【戒糖=抗衰老?你真的抗对了吗?】市面上的抗糖产品,其实并没有那么多神奇的功效,要当心是商家的营销套路。导致皮肤衰老的因素很多,一类是外源性老化,包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等,其中紫外线是皮肤的头号杀手。另一类是自然老化,如年龄等。
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。
#健康中国行动2030# 【戒糖=抗衰老?你真的抗对了吗?】市面上的抗糖产品,其实并没有那么多神奇的功效,要当心是商家的营销套路。导致皮肤衰老的因素很多,一类是外源性老化,包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等,其中紫外线是皮肤的头号杀手。另一类是自然老化,如年龄等。
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。
#科学排雷# 【戒糖=抗衰老?你真的抗对了吗?】#涨姿势#市面上的抗糖产品,其实并没有那么多神奇的功效,要当心是商家的营销套路。导致皮肤衰老的因素很多,一类是外源性老化,包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等,其中紫外线是皮肤的头号杀手。另一类是自然老化,如年龄等。
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。via健康中国
不管变老还是长胖,糖本身不是罪魁祸首,但摄入过量的添加糖可能导致衰老或肥胖。世界卫生组织和《中国居民膳食指南(2016)》均建议:每天摄入的添加糖最好控制在25克以下。大量摄入添加糖,会增加超重、肥胖、龋齿的发生风险,对于皮肤来说,也会导致痤疮、皮肤衰老等,甚至会引发心脑血管疾病、糖尿病、肝病等。via健康中国
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