禅海心要 | 如何修止

禅修的时候要止静。当你妄想停止下来了，你要去坚持妄想停下来的这种力量。我们现在创造的力量可能比较强大，但是守护的力量并不强大。守护自己就是让自己能够静止，创造是你要有智慧。所以对人生如果不停地想去创造，脑子想得那么多，结果你没有静止的状态，好像自己就是流浪的，没有家可归，你的生命没有归属感，不知道什么时候让自己能够真正地安心。所以修静了以后，你的定力提高了，这是需要培养的。
一开始可能有些人你让他妄想完全停下来，他好像连这种体会都体会不到。因为你静下来，发现会不停地在那里唠里唠叨，自言自语，每个人就叨叨絮絮的，这样不对吧、那样对吧，这样好不好、那样好不好……他在脑子里面放电影一样一直在放，你让他说暂停、暂停，他还是停不下来。但是真正开始修了，只要是脑子正常的人，就是你脑子不是被那种人生的痛苦折磨得已经不成形了，脑没有瘫掉的，这个时候我们只要说“静下来吧，放手！”让你的生活中所有的想法、念头全部停止下来，我觉得至少五秒钟是可以做到的。有五秒钟就有机会了，你就有掌握这个经验，然后你下次可能就可以保持十秒，再继续就是二十秒、三十秒，这样子一点一点地往上积累，这是修止啊，停止。

当年，毛不易参加选秀时太紧张了，为了缓解自己的压力，他喝高浓度的白酒，自唱自弹了一手原创歌曲《假如有一天我变得很有钱》：让所有的孩子不再胆怯，所有邪恶的人不再掌握话语权。

当听到这样当歌词时候，薛之谦一下子就破防了，想要这个选手的欲望表现得淋漓尽致。

毛不易原名王维家，1994年出生在齐齐哈尔的一个小县城，从小喜爱音乐，上初中的时候他给自己改名毛不易，是希望自己能过上平凡而稳定的生活。

他大学读的是杭州师范护理专业，毕业后成了一名男护士。姐姐结婚那天，他演唱了自己创作的第 一首歌，从此一发不可收拾走上了业余音乐人的道路。

当年，在《明日之子》的舞台上，毛不易长相不出众，话也不多，工作之余希望写歌唱歌，在那个舞台上并不出彩，好几次差点要被淘汰了，是薛之谦的一路支持、一路力保。

最后，毛不易用一首《消愁》成功地拿下了冠军，薛之谦更是激赏地说:“我研究了12年歌词，你的词让我想跪。”

当然，有人喜欢，就有人不喜欢。导师之一华晨宇就是不喜欢毛不易的歌的，他曾经说:“你的曲子在我这里，没有一次是过关的，上一次我已经说得很明白，曲子你可以再研究研究，但是这一次你带来的这首曲，是我最听不懂的一个群，完全没有画面感……”

是的，毛不易只用简单的和弦，但是就是简单的和弦，唱出了真实的人性和深刻的人生态度，他的歌词，是有直接触及人的心灵的力量。

也许是这个原因吧，喜欢听毛不易歌的人非常多。

就连宋丹丹都夸毛不易：“你说你这孩子，这一杯一杯又一杯的，那么小的年纪写出来的歌词，都打动了我这个年纪的人，所以我认为你内心非常丰富。”

而在毛不易参加《向往的生活》时，张艺兴兴奋地出来接待，一见面就“表白”：我超级喜欢你的歌的，我喜欢听你那首《消愁》，超喜欢。你不管那个词还是曲，就写得特别能戳中人”。

后来，毛不易的《像我这样的人》、《无问》、《不染》等等都是非常流行动听的，也算是火爆过整个网络。

我并不是在“挑事儿”，我承认我喜欢毛不易的一些歌，我也喜欢华晨宇的一些歌，只是有的时候想想，人生遇到一个贵人真的很重要。试想一下如果当时毛不易没有遇到薛之谦，乐坛估计就少了一个很好的歌手了。

当然，毛不易本身的才华和能力也是不容小看的，就算有了机会，如果没有相对于的能力，也是没有办法把路走下去的。

所以啊，一个人的成功，似乎真的也是天时地利人和的问题。你们觉得呢？

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