#樊振东[超话]# ❤️
#樊振东加油#
阳光 幽默 努力 上进
自信 帅气 可爱 通透
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别人用这些词形容你
我却用你形容这些词
…
封训倒计时了
愿你健康涨球
愿你如愿凯旋
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加油小樊[加油]
…
没事就翻翻17库存图
没事也就能有点惊喜
目前为止记忆中他的
自拍照应该是不太多
这张估计是我的珍藏
哈哈哈哈帅就完事了
…
️All ️All ️All
友情提醒别盗我的图
我怕你会伤名又伤财
以及我也找不到原图
可能在茫茫图库里了
对一个懒癌晚期患者
有缘能找到再说吧[哈哈]

6年前一位朋友强烈推荐过这本书
1年前一位发小也提到过它
然鹅～
懒癌晚期患者向来秉持着“读书全靠缘分”的佛系理念 故而极少刻意去寻找某本书
今天无意在书架碰到居然有种他乡遇故知未见其人先闻其名的欣喜 然后拿来一点点磕
古文果然短小精悍我觉得我也要学着言简意赅少说那么多废话可是又好像讲废话也是件简单快乐的事情
一边感慨古人劝人向善的智慧
一边感慨哦原来了凡是人名哦是伟大的袁了凡先生
六年了 鄙人一直主观臆断曲解为诸如“了解 平凡/凡人/凡间/凡夫俗子...” 还自觉联想合理 听起来也不过如此
看来还是我鲁莽了

最近发现大家在“吃”这件事上也开始走复古风啦，都开始慢慢回归自然，投入天然谷物的怀抱了！
我也疯狂迷上了秘鲁的一种宝藏谷物——藜麦！它富含人体所需的全部氨基酸、微量元素与维生素，但却不含麸质，对肠道更加友好。和之前火爆的燕麦相比，藜麦的蛋白质含量和不可溶性膳食纤维都更高！

在藜麦的挑选上我也做了不少功课，最终还是选择了秘鲁产地的藜麦~藜麦丰富的营养元素需要有机土壤、优质水源、气候等多种因素共同作用才能形成。而在藜麦的发源地，秘鲁安格斯高原的提提喀喀湖沿岸，仍然保持着无污染的有机净土状态，因此生产的藜麦也富含更多的天然营养！同时秘鲁的藜麦也经过了多个国际认证，让我非常安心~

当然，说到秘鲁优越的自然条件，秘鲁的咖啡也非常值得得和大家说一说。在高海拔和适宜气温地区种植的阿拉比卡豆，都会有特别优质的香气。秘鲁持有的可持续发展认证，和优质咖啡、遮阴种植等6项认证，使得秘鲁咖啡从播种到生产后的质量控制，每步都有严格的质量把关。品质和口感都有保障哦！

最后还有秘鲁的特产美酒皮斯科“pisco”！这是原材料为葡萄的酒，你以为是葡萄酒吗？nonono，这是一款由葡萄酿制的蒸馏白酒哦！

之前只能托朋友帮忙从秘鲁代购，不过听说不久后某橙色软件即将上线秘鲁旗舰店，真是一下子方便太多啦！但是我后来才知道，其实现在也有正品秘鲁好物的店铺诶，等不及的姐妹们也可以先去选购哦！传送门给姐妹们放评论区啦~

今天还给大家带来一份我常做的藜麦豆腐卷食谱，各位嘴馋的养生少女们，快快学起来~
藜麦豆腐卷
馅料：藜麦100g，豆腐300g，葱丝、豆芽菜、香菜末、红萝卜细丝适量，米纸（春卷皮）14张。
酱汁：海鲜酱4匙，黄辣椒1匙，芝麻粉3匙，姜汁2匙，麻油1匙，水半杯，蒜头切末半匙。
做法：将藜麦在滚水中煮10-15分钟，煮熟后放凉备用。将豆腐捣碎与藜麦混合均匀。
将米纸沾水后加入藜麦豆腐混合物，根据自己喜好加入适量的葱丝、香菜末、红萝卜丝、豆芽菜等等，包裹完全后沾取酱汁使用即可~

藜麦的吃法还有很多，哪怕是懒癌患者也不用担心！简简单单拌个沙拉或者煮个藜麦饭都是一种健康美味的打开方式哦~