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【花样年花般的水果飨宴 — 横滨水信】

创业于大正4年（1915年）的水果老店「横滨水信」，长年专注研发水果和蔬菜的搭配，由拥有蔬果专业执照的工作人员在现场指导，严选当日最新鲜的蔬菜和水果，制成的蔬果果汁及甜品让人完全无需担心健康！此外，简洁朴实的店内布置，让人能够放松休息，建议游客不妨可以将此当作横滨观光的中继休息站，点杯现打果汁再搭配一杯店家的人气商品白桃水果塔，享受美食的同时也顺便悠闲过午后。

横滨水信 CAIL桜木町店
地址：神奈川县横滨市中区桜木町1-1 CIAL桜木町 YOKOHAMA BAZAR
交通：JR樱木町车站徒步１分
营业时间：10:00～21:00

#每日营养学##每日一答# 有人问：只吃一种食物，我们能活吗？
众所周知，膳食平衡十分重要，因为没有任何一种食物能够提供给你生存所需的全部营养。最佳的饮食需要保持食物的多样性，确保营养物质全覆盖，从维生素C到亚油酸，什么也不缺。就算是那种非常流行的饮食概念，专注于某些食物（崇尚蔬果），或者把某类食物从餐单上去除（不吃高油、高盐的食品），通常也能够保证食物来源的多样性，提供合理的营养。
对于人类来说，食物中的一些重要的营养物质还没有走入我们的认知领域。或许短期内缺乏这些物质不会出现什么问题，但长期单一饮食，缺乏这些神秘物质，可能会造成不可挽回的后果。

#周二福利# #晚上吃啥# 专注于有机蔬果领域的旭耕，坚持以透明化方式为消费者呈现有机种植的真实过程。旭耕有机农场分别位于上海崇明和山东烟台，面积各近1000亩，并均于2016年获得国内有机认证证书。摒弃任何化学农药、化肥、转基因技术等，只为将来自土地的颗颗心意，安心传递给每位消费者[赞啊]：https://t.cn/RnfF5Lq