༄༅།།༉རྗེ་རིན་པོ་ཆེའི་བྱང་ཆུབ་ལམ་རིམ་ཆེན་མོ་ལས་སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཡོན་ཏན་ལྔ་གསུང་སྟེ།།
宗喀巴大师《菩提道次第广论》中提到痛苦有五种功德：

༡༽ འདི་ལྟར་སྡུག་བསྔལ་མེད་ན་དེ་ལ་ངེས་པར་འབྱུང་འདོད་མི་སྐྱེ་བས་ཐར་པ་ལ་ཡིད་བསྐུལ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌།

1 因为如果没有痛苦就不会生起离苦的心，所以痛苦是具有对于解脱策励心意的功德。

༢༽ སྡུག་བསྔལ་གྱིས་ཐེབས་པ་ན་རློམ་པས་མཐོ་བ་འཇིག་པས་དྲེགས་པ་སེལ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌།

2 因为被痛苦折磨时就会摧毁诩矜高慢，所以痛苦是具有消除傲慢的功德。

༣༽ སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཚོར་བ་དྲག་པོ་མྱོང་བ་ན་དེ་མི་དགེ་བ་ལས་བྱུང་བས་འབྲས་བུ་དེ་མི་འདོད་ན་རྒྱུ་ལས་ལྡོག་དགོས་པས་སྡིག་ལ་འཛེམ་པའི་ཡོན་ཏན་དང༌།

3 因为尝受巨大的痛苦时就会知道这是由不善中产生，若不欲其果，就必须遏制其因，所以痛苦是具有禁忌造罪的功德。

༤༽ སྡུག་བསྔལ་གྱིས་གདུངས་པ་ནི་བདེ་བ་འདོད་པས་དེ་དགོས་ན་རྒྱུ་དགེ་བ་བསྒྲུབ་དགོས་པས་དགེ་བ་བསྒྲུབ་པ་ལ་དགའ་བའི་ཡོན་ཏན་དང༌།

4 因为被痛苦所迫时就会追求快乐，若求快乐就必须成办善因，所以痛苦是具有乐于修善的功德。

༥༽ རང་གི་ཉམས་ལ་དཔགས་ནས་སེམས་ཅན་གཞན་ཡང་འདི་ལྟར་སྡུག་བསྔལ་ལོ་སྙམ་ནས་འཁོར་བ་ན་འཁྱམ་པ་རྣམས་ལ་སྙིང་རྗེ་སྐྱེ་བའོ། །

5 因为推知自己因而想到其他有情众生也在这样受苦，所以对于漂流轮回者生起悲悯的功德。

༄༅། །དེ་རིང་ལྷོ་བྲག་མཁན་པོས༼གྲ་ནང་རིག་པའི་འབྱུང་ཡུལ༽ཞེས་གྲགས་པའི་ཡུལ་གྱི་ཆ་གྲ་བ་མངོན་ཤེེས་ཀྱིས་བཏབ་པའི་དཔལ་ལྔ་ལྡན་གྲ་ཐང་གཙུག་ལག་ཁང་གི་ལྡེབས་རིས་སྐོར་ནས་འཆད་ཁྲིད་ཡག་མོ་ཞིག་ལ་ཉན་པའི་སྐལ་བ་ཤར། འཆད་ཁྲིད་པས་དུས་རབས་བཅུ་གཅིག་པའི་བོད་ཀྱི་ལྡེབས་རིས་རྣམས་གཞུང་ཐིག་ཏུ་བཟུང་ནས་གྲ་ཐང་དགོན་གྱི་ལྡེབས་རིས་དེ་དག་ལ་རྒྱ་གར་བྲམ་ཟེ་རིག་གནས་དང་ཨེ་ཤ་ཡ་དབུས་མའི་རིག་གནས་སོགས་ཀྱིས་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཡོད་པ་མ་ཟད། སྒོས་སུ་དཔལ་ལྡན་ཞ་ལུ་དགོན་དང་གཙང་སྟོད་གཡེ་དམར་དགོན་གྱི་ལྡེབས་རིས་དང་སྐུ་འདྲ་དག་ནི་སྐབས་དེའི་ཚབ་མཚོན་དུ་རུང་ལ་གྲ་ཐང་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་ཆེ་ཤོས་ཀྱི་གྲས་ཡིན་ཞེས་གསུངས་བྱུང་།[咖啡] https://t.cn/R2WxDVB

༄༅། ། གངས་རྒྱན་མེ་ཏོག་རྩོམ་རིག་བྱ་དགའ་སྐབས་དྲུག་པའི་དཔྱད་འདེམ་པ་རྒན་མཚོ་སྐྱེས་སོགས་དང་། བྱ་དགའ་ཐོབ་པའི་སྙན་ངག་པ་ཡང་ན་དེ་དག་གི་བརྩམས་ཆོས་གསལ་བསྒྲགས།
第六届“岗尖梅朵文学奖”获奖作品公布 https://t.cn/R2WxDzr