灸透身上这一个穴位,打通七条经!干掉富贵包,赶跑体寒病,头痛、感冒通通不再来!
如果你经常感冒,头痛汗出,鼻塞流涕,腰背冷,那么有个地方你肯定保护的不够好,这个地方是——大椎穴!
人体小太阳,灸1穴通七经
大椎穴,人上半身最重要的穴位之一。
大椎穴很容易找,我们坐着,低下头,手顺着脖子向下摸,在脖子和背部交接的地方,有一个非常明显的骨性突起,那就是第七颈椎的棘突,在它的下面凹陷内就是大椎。或者把两侧肩部做水平连线,大椎穴就在此连线的中间。
大椎穴为何重要?它被誉为人体小太阳,灸一穴可通七经。
古人称大椎为“诸阳之会”,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,大椎又是督脉与手足三阳经(手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经、阳明胃经,足太阳膀胱经、足少阳胆经)的交会穴。
大椎穴本身属于督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有 总督诸阳 和 阳脉之海 的说法,再加上汇聚了手足三阳经,这六对阳经运行着人体后天的阳气,温养人体周身。故大椎被称为 阳中之阳 。
古人把阳气比作太阳,而大椎就是身体小太阳,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,滋生出源源不断的能量。
此穴有六对阳经加一条督脉经过,而六对阳经就是12条经络,故灸大椎一穴能通七经13条经脉。
调和阴阳,能散寒,能透热
很多人不知道,大椎穴最明显的作用,在于:清热解表,补虚治劳。
人们感受风寒邪气,首先侵犯的都是大椎穴。因为阳气从这里发出,形成保护人体的第一道屏障,当然也同时是风寒邪气入侵人体的第一道关口”。
此穴寒则补之灸之,热则泻针出气。艾灸这个穴位,能很好地激发阳气,温煦机体,克制阴寒,调理各种虚寒和表寒证,如哮喘、感冒、鼻炎。
同时,阳气流通宣发,则不会郁聚而化生热毒,因此,针刺这个穴位,还能起到退热、消热的作用.
因外感引起的发热,阳气困阻导致的咽痛、扁桃体红肿疼痛等都可以用。且用之有良效。小儿高热用之退热,效果极好”。
“阎王夺命锁”,身体救命通道
大椎穴,又名阎王夺命锁!
是人体的十字路口,有承上启下的作用,如果打仗,此处定为兵家必争之地,具有“一夫当关万夫莫开”的战略优势。
大椎还是阳脉的总开关,大椎不通的人,阳气就升不上来,体内的浊气就会很重,邪气也重,中医有讲:“得阳者生,失阳者亡”。大椎不通,还会堵塞七条经络,所以要重视。
大椎穴如果堵塞,就可能成为颈椎病或是富贵包。“富贵包”越大越严重的的人,往往肩膀颈椎紧张僵硬。
富贵包还会致胸廓受到压迫,从而呼吸系统受到抑制,出现胸闷气短,胸闷、心慌等症。因为气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠之症,严重的 话会影响脑部供血。当然,最直接损害的就是颈椎和肩颈。
颈椎病富贵包,都怕大椎穴!
年轻人可能对颈椎病和富贵包感受不深,但一到中年,气血运行减慢,那它们在大椎这个十字路口的回旋时间就会适当增加。
这样就很容易让气血中一些物质沉积下来,尤其是血液粘稠度本已相对高的中年人。这些堆积下来的物质就形成了‘富贵包’。
富贵包的核心因素,在于阳气渐弱,气血运行减慢所致。
所以富贵包 的清理也以阳气的通调为原则,需要活络通经,常用的就是手法开经加艾灸温阳通经了,最有用的就是找大椎穴。
通过拔罐刮痧和艾灸大椎,具体方法如下:
第1步,拔罐刮痧:在堆肉部位局部拔罐刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。
第2步,艾灸:对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸,一次艾灸20-30分钟左右。
艾灸完毕后,切记注意封大椎穴,封穴方法是:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住刮痧和艾灸的地方。
灸大椎后会身体发凉,怎么回事?
有人艾灸大椎穴后,会出现某些部位身体发凉的情况,好像在冒冷气,这是怎么回事呢?
原因是这样,大椎为人体“阳脉之海”,能补益人体的阳气,排除在艾灸的时候受凉的原因外,很有可能是体内的寒气被艾灸的温热和药物作用带出来了。
无论灸哪个穴位,灸后怕风怕冷,这就表明艾灸已经把脏腑、经络里的寒气逼到了体表,到了这种情况,继续透穴艾灸,也许还会有更冷的状态。
这种情况往往皮肤已经很热了,可是身体却很冷,越是冷越证明还没有治透灸透,阳气还不够,此时应当继续拔罐艾灸,乘胜追击。 https://t.cn/R2WxT6z

本周运势提醒(·11月8-11月14):混乱之后,以后的每天都是好日子

本周开始,天王对冲的火水的合相,同土星形成T三角的相位。这亦是今年最后两个月中,最具挑战的能量。这也意味着,一旦我们咬牙坚持过去,之后的每一天都会是好日子。因此我们更需要鼓起勇气,理智的面对可能会发生的变化和混乱。我们的思维、表达,以及精力、体能,很可能会受到限制。小心情绪上的起伏,或者是大起大落的表现。或许会有段时间,我们会变的有些伤感、敏感,会有活力不足,易感疲惫、倦怠的表现。

特别是对于摩羯、水瓶、双子、处女、白羊来说,你们也要小心被牵扯到是非的旋涡中。不管是你们针对别人,还是被别人所针对。这都会带来不友善的,紧绷的能量。尽可能的让自己保持放松,不要有太多的压力。避免较真的表现,对于留不住的人与事,不如就算了吧。有些事情,没必要太过执着,和自己过去不去。与此同时,太阳和海王将会形成和谐相位;而在本周六,金星也会和天王星,形成调和的相位。即便我们会处在种种的状况中,但这同样会给我们带来转机。海王的慈悲,以及金星的美好,带来了充满疗愈的能量。因此那些看起来有些糟心、狗血的事情,到了周末之后,将会逐渐平息下来。有人很可能会突然释怀,觉得之前在意的那些事情,其实也没那么重要。特别是对于狮子、双鱼、水瓶、金牛、天秤,会非常有好。即便你们之前正处在某种麻烦中,那么在此之后,在这里失去的,也会在别处得到。值得注意的地方在于,本周的二,9号之后。太阳和木星,形成困难的四分相位。

对于太阳、上升是狮子座、射手座的小伙伴们来说,很可能会遇到挑衅的能量。外界会给你们带来一些限制,让你们放慢发展的脚步;不排除也会有人质疑你们的行为或者是能力。无论怎样,你们都要保持谨慎,以免被人抓住把柄。总之,已经到了今年最后的关卡。我们应该学会理性的看待运势的起伏,不去期待,亦不去恐惧什么。让应该发生的发生,让将要过去的过去。允许宇宙的能量,来帮助我们完成能量的整合与扬升。只有走过最难走的路,以后的每一步都会更容易。

太阳、上升是白羊座:本周当中,在沟通上的表现,能量欠佳;工作中,事业上的压力也会比较大。和团队、部门之间的互动,欠缺默契。很容易给你带来格格不入的感觉。周二之后,留意当前感情的动向,短期内不太适合你们对感情做出长远的规划。到了周五、周六之后,财运、人际上或将迎来转机。可以从人际、合作中,获得一定的帮助,凡事不要死磕硬抗。需要格外关注自己身心健康,量力而为的一周。事业上不要太强求。

太阳、上升是金牛座:周一开始,你们很可能会有信心激增,勇气回归的表现。有机会在团队、部门中独当一面。但在现实的境遇中,不管是在资金运作,工作安排,事业规划的事情上,都会面临很多的课题和障碍。有些事情,看起来并不是特别顺利。包括在感情中,也会有种停滞不前的状况。不过好消息在于,从周五、周六开始,一切将会迎来转机。你们亦会通过一己之力,扭转对自己不利的局面。重拾在事业中的主导权。有些困难只是黎明到来之前的黑暗。

太阳、上升是双子座:从本周二、周三开始,人际、合作上的不得力;团队中被排挤;发展不明朗的状况,会给你们带来不小的压力。不排除你们当中的某些人,也会在单位中争取到一定的话语权,但暂时看起来,你们似乎很难服众。以至于让自己的处境变的被动。不过到了周六之后,这会给你们带来转机。有些事情,开始朝着你期待的反向发展,包括在感情中,桃花的几率也会有所激增。不要把自己局限于狭小的事情上,过度专注事业,很可能会让你们变的暗淡无趣。需要你们好好调整自己的心态,尽量保持开心以及活力。当前团队、部门的状况并不明朗,可以期待下周六之后,看看是否有机会加入到自己喜欢的部门或者是项目中。自己开心就好。

太阳、上升是巨蟹座:本周当中,财运上的变化、起伏会比较大。机遇和透支的状况同在,不排除在健康上、生活中,会有不小的支出。这将会给你们带来一定的压力。与此同时,你的伴侣、同事、合作伙伴等,在从本周三开始,很可能会成为众矢之的,不排除你们的事业,投资等等,也会受到人事的限制,而遇到了瓶颈。有些事情,不是你自己想要去做,就可以做好的。缺乏外界的配合,你们也很难做出成绩。不过到了周六之后,或将有意料之外的好消息传来,有机会缓和你焦虑的神经,紧绷的状态。不必用别人的过程来惩罚自己,也不要为别人强出头。避免那种想要去依赖别人的念头,试着去开发以及信任自己的直觉。

太阳、上升是狮子座:本周当中幸与不幸可能会同时存在,甚至很可能命运本身给你安排了一个剧本,但是你自己却并不愿意去接受。这让你们看起来有些叛逆,留意和工作、人际以及健康有关的状况。与此同时,钱财、物质上,也会有透支的可能。容易因为聚会社交而花钱,亦或者是工作上、业绩上效率不是太高,有点出力不讨好。不过到了周六之后,事业上或将出现转机,连带着人际、合作,以及沟通的运势,也会一起水涨船高。如果你们之前有为了某人而花钱的状况,那么之后也会有所改观。不必给自己太多的压力,背负太多不属于自己的责任。

太阳、上升是处女座:虽然本周开始,你们有会获得贵人的助力,但你们自己的状态会有所欠佳,特别是到了周三之后,工作、生活中精力的透支,灵感的匮乏,会让你们感觉有些压抑。情绪的起伏也会比较大,留意健康上、体能上的状况,这很可能会给你们带来一种不堪重负,但又无法逃避的感觉。需要你们依靠坚强的意志,冲破难关。到了周六之后,财运的状况的会有不错的转机,你们也可以稍微放松下来,期待以及规划未来。或许有时候是你们对自己的要求太高了,事实上不需要过度追求完美,只要经历去做就好。这是你们保持付出的阶段,短期内不要太期待结果和回报。避免对感情有太多执着,这可能会让你感到不值得。

太阳、上升是天秤座:本周三开始,人际的状况频发,小心被拖后腿,或者是有感情上、人情世故上的课题。有可能你会发现,原来人和人之间,是如此的不同。所谓的共情,或者是被懂得、被体谅,也是可遇不可求。因此你们需要保持高度的理性,避免被过度感性的表现,影响到自身的判断。在工作、团队中,有机会扮演重要的角色,只是相对来说,不太容易获得话语权,决策权。到了周六之后,感情中活力提升,魅力回归。适合你们在人前大胆的展示自己。这将会给你们良好的回应,以及运势上积极的推动。保持善念是非常重要,甚至你们可能会因为某个微小的善念,而获得幸运的加持。

太阳、上升是天蝎座:周二之后,财运的表现欠佳。在沟通、合约,以及和家人有关的事情上,会比较被动。特别是到了周三之后,有可能会说什么、错什么,自己会有些身不由己,无法为自己辩解和证明。不管是在工作中还是和团队部门的互动中,都会有种对接不顺利的表现。甚至会带来无用功的可能,不排除健康上、精力上,也会有很大的透支,让你们心有余而力不足。因此在本周中,要量力而为。不过好消息在于,本周感情的上、事业上的格局良好。自己的才华和作品,也会备受赏识。到了周六之后,人际、合作上,也会有好消息传来。所以不用总是盯着那些糟糕的事情,多想想美好的人,美好的事,心好命自好。

太阳、上升是射手座:从周二开始,你们有可能会遇到发展的瓶颈。对考试、深造,职位晋升以及外出远行,不太有利。与此同时,周三之后,财务上的压力激增。自己的欲望爆棚,不排除还需要为别人花钱买单。需要保持理性,有所克制的一段时间。这也会指向诸如冲动消费,不理智的决定。不排除你们当中的某些人,也会被冠以自私、吝啬的标签,也容易因为坚持自我,而得罪了别人。不过到了周六之后,或许别人也会了解到你们的良苦用心。工作中,生活中的危机解除,这也很时候你们兑现承诺,做出决定。虽然物质的压力可能还会持续一段时间,但的在工作中,团队中,还是应该把握好机会,尽人事听天命,莫问前程。

太阳、上升是摩羯座:本周中你们的压力会越来越大,需要操心的事情也会很多。甚至原本不属于你的事情,也会被过度到你的身上。但从另一个层面上来说,压力越大,责任也会越大。特别是在和工作、家庭、以及资金运作有关的事情上,看起来都在等你做出决定和表态。因此在这个过程中,你们会有些压抑。无法让自己保持放松,即便如此,我依然会鼓励你们去勇敢的面对困难。有问题显露出来,自然需要有人来解决。或许你现在会感觉辛苦一些,但当你真的去面对和解决之后,你才可以拥有真正的话语权、决策权。周六之后,情商的提升,会给你们的财运、事业,带来一些转机。深吸一口气,潜入到更深的海里,去探寻深海你的宝藏,承担起你的命运。

太阳、上升是水瓶座:从本周开始,你们会有种一波未平一波又起的感觉,之前的人际的状况,到了周三之后或将平息下来。但在沟通上、人情世故上,会有不尽人意的表现。有些事情,似乎正在脱离你的掌控,不是你想要怎样就可以怎样。不过好消息在于,本周对你们的财运、资金运作、业绩提升会比较有利。而到了周六之后,或将迎来发展或者是晋升的机会。即便你们自己并不是特别情愿,却也有机会被运势推到人前,有不俗的表现。需要认清现实,不要放大理想的一周。保持务实,会让你们更容易做出成绩。

太阳、上升是双鱼座:在本周当中,你们个人的势能有所提升。在工作、生活中,可以独当一面。但怎奈遇到的人和事,并不是很给力,甚至有可能会拖了你们的后腿。对某人甚至人性感到失望,也会让你们有种和外界、团队格格不入的感觉。以至于你们的能力在单位中,缺乏可以发展的空间。不过到了周六之后,或许你们还会找到别的目标和方向。这意味着,即便遇到了什么困难,也会找到解决困难的方法。因此做好你们自己分内的事情就好,有人不能理解,这未必是你们自己的问题。良好的沟通,合理的表达,会给你们带来意想不到的好运气。不需要过度迎合他人的一周,不需要可疑的合群。如果你们有财运的压力,同样在周六之后会有所回暖。

#一下雪故宫变成了南天门#

#人生感悟#
[微风][微风][微风]
让身边人不得不喜欢你的29招

1.永远记住:长相不会令人讨厌,只有愚蠢,虚伪,不礼貌,自已为是,狂妄自大,说大话,不办实事的人才是最令人厌恶的。

2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。

3.与人握手时,可多握一会儿。他会体会到你的真诚。

4.与别人交谈时,笑容是杀伤性最强的一种祕密武器。你的微笑会让对方放松戒备,很快与你成为无话不谈的好朋友。

5.不要没事发脾气,生活不是电视剧。

6.少在别人面前抱怨“好无聊啊”,你越说无聊,别人越觉得你无聊。

7.与人打车时,请抢先坐在司机旁。

8.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。

9.自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

10.同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。

11.不要把过去的事全让人知道,把自己弄的像白纸一样,对自己没多大好处。

12.尊敬不喜欢你的人。

13.别人批评你的时侯,一定让他把话说完,即使你是对的。如果你选择争辩,那你的麻烦就大了去了。

14.尊重批评你的人,因为他们才能让你真正意义上的进步。

15.自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。

16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以,平常不要吝惜你的喝彩声。

17.不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。谁出生都不是为了侍侯你而出生的,即便他是保姆。

18.榕树上的“八哥”在讲,只讲不听,结果乱成一团。学会聆听。听明白了再说,而且要抓住重点的说,那么你就是超一流的谈判专家。

19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨,把拉圾扔到拉圾桶,在公交车上给老人让座,这些小事却能很大程度上增加你的魅力。

20.说话的时候记得常用“我们”开头。会拉近彼此之间距离。

21.为每一位上台唱歌的人鼓掌,他会对你有份特别感动。


22.有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你工资是多少?

23.话多必失,人多的场合少说话。

24.把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话````````这是种成熟的表现。(同时也是用人单位常用的技俩,我们毕业大学生在就业的时侯,大多数都碰到过用人单位说回去等电话的时侯,那这时侯你就可以考虑换一家单位了)

25.不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功的表现。

26.当然,自己要喜欢自己。

27.如果你在表演或者是讲演的时候,如果只要有一个人在听也要用心的继续下去,即使没有人喝采也要演,因为这是你成功的道路,是你成功的摇篮,你不是让观众成功,而是要你自己成功。

28.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。举个最好理解的例子:比如你和你女朋友生气,闹的很凶,你可能说一千,道一万都不能合好如初,这时侯最好的办法是找你女朋友的最好朋友,她的一句话顶你一千句,你信不?

你就让她传三句话,保证解决问题:

(1)你老公对你一直不都很好吗,

(2)又给你买这个,又帮你做那个,怎么还能因为拌两句嘴就分啊,

(3)好吧,还能真分咋的?

你女朋友肯定会说:哎,也是,凑和着过吧,但是这小子他气死我了,一会你帮我好好收拾这小子一顿。
#情感##人生感悟#
[微风][微风][微风]
让身边人不得不喜欢你的29招

1.永远记住:长相不会令人讨厌,只有愚蠢,虚伪,不礼貌,自已为是,狂妄自大,说大话,不办实事的人才是最令人厌恶的。

2.气质是关键。如果时尚学不好,宁愿纯朴。

3.与人握手时,可多握一会儿。他会体会到你的真诚。

4.与别人交谈时,笑容是杀伤性最强的一种祕密武器。你的微笑会让对方放松戒备,很快与你成为无话不谈的好朋友。

5.不要没事发脾气,生活不是电视剧。

6.少在别人面前抱怨“好无聊啊”,你越说无聊,别人越觉得你无聊。

7.与人打车时,请抢先坐在司机旁。

8.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。

9.自己开小车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。

10.同事生病时,去探望他。很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。

11.不要把过去的事全让人知道,把自己弄的像白纸一样,对自己没多大好处。

12.尊敬不喜欢你的人。

13.别人批评你的时侯,一定让他把话说完,即使你是对的。如果你选择争辩,那你的麻烦就大了去了。

14.尊重批评你的人,因为他们才能让你真正意义上的进步。

15.自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。

16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以,平常不要吝惜你的喝彩声。

17.不要把别人的好,视为理所当然,要知道感恩。谁出生都不是为了侍侯你而出生的,即便他是保姆。

18.榕树上的“八哥”在讲,只讲不听,结果乱成一团。学会聆听。听明白了再说,而且要抓住重点的说,那么你就是超一流的谈判专家。

19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨,把拉圾扔到拉圾桶,在公交车上给老人让座,这些小事却能很大程度上增加你的魅力。

20.说话的时候记得常用“我们”开头。会拉近彼此之间距离。

21.为每一位上台唱歌的人鼓掌,他会对你有份特别感动。


22.有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你工资是多少?

23.话多必失,人多的场合少说话。

24.把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后,会给你打电话````````这是种成熟的表现。(同时也是用人单位常用的技俩,我们毕业大学生在就业的时侯,大多数都碰到过用人单位说回去等电话的时侯,那这时侯你就可以考虑换一家单位了)

25.不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功的表现。

26.当然,自己要喜欢自己。

27.如果你在表演或者是讲演的时候,如果只要有一个人在听也要用心的继续下去,即使没有人喝采也要演,因为这是你成功的道路,是你成功的摇篮,你不是让观众成功,而是要你自己成功。

28.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。举个最好理解的例子:比如你和你女朋友生气,闹的很凶,你可能说一千,道一万都不能合好如初,这时侯最好的办法是找你女朋友的最好朋友,她的一句话顶你一千句,你信不?

你就让她传三句话,保证解决问题:

(1)你老公对你一直不都很好吗,

(2)又给你买这个,又帮你做那个,怎么还能因为拌两句嘴就分啊,

(3)好吧,还能真分咋的?

你女朋友肯定会说:哎,也是,凑和着过吧,但是这小子他气死我了,一会你帮我好好收拾这小子一顿。
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