周四有缘的归零瑜伽见[礼物][礼物][礼物]
何谓默茶？默茶时，我们建议大家先凝神静气，尽量不说话。
一则说起话来干扰了自己的心神，影响到大家对当下这场品茶的感受。

二则避免在品茶前说话，也是避免了各种先入为主的故事和说法，以使各品茶者拥有更为客观的判断。

三则若先被告知该款茶的种种美妙，就怕有些人把品茶之前的字句当成了考据，局限了各独立的身体感官对此次茶的更微妙和全面的体会。所以品茶时，先不说话，先用自己的心和身体听茶说话吧。

妙法默茶——提倡不讲故事不浮夸渲染，只是让品饮者回到茶本身，用真实的身体反应和感官体会来鉴赏茶的优劣，从而服务于大家健康养生的生活方式。通过默茶——默默的观照一杯茶汤在你体内的运动轨迹，这才最真实，因为每个个体感受都不同，没有严格的对与错，只是在当下的觉受。因为懂得所以珍惜，希望大家把这美好的和谐祝福运用到生活中，专注的状态运用到工作中。做一个简单而有效率的快乐人。只有静下来才能听见自己的心声！

每天生活中的洒净、扫除、排毒、清淤、通经络梳理、补元气、助静定、益清明……如是种种日积月累，身体愈来愈好，心智愈来愈清明。一切无需增减，生活中日复一日的老实去践行！自然而然收获身心健康！饿了即吃，困了就睡！小时候人人都会的啊！妙法默茶——回归生活方式，砖/专治百病[呲牙]健康是福[太阳]

节气养生之【小满】妙法默茶分享：“小得圆满”我们常叹古人智慧之静，如小满一词，虽为节气，但用于人生，亦为巧妙。人生有苦亦有甜，美好是所有人的愿望，让我们此刻在一盏茶中与自然相融：当季、当下……静心默茶，觉知当下老茶汤在体内的运动轨迹，修养身心——有什么即是自然呈现什么！健康是福