最近很喜欢做的事情——晒背。

晒背的好处是增强人体阳气。

补阳最简单的调理方法就是晒太阳，晒太阳是我们获取阳气最原始的方式，以天时的阳气补人体的阳气。民谚有：“冬日晒太阳，胜似喝参汤”之说。

尤其女孩子，后背的保养甚至比脸重要。

我一般是中午吃完饭，休息几分钟，戴上口罩，大阳帽，手套，以防手脸晒黑。
还有蓝牙耳机，有时候听歌，有时候听书，完美！

在操场上散步，先是慢走，因为刚刚吃完饭不宜快走。
边走边抬抬胳膊，中间交叉高抬腿走，锻炼腿粗肌肉，晃晃手臂，摇摇头，做些拉伸动作，
走个20分钟左右，会觉得浑身暖和和的，再快走，走15分钟左右。
这时，会有轻微出汗，觉得全身舒展开来。
尤其后背暖洋洋的，太舒服了。
心情都会格外明亮，是那种全身舒畅温暖带来的美妙，感觉身心合一，妙不可言。
回去在拉筋板上站五分钟，腿粗肌肉酸爽无比。

再午睡半小时，下午精力充沛，充电满格！
#变美##养生小tips##晒背#

为什么有些人 #玻尿酸填充太阳穴# 反而显老了呢？

因为面部额骨和颞骨是一个连接的整体，所以有些宝宝填充后的太阳穴虽然饱满了，但是因为跟额头部位没能做到很好的衔接脸，所以看起来就容易比较显老。

一个部位变得完美之后，其他本不明显的瑕疵就容易被放大。所以全面部填充其实就是将面部的每一处都做到弧度自然流畅。

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抢购商品起冲突 女子用披萨打人

​拍摄于英国一家超市内顾客抢购特价商品的视频近日被发布在网上，人们为了拿到商品互相推搡，现场一片混乱。还有一名女子用披萨打别人的脸。

据《太阳报》报道，视频拍摄于伍尔弗汉普顿的阿斯达超市分店，视频中，几十名顾客吵吵嚷嚷地抢购着特价商品。期间甚至有女顾客用披萨打另一名女子的脸。

有网友形容，视频中的场景“令人悲伤”；但也有人网友认为，这更多的是不文明和粗鲁。