26W
早餐：两根小紫薯，一个鸡蛋，半根黄瓜，一杯无糖纯豆浆；
早加餐：半根黄瓜，6颗坚果；
午餐：一碗平菇瘦肉汤，半碗糙米饭，小青菜炒香干，清炒紫甘蓝；
下午加餐：一瓶牛奶，一个梨子；
晚餐：小半碗糙米饭，清炒大白菜，黄瓜炒牛肉片。
餐后散步：30+30min
糙米饭口感太硬了，吃得要窒息了[裂开][裂开][苦涩][苦涩]

坐标东莞，有车主去问了奔驰 C260L 的价格，4 家 4s 店都一个价，落地都要 42w，就存在着赠品的差别，指定要松石绿版，都说要等到明年才能提车。
对此，网友觉得：
1、国内这车市环境真的给看傻了，要怪就只能乖特斯拉扰乱市场了，怎么都不加价；
2、42w 买个 1.5t 的中型车，这价格真的伤不起，可能自己没有钱吧；
3、奔驰 2.0T 的 C300在国外卖 26w，1.5T 的 C260 在国内卖 42w，有些国人，真的该醒醒了；
4、虽然大家都骂，但是最近去上牌，车管所等上牌的中高端车里，看到最多的还是奔驰。
大家觉得，42w 买奔驰新 C 真的错了吗？

【外行胡扯】013
胡扯保险三季报
绿安寿险的新业务保费，新业务价值率，新业务价值都继续下降，尤其新业务价值更是跌幅扩大。
不过代理人更是暴跌30%，3个月减少了26w代理人，这个角度看，效率是大大提高了。
受新业务价值和华夏幸福影响，寿险营运利润下降2.5%，净利润更是暴跌35%
相对寿险，其他业务都在救场。
财险再保费减少的情况下，降低了成本率，实现净利润增长20%
银行表现优秀，净利增长30%
其他业务除了信托净利下降外，其他业务净利都有不小增长，总体净利增长60%
最终实现集团净利下降20%，营运利润增长9%

太保披露数据不多，不过新业务期缴保费上升15%，优于全行业，那么新业务价值率肯定也是上升了的。同时新业务保费上升了，那么新业务价值肯定也是上升的。鹤立鸡群啊。
再调整会计政策情况下净利润仍然增长15%

新华没有披露太多信息，不过从十年期以上长险保费下降幅度看，新业务价值率降幅也是扩大的。同时因为会计政策调整，增加了准备金，降低了净利润，因此净利增速也是降低到7%

人寿的代理人也是下滑不少，比三个月前少了17w。新业务价值率还好，降幅保持，没有明显扩大，不过下降幅度是比平安大，-19%。当然净利也是因为调整会计政策大幅降低到4%

人保的财险表现应该不错，净利增长10%

整体看，会计政策的调整，让险企的净利增速都大幅收窄。新业务价值率跌幅仍在扩大，太保一枝独秀

当然以上都是外行胡扯