大叔昨晚九点半终于找到拖车公司加上了气，十点多回到家，我笑他清晨四点半又要出门上班，为啥还要回家，住女儿家上班近些不好吗，他说一定要睡我旁边才睡得香，很煽情地表白：我赶回来陪你睡觉。

门口几棵茶花全开了，一开门清香扑鼻，每次看着前院后院四处盛开的各种花卉，吃着自家院子的果子，总是无限感恩。

早餐给哥仨炒三文鱼蛋炒饭，撒把豆芽。送了他们后我去看一个Estate Sale，很小的房子被几大个摆满瓷器的玻璃柜填满，叹为观止。我喜欢瓷器但每件我都常用，对这种只顾囤积根本谈不上享受的，无法理解了。又去四处逛逛买了商用Buffet锅子，非常满意。

中午答应陪Josh吃中东餐，我到家十一点半先吃一点垫饥：培根五条、煎蛋一只、黄瓜一根、大牛油果半个、蓝莓黑莓一把、黑咖啡一杯；（减脂营的教练说我培根吃多了，两条就好）

一点半陪小儿子吃中东午餐，他吃意大利面、蒜蓉面包、Pita，我吃烤羊肉，番茄，米饭只吃了两口，用藏红花煮的，淋了很多黄油，太香了。

三点送Josh上象棋课，我对面逛Walmart等他。下午出门前把感恩节、圣诞节的假期活动都安排了。儿子们无论去哪里，只要有小伙伴一起就无限开心。去哪干嘛都不重要了。等Josh时有个漂亮姑娘认出我叫我名字，说是我十多年的微博粉丝，我们聊了好多，这世界是有多小，我蓬头垢面就出门了，下次一定梳个头。

到家快六点了，简单做个#四宝妈晚餐# 麻婆豆腐、彩椒鸡胸肉，人参乌骨鸡汤中午炖的，我盛出来各吃一小份；

https://weibo.com/u/5723480744 #南昌·食藏·自慢居食酒屋[地点]#
好久没来了 简直太想念他们家的玉子烧还有鹅肝寿司❤️
这次点的奶煎三文鱼也好好吃！！一定要点
甜虾超新鲜 超甜
鱿鱼也是第一次点 是甜酱口味 鱿鱼很嫩不老 很好咬开 虽然甜味但吃多了也不会腻
鸡中翅真是每次都吃
没骨头 里面包着很多鱼籽。

#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 高反式脂肪酸食品：
这类食物实在太多了，很多宝宝都喜欢的饼干、薄脆饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、奶油蛋糕、蛋黄派、泡芙、薄脆饼、油酥饼、炸鸡块、炸鲜奶、奶黄包、南瓜饼、冰淇淋……太多了，不罗列了。
吃多了会怎样？会加速动脉硬化，让宝宝容易有肥胖、心血管疾病、2型糖尿病等症状，绝对会影响宝宝的生长发育，
少吃为妙。