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“祸兮福所倚，福兮祸所伏”

——福与祸总是相依相伴，得与失也是如此。
在这个世界上，没有什么事情是绝对的，好与坏、得与失亦是。

——“天下无易境，天下无难境；

终身有乐处，终身有忧处”。
难境与易境，乐处与忧处，从来不是对立的，而是一体两面。
生活中我们总能遇到很多让自己情绪失控的事情，要学会用辨证思维对待事情，凡事往好的一面去思考。
——想开、看开、放开，自然心情明朗，万事皆安。 https://t.cn/RJyvGYP

《道德经》里讲：“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”
福与祸总是相依相伴，得与失也是如此。
有记者去采访马拉松长跑冠军菲力斯，谁是他人生中最想感谢的人？
让人出乎意料的是，菲力斯最想感谢不是家人，也不是教练，而是当年偷走他自行车的小偷。
菲力斯13岁时，就读的学校距离家有五公里，因为住不起校，父亲就给他买了一辆自行车，他每天骑车上下学。
有一天早晨，他骑车去学校，忘记了上锁，自行车就被小偷偷走了。
家里也没钱再给他买辆新的，他只能早起跑步去上学，每天来回要跑十公里。
当时，菲力斯没有再跟自己怄气，而是安慰自己说，就当是锻炼身体了。
坚持跑了三年，他的身体变得强壮了，然后被推荐去参加马拉松比赛。
在很多马拉松比赛中，他都成绩斐然，最后成为全欧马拉松冠军。
在这个世界上，没有什么事情是绝对的，好与坏、得与失亦是。
曾国藩曾写过一副对联：
天下无易境，天下无难境；
终身有乐处，终身有忧处。
难境与易境，乐处与忧处，从来不是对立的，而是一体两面。
生活中我们总能遇到很多让自己情绪失控的事情，要学会用辨证思维对待事情，凡事往好的一面去思考。
想开、看开、放开，自然心情明朗，万事皆安。#洞见#

#总高兴不起来是抑郁吗#太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。

1、抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。

抑郁症的对面是“活力”，是我的身体被病困住了，导致我的人生也如同被困住了，我体内的精力好似被榨干了，导致我的人生也如同被抽空了。

所以不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话，导致他抑郁的并非心情，开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。

2、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。

“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢”这样的判断是彻底的误读。

3、抑郁症是一种病。

不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。

所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么？

4、抑郁症是一种病，是病就要吃药。

确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以完全与之对抗的疾病。

5、抑郁症的外部表现非常复杂。

悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

6、不要问抑郁症患者“你为什么要抑郁？”

很多人的抑郁症是无法找到确切病因的，就像癌症患者不知道自己为什么会得癌症一样。

7、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差。

除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。

8、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。

抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。

就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。

9、对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。

社交活动会有压力，比如与不熟悉的人的聚会，他人的过度关注会有压力，比如家人对婚姻状况的关切，生活的突然变化会有压力，比如从小养到大的宠物的离开。

这些压力对于寻常人而言实在尔尔，但抑郁症患者实在没有力气来对抗这些哪怕极度轻微的负面情绪，从而会把他愈发推向精神困局的最深处。不要逼他们去做任何事情，一个安稳的环境对抑郁症患者非常重要。

10、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。

外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。

与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。#微博新知博主#