昨天还有人私信我，问蒸汽眼罩，是不是可以祛黑眼圈和改善眼周细纹？

这简直是妥妥的智商税，不熬夜来的效果都要比用这个好

自发热原理是什么？
蒸汽眼罩最中间一层是自发热层，其实就是一层铁粉，当铁粉与空气中的氧气接触，就会快速的发生氧化反应，这个氧化反应会释放出热量，这就是原本冰冷的一个眼罩，一打开包装就变热的原理。现在的眼罩发热层很多都加入了活性炭、吸水树脂、金属盐等，发热和透气性能更好了。

而这个效果用毛巾热敷也是可以做到的，热敷可以再一定程度上促进眼部血液循环，但是对于有眼部疾病的人来说，蒸汽眼罩无疑是灾难，对于孩子和没有自理能力的老人也是不建议使用的，总之非常的鸡肋。

有些眼霜长期使用是会改善眼部问题，但是治标不治本，减少熬夜才是最有勇的改善方式。
宝贝们，乖乖早睡，不要再熬成秃头熊猫人了[哼]

“你太急切的想要一个答案了。想要风光的学位，瞬间的博学，想要意气风发，想闪着金光走向喜欢的人。

但现实告诉我，操之过急便会败北，他要我等，要我耐得住不断延长的时间线，要我交付出足够的努力堆砌在沉闷、晦涩的时光里，才肯将一切“我想要”一点一点递送至我手里。

“我知道你最近很累，是那种看不见的，身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去。

就算无人问津也好，技不如人也罢，千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力。别贪心，我们不可能什么都有，别担心，我们也不可能什么都没有。”

“不要再这样下去，一晚一晚的熬。想东想西，实在是矫情，真的该关掉手机，断了一些没必要的联系，扔掉所有负能量，认认真真的生活，再去做一些正儿八经的事儿。”

“你要留点精力去读书去运动去爱人，去奔赴你想要的生活，不应该把精力浪费在痛苦的社交讨厌的人那里，看起来可以挽回的事情，仔细想想一点都不值得，贪恋过去的快乐注定走不远，过去的就让它过去吧，在热爱生活的同时快乐的小事情。”

几乎每天都在做核酸，双采最痛苦，两次喉咙两次鼻孔，眼泪都戳出来了，鼻涕流了一上午还带血花花，希望明天可以顺利回家，不要再出幺蛾子了，昨天外卖买了咽炎药，工作人员不停地打电话我，我真的只是咽炎，实在是熬不住了，我的救命药啊，刚开始不让吃，还说要送我去医院，然后明天就不能出去了，又是14天～呜呜呜吓死我了，还好这里的医生都是好心人，单子上给我写了正常，安排上了今天的双采，嘱咐我多喝水，饭菜辣尽量少吃，咽炎药可以吃，争取明天回家，感动～