【月经推迟了】
月经迟迟不见踪影，有一个实用的方法，就是按摩足部三大女科要区，如图所示。按摩的时候双脚都要做，用指腹分别揉三个区域，做法是顺时针按揉36圈，逆时针按揉24圈，速度要缓慢，力度要适度，这是一只脚的数量。大约间隔两三个小时做一次，就按这个数字按下去，有的人会出现这面按完，那面来月经的神奇效果，就是中医的魅力。

虹桥小课堂——卵巢囊肿的症状有哪些？[熊猫]#卵巢囊肿#

(1)腹痛
突然感觉腹痛，多系瘤蒂发生扭转，或为肿瘤破裂、出血或感染所致。

(2)月经紊乱
月经周期不准、不规则出血等。

(3)腹内肿块
肿块一般无触痛，但如有并发症或恶变，则不仅肿块本身有压痛，还会出现腹膜刺激症状。

(4)压迫症状
引起呼吸困难及心悸，巨大囊肿充盈腹腔，使腹腔内压力增加，影响下腹静脉回流，导致腹壁及双侧下肢水肿，也会引起排尿困难、便急或大便不畅。

【大姨妈来了可以吃梨吗】有人说因为梨子是寒性食物，所以不能多吃，特别是在月经期间，真的如传闻一样吗？#全球浪一夏#

◎经期来了可以吃梨吗

可以适量吃。雪梨富含维生素和纤维素，而且还有比较丰富的胡萝卜素、果酸、蛋白质、脂肪等营养物质，在经期适量食用，是能补充营养和能量，从而增强机体抵抗力，对身体是有好处的。

◎经期吃雪梨有什么好处

雪梨具有清心润肺，化痰止咳、生津止渴等功效的，而且雪梨中的纤维素和果酸等成分，能促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排出体内有毒物质，对于防治经期便秘有帮助；

而雪梨含有的丰富糖分、蛋白质、维生素等营养物质，能帮助补充能量，消除身体疲劳，而女性在月经期间身体比较虚弱，吃一些富含维生素和纤维多的食物是比较好的，也是比较好的一种营养补充。

◎经期吃雪梨要注意什么

1、雪梨中的果酸是比较多的，对肠胃有一定刺激，肠胃功能不好、胃酸分泌过多的女性不管在经期还是平时都要少吃。

2、雪梨性寒，本身寒性体质、脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者的女性在经期不要吃雪梨。

3、经期吃雪梨虽然能给身体补充营养，但是雪梨味甘性寒，是属于寒凉性食物，大量食用是会加重体内寒气，容易刺激子宫收缩，减少经血量，延长经期，尤其是那些月经周期不规律和月经量少的女性，在经期多吃雪梨则易引发或加重痛经症状，所以，即便是可以吃也不宜多吃。