【#不吃肉的人骨折风险提升#，这6个时期最该吃点肉】研究发现：非食肉者，尤其是纯素食主义者，发生全骨折或髋部等某些特定部位的骨折的风险更高。与食肉者相比，素食者的全骨折的风险增加了11%，纯素食主义者发生全骨折的风险会显著增加50%。处于以下几个时期的人，应该适量多吃点肉：①缺铁性贫血期；②生长发育期；③孕期；④哺乳期；⑤减肥期；⑥健身期。#天佑健康小课堂# ↓↓↓
plog|近期.糖&肉
凉皮，叫花鸡，小龙虾油泼面，各种罪恶糖分...
不吃肉是不可能的，甜度也在，可盐可甜女孩的生活就是这么朴实无华[喵喵]
今天你吃了吗？
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#便利蜂不眠海#多肉葡萄冻冻口感不错呀[馋嘴]
我最爱的还是抹茶味的可爱多，巧克力抹茶脆筒口感结合绝绝子，可爱多中的战斗机[色]
失控猫的生菜我真的爱，它家外卖无限回头客[色]
#不试不知道#
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近年来，越来越多的人开启了“不吃肉”的饮食模式，认为素食不仅健康，还能减肥。对此，有人表示支持，说吃素后便秘也改善了，小肚子也不见了。但也有人反对，说自己吃素后反而胖了，还经常感到疲惫，特别容易生病。这是因为素食者的某些营养素摄入来源较为单一，容易造成营养不均衡。那么，如何吃素才更科学呢？听听专家怎么说>>>https://t.cn/A6VfsBOh
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