夏季慎食生冷，多吃苦夏季气候炎热，易出汗，易损耗气阴，往往会感到口千舌燥，所以要适当吃些苦味食物来降火

。苦味食物能清泄暑热，除燥祛湿，从而健脾利胃。此外，夏季还可以吃点酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、芒果、狝猴桃等。如果能在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒，防止胃肠道疾病。夏季不宜多吃寒凉食物，以防损伤脾胃；饮食宜清淡，不宜吃肥腻食物。

我的眼睛很大，能看得见所有美丽的风景，我的眼睛也很小，眼睛里只能看得见你，
我的大脑反应很灵光，能洞察所有的事物，我的大脑也很迟钝，反应出来的任何东西都是你
我的腿很长，世界各地没有去不了的地方，我的腿也很短，走不出没有你的世界。
我的嘴巧舌如簧，卖过梳子给和尚，我的嘴讷口少言，见到你心中只会彷徨。

脑子里有着坚持的事业
手里面有着不能随便丢的饭碗
眼睛里有着心爱的姑娘
脚下踩着奋斗的远方
心里想着与你共同回到家乡
孝敬那两鬓斑白的爹娘
生活不再是诗和远方，我也不在是那少年郎，喧嚣的城市夜晚多了一丝惆怅，
一朝朝，一暮暮，对安逸的生活只能默默的向往。
一字字，一行行，对的人迟早都会走到一个方向。
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回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。
智慧人的舌善发知识；愚昧人的口吐出愚昧。
耶和华的眼目无处不在，恶人善人，他都鉴察。
温良的舌是生命树，乖谬的嘴使人心碎。
愚妄人藐视父亲的管教，领受责备的，得着见识。
义人家中多有财宝；恶人得利反受扰害。
智慧人的嘴播扬知识，愚昧人的心并不如此。
恶人献祭，为耶和华所憎恶；正直人祈祷，为他所喜悦。
恶人的道路，为耶和华所憎恶；追求公义的，为他所喜爱。
舍弃正路的，必受严刑；恨恶责备的，必致死亡。
阴间和灭亡尚在耶和华眼前，何况世人的心呢？
亵慢人不爱受责备，他也不就近智慧人。
心中喜乐，面带笑容；心里忧愁，灵被损伤。
聪明人心求知识；愚昧人口吃愚昧。
困苦人的日子都是愁苦，心中欢畅的，常享丰筵。
少有财宝，敬畏耶和华，强如多有财宝，烦乱不安。
吃素菜，彼此相爱，强如吃肥牛，彼此相恨。
暴怒的人挑启争端；忍怒的人止息纷争。
懒惰人的道，像荆棘的篱笆；正直人的路，是平坦的大道。
智慧子使父亲喜乐，愚昧人藐视母亲。
无知的人以愚妄为乐；聪明的人按正直而行。
不先商议，所谋无效；谋士众多，所谋乃成。
口善应对，自觉喜乐，话合其时，何等美好。
智慧人从生命的道上升，使他远离在下的阴间。
耶和华必拆毁骄傲人的家，却要立定寡妇的地界。
恶谋为耶和华所憎恶，良言乃为纯净。
贪恋财利的，扰害己家；恨恶贿赂的，必得存活。
义人的心，思量如何回答，恶人的口，吐出恶言。
耶和华远离恶人，却听义人的祷告。
眼有光，使心喜乐；好信息，使骨滋润。
听从生命责备的，必常在智慧人中。
弃绝管教的，轻看自己的生命，听从责备的，却得智慧。
敬畏耶和华，是智慧的训诲，尊荣以前，必有谦卑。 https://t.cn/R2WxQOQ