还有几个人真的懂音乐 会安安静静听歌[挖鼻]那像满天神佛造假集团 人造出来的歌神 炒作 包装 吹捧 ...13亿吹神让造假集团捞的盆满钵满 乐盲草包 狗屁不通 败絮其中 滥竽充数 假模假样 266场 只会扭屁股 涂脂抹粉[吐] 鬼哭狼嚎 ！

音乐教父出道47年终谢幕，演唱会无人问津，亏损百万草草收场 https://t.cn/Ai0ojIzc ​​​音乐教父出道47年终谢幕，演唱会无人问津，亏损百万草草收场 https://t.cn/Ai0ojIzc音乐教父出道47年终谢幕，演唱会无人问津，亏损百万草草收场 https://t.cn/Ai0ojIzc

#垃圾分类就是新时尚# #P+Talking# 垃圾分类，关系13亿多人生活环境改善，学会辨别“健身垃圾食品”，别让你的健身房白练！
[NO]健身不建议吃的几种食物：
1️⃣酒
酒后运动表现很差，会让心脏过载，另外，健身后饮酒，会破坏身体的电解质平衡。
2️⃣香烟
烟虽然算不上食物，但健身后抽烟会降低血液携氧能力，导致身体恢复慢，引起头晕、胸闷。
3️⃣高盐食物
健身时体液流失严重，需要补充水分，高盐食物会让身体更“渴”。
4️⃣甜食
运动后吃甜食会消耗大量维生素B12，影响体力恢复。
5️⃣冰镇食物
健身前后吃冰镇食物对肠胃不好，还会影响肌肉的恢复和生长。
#健身# [加油]记住这些“垃圾食品”，健身爱好者慎食！

#为祖国的强大而自豪##大瑞铁路# 大柱山隧道全长14484米，可是每一个地方都暗藏着危险，而他们每天都处在随时会因地震和意外失去生命，会让女儿失去爸爸，妻子失去丈夫，父母失去儿子，但是，是什么勇气让他们勇敢去做？是埋在13亿中国人内心的梦想，为了祖国的强大，为他们默默承受点赞[good][good]，为祖国的不断强大而自豪[赞][赞]