moist yogur mask酸奶豆乳面 膜
✔️这款酸奶豆乳面 膜我去年用过一包，还蛮喜欢的。平时也对牛乳、豆乳成分的保养pin较为热衷！
☑️规格：10枚/袋，70左右～
开袋能闻到淡淡的发酵奶香气，精华液含量适中。
贴片材质轻薄，够宽大，可以覆盖并包裹脸周。一片能敷5～10分钟，敷面后肌肤水润，有深入补水的保湿感。
除保湿外，还具备抗氧化和软化肌肤角质的作用，皮肤会透亮、白皙一丢丢，毛孔也有收敛。并且没有粘腻感，不需要洗掉。夏季敷刚好，干皮到油皮都适合，帮助打造夏日牛奶肌！
#夜猫の分享# ☀️#夏日牛奶肌#

ᴄʜʀɪsᴛɪɴᴇ ɪɴ ᴍᴇʟʙᴏᴜʀɴᴇ

这两天。
飞机上看到的一小段彩虹
大份mix的Kebab 饿的时候请点它 巨大一份 吸引了不少的目光
早上第一顿就奔着Calia去了 温泉蛋牛肉拌饭配咖啡 这才有力气买买买…
晚饭第一次尝试上海滩 口味不会失望 份量非常足！
第一次喝了热的酸奶～ umi rice yogurt
趁着财年末 拔一波儿草 https://t.cn/RpTPgLE

这次买的鸡蛋真的好小哦
早餐：一颗桃or杏(傻傻分不清了)+鸡蛋燕麦牛奶松饼(燕麦30g 前面几个没用油粘锅了 丑了点[允悲]

中间那片加了一瓣昨天的valor巧克力 好ci ) ​​​
上午加餐:一盒120g达能的Gelatina de yogur 吃起来有点像布丁我就要暂且叫它0添加糖酸奶布丁 而且100g只有15kcal(脂肪0.1 碳水化合物1.1 蛋白质2.2)
午餐:生菜包(三色藜麦+土豆+鸡胸肉+黄豆酱炒鸡蛋+西兰花+蘑菇+生菜)(炒多了 装了了一点点起来晚上吃)
下午加餐:一片100%全麦(加了一点点菜包的料 一起放在烤箱烤了烤[嘻嘻])

又吃了一盒酸奶布丁
晚餐：中午剩的菜包料又加了西兰花蘑菇和豆腐一起炒了个伪炒饭+芦笋
吃完挺撑的

决定了明天轻断食
假期结束 明天该上课啦！最后几天了 星星小朋友不可懈怠哦！