收盘点评：
二市今天开始缩量，主板虽然有再创新高，判断属于主升浪最后的博弈阶段。市场开始分化，涨停板八十多家但跌停有二十多家，好多前期的妖股牛股被踩死在脚下。游资已开始新一轮调仓换股。

图一，是早盘前给出后市大概率的走势，对比一下图二今天收盘的走势，2997这个高点是属于3-3-5的高点还是3-5的完成点，等周四周五给出答案。

今天下午券商跳水时让大家减仓，明天低开也不做回补，若高开则有机会继续减仓。面对即将到来的大4浪调整。这一段鱼尾巴行情先放弃。

操作策略，手头除了打板的票可以继续持有外。其他震荡的票都建议减仓，留出资金并不仅仅是为了落袋为安，最重要是有机会买到后面一波上涨的牛股妖股[笑而不语]

特别提醒：这是一轮一千点的大反弹，去年底预测会看到3500点，目前观点不变，而且依然认为需要一年左右时间到达。这一波涨的有点凶，下个月二会后虽然有一轮更大级别的大二浪回调，但个股依然会活跃，其中不乏新龙头牛股妖股出现。建议大家删选一下北京板块，满目是妖，需要你细细分辨[酷]

#茶道[超话]#
【饮茶一辈子，长寿！】
中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：“饮茶一分钟，解渴;饮茶一小时，休闲;饮茶一个月，健康;饮茶一辈子，长寿。”

108岁是茶寿
“‘茶’字拆开来，可变成几个数字，草字头是二十，中间人是八，木字拆开是八十，三者相加是108，人活到108岁称为茶寿。”陈院士表示，我国成年人喝茶比例为45%，有人喜欢其味道，有人为了养生，但具体茶分几种，有哪些保健功效，知道的人却不多。

陈院士介绍，根据制茶工艺不同，可将茶分为绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、白茶和黄茶。

1、抗氧化

研究表明，绿茶比其他参与实验的21种蔬果的抗氧化活性高出许多倍。也有研究显示，茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强。因此，喝茶能预防由氧化损伤引起的衰老和癌症。

2、预防心血管疾病

黑茶和乌龙茶效果最好。陈院士介绍，在茶对人体的保健效应研究中，心血管疾病方面的研究最令人信服。结果显示，坚持喝茶不仅有利于降压降脂，还能降低冠心病的死亡率。

3、防癌、抗过敏

其中绿茶抗癌作用最好，与其中富含的儿茶素有关。日本对8000多人跟踪10年的流行病学研究证明，每天饮10杯绿茶可延缓癌症发生，女性平均延缓7.3年，男性3.2年。日本和美国均已将绿茶用于防癌。研究还发现，茶叶中的儿茶素有抗过敏功效，对海鲜、花粉过敏的人可多喝茶。

4、防龋齿

这是因为其中的茶多酚类化合物可以杀死牙缝中存在的龋齿细菌，并让其难以附着在牙齿表面，从而预防龋齿，牙膏中添加茶多酚也是这个原因。另外，茶叶中的氟也有坚齿作用。

5、防痴呆

此外，有最新研究指出，常喝茶可降低老年人认知功能减退风险，特别是那些有老年痴呆症遗传风险的人群。

健康喝茶8大建议

根据多年研究与实践，陈院士给出7条喝茶的建议。

1、不同体质喝不同茶

绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以;有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶。

2、不同季节喝不同茶

建议春天多喝绿茶，冬天喝暖胃红茶，但还要看个人喜好。

3、每天泡两三次茶

不要一壶茶从早喝到晚，茶淡了应倒掉重新泡，一天泡两三次最好。

4、不喝太浓的茶

不建议喝浓茶，尤其是睡觉前。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收，对神经刺激也大。建议150毫升的水放3克茶叶。

6、黑茶、红茶用开水泡

有人认为，泡茶时为了避免破坏茶多酚，应用80℃的水，其实未必。陈院士建议，嫩的一芽一叶茶可用低水温泡，而黑茶、红茶完全可用开水泡。

7、不喝隔夜茶

没有研究显示隔夜茶致癌，但是茶放了一夜，难免有微生物污染，卫生不能保证，所以不建议喝隔夜茶。

8、密封、低温存茶

陈院士会把茶装满罐子，盖好再用密封袋密封，放到专门储存茶叶的小冰箱。密封、低温可避免茶多酚被氧化，并避免串味。这样保存半年到一年，茶味都不会减。

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一个多月的时间看完了前八十回，一直觉得相比于这些闺阁之中的家长里短，我更喜欢看那些那些帝王将相的雄图霸业。真没想到这本书读完能让我有这么多感慨。张爱玲说一恨海棠无香，二恨鲥鱼有刺，三恨红楼未完。我觉得海棠香不香，鲥鱼刺儿多不多和红楼梦没完比根本就不是一个层次上的遗憾。不过既然红楼未完那每位读者就应该续上自己的结局，我到希望它有一个美好的结局。抛开那些判词，贾府的衰败已经是必然的了，那就应该让除了宝玉之外的那些须眉浊物去承担后果，然后宝玉和湘云结婚，置一所房子，几处田地。林黛玉就死在这个年纪只是别像晴雯那么惨，因为我实在无法想象这个仙子一样的人相夫教子最后变成一个令人生厌的婆婆老妈子，宝钗就选到皇宫，带着香菱。其他人在失去贾府的庇护之后也过得还算安逸，就挺好。