冬天的第一盆羊肉汤很好喝！[赞][赞][赞][赞][赞]
本来冷的瑟瑟发抖，喝完两大碗，马上全身暖和。羊肉有一点点膻味，很大块还有点硬，不能接受的宝宝就不要尝试了。假如羊肉没有羊肉味，那还吃什么羊肉？羊汤很鲜，但不咸，正正好！[赞][赞][赞][赞][赞]
还点了鱼冻，是鲫鱼做的，很鲜咸。[赞][赞][赞][赞][赞]
油炒青菜，太苦了，不喜欢。[弱]
春卷刚出锅的很脆，韭菜肉丝馅，很烫很脆，但很好吃，很香。可以点！[good][good][good][good][good]
两个人吃了180多，三菜一汤，分量很足，我觉得还是可以的！[赞]
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孩子偏瘦，做娘亲的总是在吃的方面想办法。

网购的四格餐盘到了，孩子挺喜欢这个“大风车”餐盘，还表示，今天要全部吃光光[嘻嘻]

解读一下今天的午餐：

1号位白米饭，如果加一点粗粮比如小米就好了。

2号位煎三文鱼，这道菜相当的快，不粘锅煎两分钟就熟了，孩子第一个干掉的菜就是它，可见很好吃！

3号位水煮青菜，对于偏瘦的孩子，水煮后可以加亚麻籽油、核桃油、橄榄油或芝麻油拌一下，增加能量摄入。

4号位青椒韭菜炒鸡蛋，也可以做个鸡蛋卷饼，增加这一餐主食/蛋白质的份量。

最后表扬一下熊孩子，真的吃完了，还要求添了点韭菜炒鸡蛋[赞]#育儿#

#早餐[超话]#

早上好啊[微风]

虾滑沙拉青菜三明治，热乎乎的很好吃，不过今天车子超级快，快到我还有一口都没有吃完，快到现在都过了永旺快到融创了。虽然改了线路要很早出门，但是一路经过融创，永旺，大润发也挺好的。至少哪天下班想去任何一个都很方便[憨笑][憨笑]

今天天气比昨天还好，一大早就蓝天白云。我觉得现在的气温就挺好的，虽然看不到北方的雪，但是至少没有很冷也不热，穿薄薄的秋装➕个开衫刚刚好。[嘻嘻][嘻嘻]

#小燕的早餐日常#