唉,我觉得我的人生完蛋了。
说好了七月起开始减肥,过午不食——
二号晚上妈妈做了香喷喷的鸡肉炖土豆,炖出了那种我最爱的糯糯绵绵泥状效果,鸡肉嫩得不行,筷子轻轻一碰就皮肉分离了。减肥计划,卒。
三号中午啃了许多羊蝎子,晚上尝了一点水煮豌豆。减肥计划,卒?
四号也就是今天,早上塞了一片全麦面包夹午餐肉,中午单位置办春饼(全素宴)以致于我只盛了小半碗凉菜,晚上大概吃了一斤水煮蛏子。深觉还算过得去,结果刚刚十点的时候妈妈拿回家一整只烤鸭,我开开心心地卷了四张饼来吃(每张饼里怒放两大片鸭肉),甜面酱太咸又抢过两杯鲜榨冰凉西瓜汁下肚。减肥计划,卒!
你说什么?三号看起来还ok?那是我忘了讲自己一个人搞了三杯雪冰的事迹!强烈推荐Coco的鲜芋雪冰喏
说好了七月起开始减肥,过午不食——
二号晚上妈妈做了香喷喷的鸡肉炖土豆,炖出了那种我最爱的糯糯绵绵泥状效果,鸡肉嫩得不行,筷子轻轻一碰就皮肉分离了。减肥计划,卒。
三号中午啃了许多羊蝎子,晚上尝了一点水煮豌豆。减肥计划,卒?
四号也就是今天,早上塞了一片全麦面包夹午餐肉,中午单位置办春饼(全素宴)以致于我只盛了小半碗凉菜,晚上大概吃了一斤水煮蛏子。深觉还算过得去,结果刚刚十点的时候妈妈拿回家一整只烤鸭,我开开心心地卷了四张饼来吃(每张饼里怒放两大片鸭肉),甜面酱太咸又抢过两杯鲜榨冰凉西瓜汁下肚。减肥计划,卒!
你说什么?三号看起来还ok?那是我忘了讲自己一个人搞了三杯雪冰的事迹!强烈推荐Coco的鲜芋雪冰喏
#贝贝减肥日志#
day81
早 黑咖 煎蛋 榴莲欧包 芭蕉 桃子 李子
午 水果捞 coco的网红奶茶(冰淇淋红茶➕珍珠➕芋泥)还有一杯无糖冰拿铁 两个海苔肉松小贝 牛蛙煲(鸡爪好吃 年糕好吃 牛蛙好吃 没有不好吃的)
运动 早晨(法克莱特5km➕2km自由跑)下午(法克莱特8km➕2km自由跑)林芊妤(瘦大腿20min➕手臂6min➕腹肌9min)美丽芭蕾( 天鹅臂 瘦拜拜肉)臀桥150 自行车800 一分钟下犬式 体态大师(小腿外翻➕内翻➕大腿前侧)
今天是认真的没有在减肥哈哈哈哈哈哈哈 我姐特意留的榴莲欧包 好好吃 还吃了水果 在家就是好 嘻嘻 然后化妆磨磨蹭蹭就到十二点吃了早上自己搞得水果捞 然后出门在店里等我姐面试准备喝coco 我喝coco不用花钱哈哈想喝啥喝啥 等我姐等的累了 就上去万达从一楼逛到四楼啥都没买 然后下来去泸溪河买了两个海苔肉松小贝 又去coco搞了杯冰拿铁喝然后我姐饿了就去吃肉蟹煲了 然后真的难受 撑的难受 然后又去逛街了 啥都没买真的没有中意的就回家了 回家之后马上卸妆换衣服就去跑步啦 吃的时候不后悔 要知道吃进去的是要消耗的 有空懊悔不如多跑步 明天老实点少吃!
day81
早 黑咖 煎蛋 榴莲欧包 芭蕉 桃子 李子
午 水果捞 coco的网红奶茶(冰淇淋红茶➕珍珠➕芋泥)还有一杯无糖冰拿铁 两个海苔肉松小贝 牛蛙煲(鸡爪好吃 年糕好吃 牛蛙好吃 没有不好吃的)
运动 早晨(法克莱特5km➕2km自由跑)下午(法克莱特8km➕2km自由跑)林芊妤(瘦大腿20min➕手臂6min➕腹肌9min)美丽芭蕾( 天鹅臂 瘦拜拜肉)臀桥150 自行车800 一分钟下犬式 体态大师(小腿外翻➕内翻➕大腿前侧)
今天是认真的没有在减肥哈哈哈哈哈哈哈 我姐特意留的榴莲欧包 好好吃 还吃了水果 在家就是好 嘻嘻 然后化妆磨磨蹭蹭就到十二点吃了早上自己搞得水果捞 然后出门在店里等我姐面试准备喝coco 我喝coco不用花钱哈哈想喝啥喝啥 等我姐等的累了 就上去万达从一楼逛到四楼啥都没买 然后下来去泸溪河买了两个海苔肉松小贝 又去coco搞了杯冰拿铁喝然后我姐饿了就去吃肉蟹煲了 然后真的难受 撑的难受 然后又去逛街了 啥都没买真的没有中意的就回家了 回家之后马上卸妆换衣服就去跑步啦 吃的时候不后悔 要知道吃进去的是要消耗的 有空懊悔不如多跑步 明天老实点少吃!
抽时间看了“我们与恶的距离” 其实最想知道李嘉明到底为什么杀人/ 有点点喜欢台风天 主要是不用出门听着雨声还特凉爽/ 大家都放假了我也想回家啊 还有四天才能回家 已经蠢蠢欲动收拾行李了 我们学院简直是新华守门人叭 哭唧唧/今天喝了CoCo的茉香奶茶+珍珠+芋头+单球冰淇淋 搞不懂为啥学校里的Coco比人家贵五毛钱/ 为什么ysl416的风这么大!早知道入阿玛尼500辽 不过zxq说会太闪了可是颜色真的好可爱/晚上收拾东西的时候发现了个红包夹在书里 居然有两三百 想起上次我妈跟我说在我很久没用的书包里找到了三百块的红包 结果钱又归我妈辽 我是有藏红包的癖好吗 可能是为了给自己一个惊喜hh/最近都没有拍照呀 那就配一张学校的 守门人绝不认输!
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