#万物都有裂痕，那是光照进来的地方#
昨天忙了一天，但晚上因为店里的一些事情失眠到凌晨五点，满脑子都是第二天怎么去解决这个事情。没想到早晨一睁眼，原计划下周才能完成的事情不仅今天就可以办好，还顺带解决了另一个问题！承认自己确实在很多方面太着急，不成熟，过于焦虑，想太多好也不好，慢慢经历吧，这就是成长！
昨天忙了一天，但晚上因为店里的一些事情失眠到凌晨五点，满脑子都是第二天怎么去解决这个事情。没想到早晨一睁眼，原计划下周才能完成的事情不仅今天就可以办好，还顺带解决了另一个问题！承认自己确实在很多方面太着急，不成熟，过于焦虑，想太多好也不好，慢慢经历吧，这就是成长！
#陕中医•食之道#
今日药膳推荐：石英水煮粥
石英，捣成小块，生用或煅用。为卤化物类矿物萤石原矿石，有镇心安神、温肺、暖宫的功效。可用于失眠多梦、心悸易惊、肺虚咳喘、宫寒不孕等症。
出处：《食治养老方》
材料：白石英（二十两）； 磁石（二十两，槌碎）。
功效：治老人肾气损，阴萎，固痹，风湿肢节中痛，不可持物。如此经年，诸风并瘥。气力强盛，颜如童子。
来源：大家中医
今日药膳推荐：石英水煮粥
石英，捣成小块，生用或煅用。为卤化物类矿物萤石原矿石，有镇心安神、温肺、暖宫的功效。可用于失眠多梦、心悸易惊、肺虚咳喘、宫寒不孕等症。
出处：《食治养老方》
材料：白石英（二十两）； 磁石（二十两，槌碎）。
功效：治老人肾气损，阴萎，固痹，风湿肢节中痛，不可持物。如此经年，诸风并瘥。气力强盛，颜如童子。
来源：大家中医
努力把睡眠时间拉回五小时以上是我未来四个月每日必修课题 长久的原发性失眠 导致我相当长一段时间都在精神内耗 我逐渐被拖垮 精神 身体 心理 我抗拒药物又依赖药物 因为躯体化带给我的疼痛远大于药物的副作用 挣扎妥协挣扎妥协 循环往复 虽然很没出息 但我依然对药物保持现有的态度 万一那天真就挣脱了 说是神经递质紊乱谁又能懂阿 吃药就是了 尝试就是了 无所谓是自伤还是副作用了其实 哥们儿已经麻了 上次不知道怎么就自己困了 睡了一半自己醒了 我像是从水里捞出来的一样 心跳快胸口疼 我差点以为自己大限将至 现在感受也差不多 突然烦了我又 跳去吧 我艹捏马
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