后，换来换去，衣裳变了，心情依然没变，人生的阴霾依然还在。
过往的自己如影随形，附着在反复改变的发型上，衣裳上，逃也逃不掉。看来看去，镜子里还是那个不自信，不洒脱，不随性的自己。过去的阴影，遇到的人、事、物，像是魔咒，将自己推向看不见的深渊，走到哪里都带着鲜明的孤单。整理一件件衣裳，就如整理从前的过往。
在内心抛下一粒石子，整个世界犹如湖面的涟漪，一点点荡开来。从前就是穿在身上的衣裳，合身与否，只有自己体会过。也唯有你自己，才更能明了自己到底在过往中纠结什么。
每个人都会有自己命定的功课。总想要逃开从前，其实最终都逃不开。因为那是心灵的暗影，对峙阴影，或者选择溃逃，那影子会一直追着你。
时间从来都不是最好的医生，而是最好的撒谎者。选择用时间遗忘，你就终究没有机会识破阴影，除非你用内心的一束光来照见它。
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。有时候，它仅仅是一次生命的祭奠。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
就算在过往里，你被侮辱，被耻笑，被抛弃，但那也仅仅代表着，你经历过和别人不同的人生，经历着比别人更厚重的人生，仅此而已。这是你的功课所在，你没有理由将抱怨和指责随意抛撒，你更没有理由用它来伤害自己，降低自己的尊严。
你想要的一切，依然还在某一个地方等你。在你还没有找到它之前，它一直都在那里。所有的过往都是为了要告诉你，你必须要经历过往的蜕变才能看见美好，你必须要怀抱着对自己的忠诚和坚贞，来相信明天。
你必须不能做自己的逃兵，才可能找到那个躲藏在某处的光明未来。就算在过往里你曾经被爱过，被宠得一塌糊涂，也仅仅代表你只是有过好运，有过一段甜蜜的过往，除此之外，那不代表什么。那只是你活在他人的世界里，你被他人的宠爱操控，过得没有自己，失去了自我超越的能力而已。
或许在不远的某天，你会看见自己一路下坠，遭遇貌似要让你灭顶的围追堵截。即便如此，你也没有权利和资格来指责和抱怨这个世界，更不能拿所谓的好运歹运来做说辞，对你自己落井下石，自暴自弃，自怨自艾。
你不能昨天视自己为公主，今天视自己为乞丐。用眼泪和撕裂的痛苦妄图祈求他人的怜悯和同情，只能加剧你下一场悲剧的诞生。你不是别人的公主，更不是这个世界的王后。虽然这个世界上，谁都可以做自己的公主，谁都可以做自己的主宰。
你必须愿意做可以掌控自己的人，而不是妄图想要改变他人。不要妄图用自己的角度看待别人，因为你不是他，他也不是你。所以你看不懂他。有关他的幸福，对你来说永远都是一个传说。因为你不是他，你不能也没法猜度他，并且藉此让自己愤愤不平或是自愧弗如。
但是你可以看懂自己，然后改变自己。
你有这个权利和能量。
你也可以告诉别人：不要用你的角度来看我。我怕你看不懂。
过去的一切，会成为你这部书的扉页，它只是预示着你会将这部书继续进行下去，无论是好是坏，都和今天没有关联，未来就在你手中。
先承认开头不好，但是有什么关系？只要你愿意，结果依然可以急转直下，厚重旖旎。
在人生的舞台上，不要在意那些等不及的观众，而是要对得起坚持的自己。
一直沉溺在过往里，你只是活出了一部历史，人生充其量不过是在等待坟墓；走出过往的种种，你就活出了真实，跌跌撞撞，有苦有泪也有笑，这时人生才是你自己的。
改变不了过去，但你可以选择原谅过去，然后放下过去。唯有放下，你才能前行。
选择一个安静的夜晚，向着从前举杯：
那些美好的、不美好的、痛苦的、流泪的、伤过的心，再见。
那些爱过的、想爱的、想哭的、想骂的、恨过的人，再见。
从前，只是在光明到来之前的一个小小沟坎。
好与坏都不重要，重要的是，你必须要向前走。
所以，从前的一切，都是一首美丽的歌。
唱过了，就留在身后，开步走，莫回头。
每次整理衣橱，就会有满满的悔意涌上心头。左一件右一件横七竖八的衣服，堆在那里，那些流年时光里小小的想望和拣选，最终成为过了气的从前。可是当初为何要浪费那么多的精力，反反复复在镜子前试来换去？
人生有多少青春的时光，可以拿来为一件小小的衣裳反复拣选？虚度的光阴，到底要用多少慨叹才能交换？不，什么都交换不回。剩下的，只是镜子里愈来愈怅惘和焦虑的自己。
雨声滴答，坐拥在一堆旧时光的衣裳里，终于明白，很多时候，想要的并不是美丽的容颜，而是美丽的心情。只是想要凭借一身崭新衣装，换一片灿烂明朗的天空。可是，愈来愈多的衣服最终堆积，成为生活的负担和累赘，最终你看到的依然是徘徊的从前。
今天说要换一种心情，就买一件衣裳，明天说要换一种人生，就再买一件衣裳。到最后，换来换去，衣裳变了，心情依然没变，人生的阴霾依然还在。
过往的自己如影随形，附着在反复改变的发型上，衣裳上，逃也逃不掉。看来看去，镜子里还是那个不自信，不洒脱，不随性的自己。过去的阴影，遇到的人、事、物，像是魔咒，将自己推向看不见的深渊，走到哪里都带着鲜明的孤单。整理一件件衣裳，就如整理从前的过往。
在内心抛下一粒石子，整个世界犹如湖面的涟漪，一点点荡开来。从前就是穿在身上的衣裳，合身与否，只有自己体会过。也唯有你自己，才更能明了自己到底在过往中纠结什么。
每个人都会有自己命定的功课。总想要逃开从前，其实最终都逃不开。因为那是心灵的暗影，对峙阴影，或者选择溃逃，那影子会一直追着你。
时间从来都不是最好的医生，而是最好的撒谎者。选择用时间遗忘，你就终究没有机会识破阴影，除非你用内心的一束光来照见它。
过往，是一段曾经迷茫的从前，也是曾经你对自己最勇敢的一份坚持。它不代表好，也不代表坏。有时候，它仅仅是一次生命的祭奠。你必须要经历过它，才会跨进现在，获得最智慧的生命体验。
就算在过往里，你被侮辱，被耻笑，被抛弃，但那也仅仅代表着，你经历过和别人不同的人生，经历着比别人更厚重的人生，仅此而已。这是你的功课所在，你没有理由将抱怨和指责随意抛撒，你更没有理由用它来伤害自己，降低自己的尊严。
你想要的一切，依然还在某一个地方等你。在你还没有找到它之前，它一直都在那里。所有的过往都是为了要告诉你，你必须要经历过往的蜕变才能看见美好，你必须要怀抱着对自己的忠诚和坚贞，来相信明天。
你必须不能做自己的逃兵，才可能找到那个躲藏在某处的光明未来。就算在过往里你曾经被爱过，被宠得一塌糊涂，也仅仅代表你只是有过好运，有过一段甜蜜的过往，除此之外，那不代表什么。那只是你活在他人的世界里，你被他人的宠爱操控，过得没有自己，失去了自我超越的能力而已。
或许在不远的某天，你会看见自己一路下坠，遭遇貌似要让你灭顶的围追堵截。即便如此，你也没有权利和资格来指责和抱怨这个世界，更不能拿所谓的好运歹运来做说辞，对你自己落井下石，自暴自弃，自怨自艾。
你不能昨天视自己为公主，今天视自己为乞丐。用眼泪和撕裂的痛苦妄图祈求他人的怜悯和同情，只能加剧你下一场悲剧的诞生。你不是别人的公主，更不是这个世界的王后。虽然这个世界上，谁都可以做自己的公主，谁都可以做自己的主宰。
你必须愿意做可以掌控自己的人，而不是妄图想要改变他人。不要妄图用自己的角度看待别人，因为你不是他，他也不是你。所以你看不懂他。有关他的幸福，对你来说永远都是一个传说。因为你不是他，你不能也没法猜度他，并且藉此让自己愤愤不平或是自愧弗如。
但是你可以看懂自己，然后改变自己。
你有这个权利和能量。
你也可以告诉别人：不要用你的角度来看我。我怕你看不懂。
过去的一切，会成为你这部书的扉页，它只是预示着你会将这部书继续进行下去，无论是好是坏，都和今天没有关联，未来就在你手中。
先承认开头不好，但是有什么关系？只要你愿意，结果依然可以急转直下，厚重旖旎。
在人生的舞台上，不要在意那些等不及的观众，而是要对得起坚持的自己。
一直沉溺在过往里，你只是活出了一部历史，人生充其量不过是在等待坟墓；走出过往的种种，你就活出了真实，跌跌撞撞，有苦有泪也有笑，这时人生才是你自己的。
改变不了过去，但你可以选择原谅过去，然后放下过去。唯有放下，你才能前行。
选择一个安静的夜晚，向着从前举杯：
那些美好的、不美好的、痛苦的、流泪的、伤过的心，再见。
那些爱过的、想爱的、想哭的、想骂的、恨过的人，再见。
从前，只是在光明到来之前的一个小小沟坎。
好与坏都不重要，重要的是，你必须要向前走。
所以，从前的一切，都是一首美丽的歌。
唱过了，就留在身后，开步走，莫回头。
福布斯我是上不了！因为我还年轻啊！
哦小账户一百万今年做起来很垃圾！经常割肉啊！好像割肉人人都有吧？我也纳闷！搞着搞着市值就新高了！我还是胆子没你蠢！融资搞昨天还求哭！
无知者无畏！[泪][泪][泪]真替你妈妈着急。别亏多了去借校园贷。我不想在社会新闻看到你拿身份证拍果照...毕竟辣眼睛让别人难受就不好了！
更不要去酒店做公主！你是仙女不是公主！自己要懂自己的定位！记住你是仙女咧...你不是老板我敬你一杯的公主！
哦小账户一百万今年做起来很垃圾！经常割肉啊！好像割肉人人都有吧？我也纳闷！搞着搞着市值就新高了！我还是胆子没你蠢！融资搞昨天还求哭！
无知者无畏！[泪][泪][泪]真替你妈妈着急。别亏多了去借校园贷。我不想在社会新闻看到你拿身份证拍果照...毕竟辣眼睛让别人难受就不好了！
更不要去酒店做公主！你是仙女不是公主！自己要懂自己的定位！记住你是仙女咧...你不是老板我敬你一杯的公主！
✋热门推荐