碎碎念
猪猪简直就像是我漂浮在茫茫大海中漂来的浮木，让我能够在苦海挣扎了许久能够休息一下，只有和他在一起的时候我才是自由自在的
最近真的超级累超级累超级累超级累超级累超级累压力很大很大很大很大很大很大很大，但是我也不想给别人带来负面情绪，微博真的好像树洞一样，没有熟悉的人会看到我的牢骚[哈哈][哈哈][哈哈]

明明有了对象还是喜欢上了别人，内心不断痛苦挣扎，到底该怎么办呢？

老师，你好，我和男朋友在一起四年了，现在公司有一个同事和我做同一个项目，接触的比较多，我最近感觉我有点喜欢这个男生。明明有对象还喜欢别人，这种想法让我挺看不起自己的，觉得对不起男朋友，我该怎么办？#情感#

情感分析：

你好，小姑娘，你之所以会觉得内疚，甚至因为喜欢别人而看不起自己，本质上你无法接受自己产生这样的行为和念头。其实很多人都会遇到这样的困境，谈了恋爱，却遇到更喜欢的人，甚至结了婚才发现自己遇到了真爱。

碰到这样的情况，有这样的想法，并不代表你就是很渣很坏，是那种别人眼中对感情好不忠诚、水性杨花的女性。恰恰相反，你会痛苦，会挣扎，说明你是有底线的。同时，你比大多数人勇敢，你愿意说出来，比不敢说出口的人更敢于面对和解决问题。

记得前几天看过一个小故事，男生发现女朋友出轨了，和一个国外小伙YP，一开始是小伙主动示好邀约，女生不敢接招，因为自己有男朋友，但又觉得小伙太帅了，又有想要尝试欧美男人的好奇欲，第一时间告知了闺蜜，我想那一刻她希望得到的是闺蜜的劝解，，打消她蠢蠢欲动的念头，可闺蜜却支持她去尝试，瞒着男朋友就好了，于是就有了后续的故事。

当我们发觉自己产生了不该有的念头时，要记得找一个倾诉口，但千万要找一个三观正，有底线的人。就像我常跟咨询者说的一句话：“当感情遇到问题需要解决时，你需要的是以为诤友，而不是挚友”。因为诤友是给你分析利弊，给你意见，在关键时刻支持你做对的事，阻止你做愚蠢的事。而一个不明是非的挚友很可能只会怂恿你满足自己的欲望，无论好坏，不顾结果，毕竟只有你需要为结果负责。所以，当你觉得挣扎难熬时，一定要找个靠得住的人倾诉。很多事情，很多想法说出来就会好很多。

其次，当你处于一段感情关系中，却发觉自己有了二心，这映射出的更多问题是：你的感情状况出现了危机。也就是我们常说的“感情瓶颈期”，在这个时候，处理妥善，你会跨过这个坎儿，更珍惜这段关系；若一直处于混沌中，必然扰乱心智，更伤人伤己。

选择一段关系，就意味着彼此是有责任的，要对感情负责，对自己的行为负责。譬如，结婚证无法约束一个人会不会出轨，但遵循婚姻法，你需要履行对婚姻忠诚的义务，如若出轨你要承担一定的法律责任和利益损失。如果利益受损，你还敢出轨吗？

在AFR高位挽回法中，我们强调感情的互惠原则，最根本的互惠就是两个人在一起彼此都觉得开心，深层次的就是一定包含某种利益牵绊，一旦被打破，感情必然出现裂痕。为了履行责任且保全利益，人必须守序。

再者，这一次你遇到的人可能会比现任优秀，人有权利追寻更好的人和更好的关系，那么这一次可以选择和那个相对较好的人在一起，那下一次遇到更好的该怎么办？心动的感觉时常会发生，但把每次心动都经营成一段感情的精力没那么多。

这也是为什么会犹豫，会挣扎，因为我们不敢轻易承担和一个人从零开始的风险。这也是应了那句话：“新鲜感是两个旧人去体验新的事物，而不是换新的人去体验旧的事物。”如果眼前的这个人真得处处不尽如你意，忍痛割爱也坏了，我们真得去修，而不是扔。

你现在心里有答案了吗？是换了它，还是去修复它呢？

#校园之声节目贴# 亲爱的小伙伴们大家下午好呀 ，又到每周四与您相约的《娱乐快报》，这里有最新的娱乐资讯，最新的电影，让我们一起来了解最流行的娱乐资讯吧 ！刘也新歌《煤气灯》，深情演绎从挣扎到清醒的过程，“煤气灯效应”是心理学词汇，描述一种心理虐待手段，受害者深受其操控，以至于怀疑自己的记忆、感知或理智。