瘦身养颜餐不要错过，推荐3种越吃越瘦的减肥食物
第三种：番茄
番茄也是大家常用的减肥食物，热量低饱腹感强，还有利于肠胃蠕动。特别馋的时候，可以将小番茄当做零食，不仅管饱还能降低吃吃吃的欲望。
梅汁番茄
食材：
西红柿2个、话梅4颗。
做法：
步骤1：将番茄洗干净，然后切成小块。
步骤2：取话梅果肉，碾成话梅碎。
步骤3：将话梅碎撒入西红柿中。
步骤4：然后将西红柿密封，放入冰箱中，让西红柿稍微软化，以吸收话梅的味道。
步骤5：等到西红柿软化，可以从冰箱中取出，表面再撒一点话梅碎即可。
第三种：番茄
番茄也是大家常用的减肥食物，热量低饱腹感强，还有利于肠胃蠕动。特别馋的时候，可以将小番茄当做零食，不仅管饱还能降低吃吃吃的欲望。
梅汁番茄
食材：
西红柿2个、话梅4颗。
做法：
步骤1：将番茄洗干净，然后切成小块。
步骤2：取话梅果肉，碾成话梅碎。
步骤3：将话梅碎撒入西红柿中。
步骤4：然后将西红柿密封，放入冰箱中，让西红柿稍微软化，以吸收话梅的味道。
步骤5：等到西红柿软化，可以从冰箱中取出，表面再撒一点话梅碎即可。
#马头巷#从苏州火到上海的川菜馆子十字路口的小白楼 喜欢窗外的那一片阳光树影 【肥肠鸡爪爪砂锅】热气腾腾 边煮边吃，红油麻辣，鸡爪软糯入味，还能加各种配料；【红酒醉蟹】浸润花雕酒香，脂膏丰腴的蟹黄，令人吮指回味【二师兄的棒棒糖】是酥嫩入味的猪棒骨[馋嘴]【话梅小番茄】爆汁酸甜，解腻又解辣！
#上海美食#
#上海美食#
#美食[超话]#
这两天天气也太冷了吧
就想吃好多好多的肉肉[太开心]
蜜桃今天中午去吃了烧鹅[馋嘴]
咬一口 外皮好脆啊 肉也是鲜嫩多汁[鼓掌]
搭配冻奶茶 还有番茄话梅来解腻[good]
吃完以后走回家 一路上欣赏着雪景好美啊
下午准备晚上的菜 先把它清洗干净
准备做红烧牛肉[馋嘴]
宝贝们新周愉快呀[太开心]
#米其林##吃货在这里#
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