低谷期看看这5个治愈视频，给予你逆袭力量！|||近两个月看了好多电影和电视剧，心情舒畅多啦！如果你们正处于低谷或焦虑期，一定要去看看这5⃣️个视频，超治愈！看完真的能量满满，很想继续热爱这个世界✨～
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《给桃子的信》 8.3分
长大或许就是不断接受失去的过程吧……
疲惫的时候，不妨腾出时间歇歇，跟着电影里的慢节奏过一天，写一封给自己或给家人的信✉️吧～
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《凪的新生活》 8.8分
“空气不是用来读的是用来呼吸的，请不要被社会‘拉直’头发，尽情蓬发你的自然卷吧！”推荐每个社恐/性格内向敏感/不懂拒绝别人的老好人，一定要看❗️我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正快乐、自由、真实的自己呀～
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《我是遗物整理师》 9.1分
每一集都看得我痛哭流涕，温暖有泪点！每个认真生活的人，都值得被温柔对待呀～看完它，对生命有了新的认识，也更热爱生活、珍惜生命、认真对待身边的每一个人了～
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《与玛格丽特的午后》 8.8分
如果一定要变老，我希望如玛格丽特般优雅，不抱怨不忿恨，平静接受一切变化，享受阅读和生命，像她那样精神丰满；如果一定要变胖，我希望如基曼这样乐观善良、热爱生活！
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《TED : 你不必强迫自己积极向上》
天气不是时时晴朗，万物也不是处处可爱；你可以爱这个世界，也可以好好地躲起来。不管多少岁，身处什么职位，疲惫委屈了，就停下来好好哭一场，接受自己的所有情绪，与自己和解！只是千万别放弃，痛哭休整后，记得更好地整装待发
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最后，一个人的低谷期其实也正是她的成长期！
开始读书，放弃焦虑
种自己的花，爱自己的宇宙
世界很可爱，愿你也可爱✨～
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霜降 | 秋天最后一个节气，来了

#霜降#

霜降，秋季的最后一个节气。

秋来秋去，窗外落蕊蹁跹，舞尽一世痴缠；秋山枫叶红坠，散落一池意绪。霜降开始，是落、是简、是冰、是冻。这样的时节，你的心中是否有可念之物、可念之事和那可念之人

这是一个源于“霜降”的美丽传说：

 

据说掌管霜雪的青女，每逢九月十四就会来到人间，在青要山顶峰上，弹奏七弦琴。随着乐声徐徐而出，霜花一起飘飘而下，荡涤世间万物。

 

此后的千年之间，每当人们看到霜降大地，就会知道：秋天的最后一个节气，也就是霜降到了。

霜降，“蒹葭苍苍，白露为霜”，大地如老人的两鬓，一片斑白。然而霜降，又是一年当中最美的时节。漫步于山野当中，抬起头来，层层叠叠的山林，显出不同层次的色彩。经过风霜后的林木，是那样的庄重、深沉和含蓄，甚至每一片树叶，都变得成熟而优雅。“霜叶红于二月花”，那种红，直往心里去，像火一样。

 

林间的小道上，铺满了落叶，使得每一声脚步，都像在与大地窃窃私语。这一刻，你会觉得与自然真正地融于一体了，你就是从泥土里长出的一棵树。历经风雨，饱经风霜。

“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。”这样的秋色，让人的心中，不由自主地生出许多无奈与悲凉。

对时节敏感的小虫小兽们，也匆匆忙忙，往自己的小巢里搬运食物。它们不愿意凌霜傲雪，跟严寒做什么争斗。它们只想把洞口堵起来，懒懒地睡一觉。一觉醒来，又是和和美美的春天。

 

可是，有一些生物可不这么想。霜降之日，就是大动杀机之时。

 

你要是在霜降这一天，愿意再往树林的深处走走，就可能看到这样一幅诡异而残酷的场景。《周书》上说：“霜降之日，豺乃祭兽。”在树林间一块平整的空地上，豺狼正把它捉来的野兽，一只一只，整齐地摆成一个正方形，然后对着天空，发出长长的嗥叫。

与“豺祭兽”十分类似的，是在霜降这一天，古人将举行一场盛大的阅兵仪式，祭奠旗纛（dào）之神。纛是用鸟羽或者牛尾装饰的大旗。旗纛是军魂，是主帅的象征。

 

霜降之日一早，一声炮响之后，一队一队的士兵，盔甲锃亮，旗帜鲜明，穿街而过，直奔演武厅。先祭旗纛之神。祭品是整猪整羊，十分丰盛。祭祀时，主祭人要宣读祝文，祈祷旗神指引军士，勇猛前进，旗开得胜。祝词宣读完毕，行军礼，然后阅兵。

 

古人大多选择在秋天讨伐敌寇，阅兵是战前的操练，是“不战而屈人之兵”的一种“吓阻”手段，也是提醒自己，不可懈怠。

于是，民间又有了这样的风俗——霜降前一天的晚上，人们会在枕头旁边，放几粒剥好的栗子，等到第二天凌晨一响炮响，立即取而食之。据说此时吃了栗子，会变得更加有力。

 

人们用这样一个横戈待旦、又蓄势待发的风俗，凝重地打发了秋天最后一个节气。

霜降三候

一候“豺乃祭兽”，豺狼开始捕获猎物，以兽来祭天。二候“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。三候“蜇虫咸俯”，“俯”是低头，蜇虫在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。

霜降登高

霜降时节，枫叶尽染。登至高处极目远眺，令人心旷神怡，阴霾、悲秋的情绪随之隐没，心身感到极大的愉悦和放松。

霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，赏菊花是霜降节令的雅事。“霜降之时，唯此草盛茂”，菊被古人视为“候时之草”，有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草，成为生命力的象征

霜降吃食

霜降，万物收藏，但柿树还挂着红色铃铛。“欲问谁家怎不摘，等到风霜甜不溜。”柿子初红，是酸涩的。唯有等到严霜打一打、冻一冻，才有甜蜜的汁水，凛凛白霜，减苦增甘。霜降吃柿子，也有“好柿成霜”的美好寓意。

 

霜降这一天，要吃补品，也就是北方常说的“贴秋膘”。闽南有一句谚语，叫作“一年补通通，不如补霜降。”富含蛋白质的肉类自然是餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。

霜降·絮语

愿深情，浓烈似这深秋

 

“红红黄黄叶儿伴我窗，

飘他方的你可有着凉？”

 

霜降是秋天的最后一个节气。

适合坐在温暖的午后，听一首老歌，细听扑簌打窗声。

适合沏一杯焦糖色的咖啡，让淡淡的孤独和宁静萦绕心间，思念心头的可爱之人。

适合捻一枚落叶，轻蘸笔墨，写下心之一隅的感悟，寄给深秋的悠悠岁月――

秋来秋去，冲洗季节更迭的胶卷，总能显映出生活的百色百味：有闪耀枝头的欢乐，有从高光处飘落的黯然，有对生命的遐思和感悟，也有对流年的感恩和珍惜。这个秋天，无论过得好与不好，总是那么难舍难弃。

 

霜降之后，冬天开始叩响季节之门，万物着手为过冬做好蓄备。此时的你，准备好迎接冬天的到来了吗？回首过往，愿你每进一步，自有进一步的欢喜。一路向冬，别过所有，愿你明了，唯有身上衣、眼前人、心头暖最堪珍重。

天气愈冷，我们越要做一个光明热烈之人，用心中暖暖的情谊捂热每一个来临的日子。用春天、夏天、秋天合拢的能量，照耀生命温暖如阳。

  来源：央视新闻

近日，由张爱玲同名短篇小说改编，张敞编剧，叶锦添执导，万茜、宋洋领衔主演，傅淼 、周漾、姜冰洁、孙钰童 等主演的舞台剧《倾城之恋》官宣，将于10月正式开启全国巡演。《倾城之恋》的官方微博公布主创阵容并发布出剧情海报和视频，独有韵味的东方审美与画面色调引起网友们的一波关注与赞美。此次《倾城之恋》是叶锦添首次执导的舞台剧。有新东方主义美学大师之称的叶锦添，擅于将色彩与造型娴熟地运用在作品之中。不仅凭借《卧虎藏龙》获得第七十三届奥斯卡“最佳艺术奖”，还担任了2020年东京奥运会中国体育代表团领奖服设计师。总导演/视觉总监叶锦添此次首度指导《倾城之恋》舞台剧就表现出了独特的审美与功力，叶锦添表示在创作中他想挖掘小说中更多的可能性，创作中加入了电影的手法，整体的调子很古典，相信会带给观众眼前一亮的感觉。官方公布剧情海报与主演阵容后，画风果然赢得了很多观众网友们的喜爱。万茜一身旗袍将上海复古格调的韵味展现得淋漓尽致，人物的面部表情与眼神诠释着张爱玲笔下白流苏人物性格，透着历尽世事后饱含故事的气韵，整体呈现出一种古典东方女性稳重内敛的美感。主演万茜/白流苏旗袍给人的印象就是穿上之后温柔优雅的曲线，驾驭起来并不容易，不仅需要身材支撑还需要气质与好体态的加持。万茜此次旗袍形象韵味独特，娇媚且不失优雅，挺拔的身姿与优雅的体态不仅合身并且让整体造型亮眼很多。据了解，通过影视剧被大家熟知的万茜，话剧是她的老本行，毕业于上海戏剧学院表演专业的万茜当初是以专业第一的成绩从上戏毕业。毕业之后万茜大部分时间都出现在话剧舞台上，无论是2002年出现的《安提戈涅》，还是2005至2006年先后出演国家大剧院话剧《怀疑》与《荒原与人》，她都表现得十分出彩，多年的专业功底和表演经历，可以说舞台功底相当深厚。发自内心热爱舞台剧的万茜，也曾在采访中说过：舞台是我很尊重很敬畏的一个地方，如果有合适的本子，有机会一定会回到热爱的舞台上。饰演范柳原的演员宋洋，作为男主演，在发布的剧情海报中眉宇间透露出精致与英气的形象，复古的西装与妆发，贴合了多金潇洒的纨绔子弟范柳原的人物角色。宋洋/范柳原舞台剧的宣传海报，整体画面上使用昏黄的色调，配合老上海摆件的细节韵味，以及人物的神情演绎，在虚实结合的镜头下，给观众带来了别有韵味的神秘感。官方公布的视频中，一句“爱情，也是一场战争”的简练概括，生动地诠释了小说中人物之间复杂的情感关系。张爱玲笔下人物交错的故事，两人互相试探暧昧不清，直到一场突如其来的战争造就了这一段“倾城之恋”，诠释着二人在乱世中的一点真心。这次《倾城之恋》原著小说以舞台剧的形式开启巡演与观众见面，喜欢小伙伴赶紧看起来吧，看完之后欢迎与小编一起留言讨论。