“人有时会觉得，神在我们的生活中好像没有施展祂的大能。神常以安静的方式工作，好达成祂长远的目标。”

心顺了，一切才会顺。想不通觉得不公平的事情交给上天，不要放弃努力，不要被影响能量和情绪，时间自然会给答案。

与其纠结在一个痛点上消耗能量，卡在那儿死磕。还不如换个思路拐个弯儿，接着开心的走下去。呼～快乐～

近期生活与工作的领悟。

#夜读##bible##宁茶仙感悟#

运动后身体的大量能量被消耗
因此运动后能及时补充一些食物
如果不及时补充食物的话
会影响你身体接下来的恢复
也容易出现一些头晕无力低血糖的反应
所以说只要合理选择食物的种类和控制食物的量
运动后吃东西它是不会变成脂肪的
从运动状态脱离后
呼吸保持平静的状态下。
你可以去进食一些水果
奶制品坚果等
如果说实在饿了去吃一下碳水也是可以的。

和@润宇创业笔记 聊到“内容被别人盗版，用什么心态面对”的问题。

这让我想到了“界限”，也就是“课题分离”。如果能做到课题分离，那就能省去很多不必要的烦恼。

作为一个内容生产者，产生负循环效应的心态是：着眼于别人的课题，担心别人用自己的内容，捞到了什么好处。

那根本就是自己控制不了的事，越纠结越无力，越匮乏。结果该分配给输出的能量，都被消耗完了，该做的事没做。

反之，能产生正循环效应的心态是：对肯定自己的人报以感恩，然后，为了回报他们的认可，写出更多干货内容。

当我越多的让自己沉浸在正循环的心态的时候，我感觉到了丰盛、有力量。

选择匮乏还是丰盛，就是一念之差。

从负面的状态抽离出来，看到自己的困局，并悬崖勒马回头是岸，是要修持的能力。既然是能力，就能越练越强。加油！