今晚做“观情绪”（比“观想法”还要离谱！）。

刚好这么晚做，又累又困，表层有“烦躁”，底层甚至还有隐隐的“愤怒”和“委屈难过”（对的，我们感知就要这么一层层细分，越细越有层次越好）。

把底层情绪提取，放大，最后甚至转为非常巨大的黑色能量，我都想吐出来了（刚才有去吃了点水果），但也止于干呕了下。。。

释放情绪技术有时的确会让人呕吐，但我还真是第一次体验（看大家那么容易吐，我也还蛮疑惑的。。

我的确现在情绪起伏不太大，但如果有意去接触、提取底层陈年积累的“暗黑情绪”或者故意放大微小的隐隐情绪，（黑色）能量也是蛮大的。

不能说自己没有情绪，情绪好像很不好似的。有时候只是被隐藏和调节（疏导）了而已。

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★2021.11.03 上海Happy Zoo联动ES Cafe 第一场

起了个大早带上痛包和袋子出发~ 晃荡了一个小时的地铁又走了约摸八分钟（从川北2号口出发直走就能找到 位置不是很偏僻）才赶到~

进场点完单才开始慢慢欣赏店内 ，布置得真的很不错，几乎满屋子都是小偶像了（夸张了（不是）
我拿到的号码牌坐在一个转头能看见精心布置的墙面（p1）、回头就能看见前后辈活动（p2）的地方，很不错，是大长桌！
去取饮料的时候拍了一下杯垫和队伍邀请函贴出来的“ES”字样的装饰，还有那个装饰了所有队标的花形的拱门（？）

氛围感一下子就狠狠up了
然后，今天是薰尼生日~ 于是拍了一张（p5）这个打光很UD（疯狂点头） 给薰推的列表妈咪看了以后她很开心w
p6是这次的整体~ 花伴亚克力迫真好看哭了 我狠狠爱了！！！每拆开一个我都要狠狠倒吸一口气，太美了

不得不强调的是，我点的是蜂团的套餐~为了抽杯垫还多点了一杯拿铁（结果杯垫一模一样都是梅露呜呜呜呜）（梅露你好爱我 哭了）
冰拿铁！我个人是喝咖啡要加奶加糖的类型，所以这个口感我还蛮喜欢的~ 很不错！ 尤其是“蜂巢”融化在咖啡里之后，太喜欢了那个感觉（但是偏好苦味的朋友可能不太喜欢（思考）
然后，意面盒子，震撼到我了——好大一份！！！量也太足了吧？！里面有虾有牛肉有菌类还有意面~黑椒味满满~ 周边的小面包块和最后的“盒子”，整个面包，都是偏甜的，四边四角有点硬但是内芯很软好好吃！

我超好这一口！太喜欢了（于是连着两杯拿铁一起，刚好吃完~ 超级满足）
因为带崽崽们来了所以抓着桌上摆好的菜单进行一个娃照的拍（你） 小尼狠狠点赞大喊下一次还要来！

接下来是一点建议：
因为主菜品其实是和饮品分开上的，个人还是觉得如果可以，时间差尽可能不要差太开（比划）因为我吃到意面的时候拿铁已经放了有一阵儿了（扶额）
还有就是，
早上来的时候看见两边门都是开着的，可以立一个牌子之类的告知要在哪边排队这样，不然来早的人排队也不太清楚在哪排（比划）
以及，有什么周边或者赠品特典之类的切了或是缺货了的消息，还是希望能及时通知到，线上微博告知的同时线下门口也可以立一块牌子说明一下，就是及时更新消息，也好让其他过来排队的朋友有个准备✓

总体来说还是很满意的~ 下次还要冲~yeah[打call]

这个话题算是记录了一年前最后的校园时光吧，有意无意地翻起还蛮感触，我怎么那么能叨叨[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]
虽然说经常回望迷恋过去的人很大原因是没适应当下的生活，但偶尔回味也真的快乐无边，我竟然觉得现在没以前快乐[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]其实也并没有，记忆强化就是说。
俺是不是该拾起这个话题了#熊熊零碎生活手记# （9命这名字现在觉着好憨）