就以前不大注意牙现在倒是知道有口漂亮的大白牙有多好，被安利的牙膏 说是清洁牙齿很可以，名字也️意思 本草纲目

本草纲目都出牙膏了吗 不是本书吗
#口腔健康#

有一股淡淡的薄荷香，入嘴刷的时候很易起泡
还有点甜甜的感觉，用了两三日，溃疡倒是有好转，对口腔炎症倒是挺见效

因为是亮白的牙膏，还得用上一阵看看效果
给老爸也要用上，他那牙烟渍不少，
还好量挺多 4+4，共8支 划算
4支小盒带出去也方便的很
#好物分享##剁手买买买#

听说牙膏内有本草纲目首创的️植物摩擦剂
摩擦剂是什么鬼[允悲]看说是牙膏起到清洁的秘法
等我再用一阵反馈大白牙
不知道是不是心理作用 牙缝感觉是白了不少

#今日份美好# 1、运动‍♀️养成坚持了21天➕了，继续保持，希望做个健康的人，不是健康的胖子[二哈]。2、今天去接了大宝放学，拉起孩子手的那一瞬间就感觉像是被快充充满了电一样[亲亲]。3、连着两天，每天上午一杯红黑红黑的营养。4、冬天来了❄️但是没关系，暖气也来了。[酷] https://t.cn/RI7nYAL

方便面| 这么做，我能天天吃它#美食[超话]#

分享下这两天晚上吃的面类，虽然不是健康食品，但尽量做的比较健康

煮面方法：（重点是牛奶和芝士片）

①准备“辛拉面”一包、若干蔬菜，你想吃的丸子等等；
②烧开水下各种蔬菜、丸子、海带结等等，先煮它个3分钟左右；！
③下方便面的料包，煮30s，【再放100毫升牛奶】牛奶是重点哦，再下面，煮3分钟，最后放一片【芝士片】20s开吃，超级超级超级好吃‼️

水不要放太多哈，500毫升左右就可以了。
#不可辜负的美食##吃货在这里##厨艺教程#

一定要试试哈，必须试绝对要试，辣辣的，浓浓的芝士，超满足 https://t.cn/RTv4Kyo