#二里半茶话会# 【#你有睡眠拖延症吗#一份安眠指南推荐给你】11点、12点、1点……说了N次再玩一会儿就睡,可是你还是忍不住熬夜。与此形成对比的是,#航天员每晚10点左右熄灯休息#。晚睡并非都因为不自律,可能是你患上了“晚睡强迫症”。以下#晚睡症状你中了几条#?《生命时报》邀请专家,帮你自觉到点入睡[鼓掌] (via.@生命时报 )
【#你有睡眠拖延症吗#一份安眠指南推荐给你】11点、12点、1点……说了N次再玩一会儿就睡,可是你还是忍不住熬夜。与此形成对比的是,#航天员每晚10点左右熄灯休息#。晚睡并非都因为不自律,可能是你患上了“晚睡强迫症”。以下#晚睡症状你中了几条#?《生命时报》邀请专家,帮你自觉到点入睡[鼓掌]
【#你有睡眠拖延症吗#一份安眠指南推荐给你】11点、12点、1点……说了N次再玩一会儿就睡,可是你还是忍不住熬夜。与此形成对比的是,#航天员每晚10点左右熄灯休息#。晚睡并非都因为不自律,可能是你患上了“晚睡强迫症”。以下#晚睡症状你中了几条#?《生命时报》邀请专家,帮你自觉到点入睡[鼓掌] (@生命时报)
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