【自我价值•安全感•外求与内在成长】
人的成长环境和经历很复杂,不同的人有不同的缺乏安全感的原因。大多数缺乏安全感的人都有一个共同点,就是对自己评价不高,没有信心。一个人之所以会对自己没信心,是因为自我价值不高,没有足够的自我认同,低自尊。

什么叫自尊?自尊就是自己对自己的价值判断与评价。当一个人对自己的评价没有信心的时候,他往往会依赖外部的评价或物质世界来证明自己的价值,他需要外部的东西去填满他内心的那个空洞。一个低自尊的人,常见行为就是希望掌控一切,当出现一些不在他掌控范围之内的事情时,他就会感到不安、恐惧和焦虑。

我们都知道,当一个人很饥饿的时候,不管周围发生了什么,他的注意力都集中在寻找食物上。同样的道理,当一个人内心匮乏、精神饥饿的时候,他也会不断地追求外在的成就来填满自己的内心。

从生存到生活,并不只是一个从少到多物质追求的过程,而是一个自我疗愈和精神追求的过程。“存乎中,形于外”,当你内在富足时,你的外在物质生活也会跟着富足,所以,从生存到生活,可以先从自我内心的疗愈认同开始。 https://t.cn/R2Wxrcb

【改善亲子关系四句话!】1.最让孩子有安全感的话:“不管发生什么,爸爸妈妈都会和你在一起。我们永远爱你!”2.最让孩子产生自我认同的话:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”3.最让孩子感到父母#营养知多少##小毛病大危险#尊重的话:“也许你是对的。”4.最让孩子增长信心的话:“我相信你行”。

我拒绝过很多人跟我做
不是我看不起那个钱,
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总有人说,我也想赚钱 但我怕卖不掉。
那你就别想赚钱 直接不用怕。
成年人的自信是需要自己自我鼓励和自我认同
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