好像全校都得了流感。。这几天吃药睡的昏天地暗的 （测了是negative）早上舍友还抱了个电饭煲给我一锅番茄汤 幸福哭了。。
实在是不想出门 刚才还是穿着睡衣套一个外套叫uber直奔银行 结果发现卡都扣不了钱[困][困]

代餐粉也到啦 珍珠奶茶味真的超级还原 还有焦糖饼干 生椰拿铁味道的 姐妹们可以搜搜 很便宜！

秋天到了，给大家推荐点养生的，最近每天都在喝的麦子和麦燕麦饮，（很有诗意的名字）真的喝一次就爱上！太太太好喝了！非常浓郁的燕麦味～水感清甜，家里已经囤了好几箱啦

我之前都是在楼下便利店买，没事儿就去买一瓶，两种口味，原味淡淡的，喝起来很水感，，我更爱椰子味，里面添加了新鲜的椰子粉，喝一口瞬间感受到椰香麦香清爽交融，简直爱到不行～✨

我真的不爱喝没味儿的水，其他饮料糖分和添加剂太多又不敢喝，但是这款燕麦饮就可以喝得很安心！原味99%都是水和燕麦，喝多了肠胃也没有负担。原味一瓶约含11.6g膳食纤维，渴了饿了都随手喝一瓶。热量低，不用担心长胖而且可以增加饱腹感，从源头上控制摄入能量，而且有助于维持正常的肠道功能，超赞！

对了，还可以拿它来DIY哈哈哈！比如现在市面很火的生椰燕麦拿铁，直接把咖啡浓缩和燕麦饮混合一下
简单几步就可以轻易在家get到咖啡店同款，而且完全不输哦！

这款燕麦饮0蔗糖0乳糖，更无代糖添加，喝完嘴巴也不会泛苦，乳糖不耐受和痘痘肌人群可以放心饮用啦。我现在除了会用它搭配早餐外，有时候下午或者晚上也会喝一瓶哈哈哈。

外出吃的油腻也可以随手来一瓶，刮油解辣，猛男必备！ https://t.cn/A6xyQejj

#每日一善#

早安，今天依旧是生椰拿铁，貌似咖啡粉倒多了[doge]

弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。少年兴则国兴，少年国强。我们要适应代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心；弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取。