#徐文兵讲中医[超话]# 《黄帝內經》关于女孩子第二性征乳腺发育要注意的问题有哪些？怎么样才能使自己的乳腺发育更好？为什么要含胸而不要挺胸？
二十一岁是女子最美的年龄，也是发育自己第二性征的时候，这时的女性不光形美，身上还会散发着一种氣，一种感染别人的氣氛。从十四岁到二十一岁的这七年，女性是在发育过程中，应该注意任脉及太冲脉。因为现在很多女孩子特别关心自己的身材，而身材的主要关心点在乳腺，所以乳腺发育时一定要含胸而不要挺胸。
因为含胸的时候，后背是是凸起的，这时后背上两片肩胛骨，会把你罩得很严实，挺胸的时候，肩胛骨就翘起来了，留一个很大的缝。太冲脉散布于胸中，沿着腹部往上走。如果你挺起来，就相当于它去爬山。所以，总是挺胸的女性，乳腺发育是不好的，最典型的例子就是跳芭蕾舞的人。
很多人会说，人家都是挑的平胸的女孩，其实不是，一般都是挑十岁以下的孩子去训练。长期脚尖点地脚后跟不着地会导致肾氣和肾精不足。
建议这个年纪的女孩：不要穿高跟鞋，不要穿过紧的內衣，也不要乱用什么丰胸的药，一定要养成良好作息时间！

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